¿Cómo debo reducir la grasa de mis párpados?
Lo mejor es hacer ejercicio 1-2 horas antes de cenar.
La natación es el mejor ejercicio para adelgazar. . . Para la cintura, haz hula-hoop durante 30 minutos todos los días, haz abdominales 50 veces y luego aumenta lentamente. Para las piernas, camine rápidamente. . .
¡Asegúrate de beber agua, que puede ayudar a tus intestinos y estómago a absorber bien los nutrientes!
Come alimentos nutritivos (huevos, leche, carne de res) por la mañana
Solo toma una comida normal al mediodía (arroz, fideos, sopa)
Tú Es mejor comer comida vegetariana por la noche (puedes hervir la carne en agua)
¡Las frutas deben comerse antes de las comidas! !
¡Come comida vegetariana 2 días a la semana para darle un descanso a tu estómago! (Esto es lo que dicen los expertos.)
¡Vete a dormir temprano, tu cuerpo estará sano y tu piel estará bien!
No comer nada o sólo un poco es lo peor.
Si utilizas productos adelgazantes, puedes probar las Cápsulas Adelgazantes Meizi.
La que mejor efecto tiene actualmente debería ser la Cápsula Adelgazante Meizi. Lo busqué en línea. Este producto tiene la mejor reputación y es pura medicina china. Al menos no duele, así que elegí las cápsulas adelgazantes Meizi y perdí 15 libras en un mes.
Ha pasado más de medio año y no ha habido ningún repunte.