¿Cómo pueden los hombres reponer sus riñones?

Puedes comer algunos hígados de animales, mariscos, maní y nueces. La desventaja de los complementos dietéticos es que son lentos. Puedes agregar un poco de oro de Yishenggu y prestar atención a comer frutas y verduras frescas.

Wolfberry

Si tus amigos varones quieren reponer su esperma, deberían comer más wolfberry en su vida diaria. Wolfberry tiene un fuerte efecto nutritivo y también puede tonificar el hígado y los riñones. Esto se debe principalmente a que la baya de goji contiene una gran cantidad de vitamina E y vitamina C, que pueden aliviar eficazmente los síntomas de la fatiga y la infertilidad por deficiencia renal.

Gachas de pepino de mar

El pepino de mar también es un alimento común que tonifica los riñones, principalmente porque contiene una gran cantidad de zinc, que puede aliviar la deficiencia renal hasta cierto punto y también puede Efecto afrodisíaco y reponedor. Por lo tanto, los amigos varones pueden comer más gachas de pepino de mar en su vida diaria.

Camarones salteados con puerros

Los camarones salteados con puerros también son muy buenos para reponer el esperma. La razón principal es que los propios puerros también contienen muchos nutrientes. El efecto de nutrir los riñones y puede aumentar eficazmente la cantidad de esperma. Si estos dos ingredientes se cocinan juntos,

Loach

Loach contiene proteínas de alta calidad, ácido nicotínico y oligoelementos, que también tienen un cierto efecto regulador sobre la función sexual masculina. contiene sustancias activas especiales que también pueden mejorar la calidad del esperma.