En otoño e invierno, ¿qué tipo de té pueden beber las mujeres para mantenerse en forma?

Apto para tomar té verde en otoño. El té verde (comúnmente conocido como té oolong) tiene las ventajas del té negro y del verde. Tiene el color y el aroma del té negro y la sensación refrescante del té verde, pero no tiene el amargor del té verde ni del té. el sabor es pequeño y suave. Por ejemplo, el aroma de Tieguanyin es como el de la orquídea en el valle vacío, elevado y significativo, maravilloso y fresco, la sopa es rica en cesio y de color claro, con un sabor suave y dulce, miel dulce y un regusto interminable, especialmente; la cualidad de "fragancia otoñal", especialmente adecuada para beber en otoño e invierno.

Apto para beber té negro en invierno. El té negro es un tipo de té fermentado. A través del proceso especial del té negro, tiene características de calidad únicas en cuanto a color, aroma y sabor. El té negro es rico en cafeína, que tiene los efectos de refrescar la diuresis, ayudar a la digestión gastrointestinal, aumentar el apetito, eliminar el edema, fortalecer el miocardio y prevenir el cáncer de piel causado por la radiación. El té negro es relativamente suave y menos irritante. Tiene las características de la sopa roja y da a la gente una sensación cálida. Beberlo en invierno tiene el efecto de calmar el estómago y calentar el cuerpo.

1. Té negro de naranja

3-6 gramos de naranja y 5 gramos de té verde. Prepárelo con agua hirviendo y luego cocínelo al vapor en una olla durante 20 minutos antes de tomarlo. Beber 1 dosis a cualquier hora todos los días. Tiene las funciones de humedecer los pulmones, resolver la flema, regular el qi y aliviar la tos. Es adecuado para la tos con flema excesiva y pegajosa en otoño.

2.Té de rábano

100g de rábano blanco, 5g de hojas de té y una pequeña cantidad de sal. Primero, lave y corte el rábano blanco, cocínelo, sazone con sal (sin agregar glutamato monosódico), luego prepare el té durante 5 minutos, luego viértalo en el jugo de rábano y tómelo dos veces al día, sin límite de tiempo, puede aclarar. Elimina el calor, resuelve las flemas y regula el qi. Tiene un efecto apetitoso y es adecuado para quienes tosen con exceso de flemas y tienen poco apetito.

El rábano blanco es rico en nutrientes, contiene calcio y tiene valor medicinal. Puede eliminar el calor y resolver la flema. Usado junto con té, puede eliminar el calor de los pulmones, eliminar la flema y eliminar la humedad. Agregar menos sal no sólo puede sazonar la comida, sino también limpiar los pulmones y reducir la inflamación.

3. Té de Jiangsu

3 gramos de jengibre, 3 gramos de hojas de perilla, cortar el jengibre en tiras finas, lavar las hojas de perilla, preparar con agua hirviendo durante 10 minutos y beber. té. 2 dosis al día, 1 dosis por la mañana y por la noche. Tiene las funciones de disipar el viento y el frío, regular el qi y regular el estómago. Es adecuado para resfriados causados ​​por el viento, dolor de estómago, hinchazón y otras molestias gastrointestinales. Esta receta es una infusión de hierbas, con menos sabor pero más esencia, práctica y sencilla.

4.Té de Tremella

Tremella 20 gramos, té 5 gramos, azúcar de roca 20 gramos. Primero lave los hongos blancos, cocínelos a fuego lento con agua y azúcar de roca (no use azúcar blanca blanda, remoje las hojas de té durante 5 minutos, agregue el jugo a la sopa de hongos blancos, revuelva uniformemente y tómelo). Tiene las funciones de nutrir el yin y reducir el fuego, humedecer los pulmones y aliviar la tos, y es adecuado para la tos debida a deficiencia de yin. Tremella es un buen tónico medicinal y alimentario, que contiene aproximadamente un 10% de proteínas, un 65% de carbohidratos y un 4% de sales inorgánicas. También contiene vitamina E, fósforo, hierro, calcio, magnesio, potasio y sodio. Medicinalmente, tiene los efectos de nutrir el yin y humedecer los pulmones, nutrir el estómago y promover la producción de líquidos.

El azúcar de roca Tremella ayuda a nutrir los pulmones, aliviar la tos y reducir la flema. Hacer té con ella puede ser diurético, eliminar la flema y reducir el fuego, y tiene efecto antiinflamatorio.

5.Té de regaliz

100 gramos de regaliz, 5 gramos de té, 8 gramos de sal, 1000 ml de agua. De acuerdo con esta proporción, primero hierva el agua, luego ponga el regaliz, las hojas de té y la sal en el agua y hiérvala durante unos 10 minutos antes de beber.

Se puede utilizar para tratar el dolor de muelas, la inflamación de los ojos, los resfriados y la tos causada por el viento y el fuego.

6. Té de Regaliz de Hoja de Loto

100 gramos de hojas de loto frescas, 5 gramos de regaliz y 1000 ml de agua. Según esta proporción, primero lave y pique las hojas de loto y hierva el agua. Luego ponga regaliz y hojas de loto en agua y hierva durante más de 10 minutos, filtre los residuos de las hojas de loto, agregue la cantidad adecuada de azúcar y beba.

Además disipa el calor y alivia el calor del verano. La función sanitaria de la diuresis y el saciamiento de la sed.

7. Té de raíz de castaña de agua

Lavar y picar 100 gramos de castañas de agua dulce, y mezclar 100 gramos de raíces de hierba fresca con 1000 ml de agua. Según esta proporción, primero hierva el agua, agregue las castañas de agua y las raíces, cocine por unos 20 minutos, retire los residuos, agregue una cantidad adecuada de azúcar y beba.

Puede eliminar el calor y resolver la flema, producir líquido y calmar la sed, disminuir la presión arterial y la diuresis.

8. Té de ginseng

Poner 5 gramos de rodajas de ginseng en una taza, verter agua hirviendo y tapar bien. Puedes beberlo después de 20 minutos. Puedes remojarlo 2 o 3 veces hasta que las rodajas de ginseng queden insípidas.

Tiene el efecto de reponer en gran medida la vitalidad, calmar el corazón y promover la producción de líquidos, y es un buen producto para reponer el qi.

9. Té de ruibarbo

Tomar 3 ~ 9 g de ruibarbo crudo, ponerlo en una taza, preparar con agua hirviendo, tapar y cocinar a fuego lento durante 10 minutos. El uso prolongado de ruibarbo puede mantener las heces suaves y reducir la reabsorción de sustancias tóxicas y nocivas en los intestinos.

Tiene efectos depurativos, desintoxicantes y laxantes. Beber una pequeña cantidad todos los días puede fortalecer el estómago, ayudar a la digestión, aliviar el fuego estomacal, aumentar el apetito, reconciliar el qi y la sangre, fortalecer el cuerpo, prevenir y curar enfermedades y resistir el envejecimiento. Se utiliza para estreñimiento, dolor abdominal, ojos rojos, dolor de garganta, orzuelo, etc.