Vídeo de corte de papel adelgazante
El té verde puede reducir la grasa.
Beber té es de hecho una forma de perder peso, porque el té contiene muchos oligoelementos, y estos oligoelementos tienen el efecto de eliminar la grasa y disolverla, por lo que las personas que beben té con regularidad no aumentarán de peso. El té no sólo disuelve la grasa, sino que también ayuda a los intestinos a eliminar el exceso de desechos y grasa. Las personas que beben té con regularidad pueden aliviar enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, y también es muy útil para preservar la salud, por lo que beber té es un muy buen hábito para la salud.
La vitamina B1, C y la cafeína del té verde pueden favorecer la secreción de jugos gástricos, ayudar a la digestión y a la eliminación de grasas. Las catequinas del té verde tienen funciones como antioxidantes, mejoran el metabolismo y eliminan los radicales libres. Puede activar proteínas quinasas y enzimas lipolíticas de triglicéridos a través de múltiples funciones, reducir la acumulación de células grasas y lograr resultados de pérdida de peso. El té verde puede acelerar el consumo de grasas y mejorar la pérdida de peso saludable.
¿Cómo tomar té verde para adelgazar?
1. Té verde + yogur para adelgazar
También se puede añadir una cantidad adecuada de té verde en polvo al yogur desnatado o Yakult. Beba 1 o 2 veces antes de las comidas y su consumo diario se sentirá normal. Sigue usándolo para perder peso. El yogur y el té verde también pueden sustituir el almuerzo o la cena, lo que tiene mejores efectos en la pérdida de peso.
2. Té verde + jugo de limón para bajar de peso
Mezcla jugo de limón fresco y agua hirviendo en una proporción de 1:1, luego agrega 2 cucharaditas de té verde en polvo, revuelve uniformemente. y beber después de las comidas. Lo mejor para personas con edema en la parte inferior del cuerpo, pero no recomendado para personas con problemas estomacales. Además, el jugo de limón y el té verde son alimentos alcalinos, que tienen un efecto acondicionador en personas con constitución ácida, ayudan a acelerar el metabolismo y eliminan el exceso de agua del organismo.