¿La almohada está alta o baja al dormir?

1. Dormir con almohadas demasiado blandas es malo para la salud. Todo debe hacerse de una manera, y no es bueno tener una almohada demasiado alta.

2. Debido a que la almohada es demasiado alta, la cabeza se verá obligada a doblarse y el tejido blando detrás del cuello se estirará durante mucho tiempo. Con el tiempo, afectará la columna cervical.

3. Debido a que las almohadas altas aumentan la curvatura de la cabeza y el cerebro, afecta el flujo sanguíneo del cerebro. Un suministro de sangre insuficiente puede provocar mareos después de despertarse, lo que fácilmente puede provocar ronquidos, sequedad de garganta, dolor de garganta y otros síntomas.

4. Los expertos creen que la dureza de la almohada es moderada, es decir, después de dormir, la almohada debe tener una forma natural de silla de montar con extremos medios bajos y altos. Cuando duerma boca arriba, la altura de la almohada debe ser de aproximadamente un puño en el medio; cuando esté acostado de lado, con la cabeza en ambos extremos, la altura de la almohada debe ser de aproximadamente un puño y medio.

5. Esta altura y forma son cómodas y científicas. Puedes probar la almohada para dormir Body Gold. La altura es razonable y la dureza es la adecuada. También puede promover el sueño y proteger la columna cervical.