¿Es importante nutrir los pulmones en otoño?

El clima en otoño es muy seco. Si los pulmones no se mantienen adecuadamente, en otoño pueden surgir fácilmente una serie de problemas. La tos que acabamos de mencionar es una de ellas, además de descamación de los labios, sequedad y picazón en la nariz, boca seca y sabor amargo, fácil descamación de la piel, dificultad para respirar, etc.

Por eso, el foco del cuidado de la salud en otoño es nutrir los pulmones. En otoño, el clima no sólo es seco, sino que también se vuelve más frío. Cuando los pulmones son invadidos por aire frío, fácilmente puede causar molestias pulmonares, como tos.

La "acidificación" de la dieta puede mejorar la función hepática. Para los amigos con piel seca, ojos secos, boca seca y dolor de garganta, beber agua a menudo no ayuda y también deben prestar atención a una dieta científica.

Se recomienda que la dieta sea principalmente ligera para reducir la carga sobre el tracto gastrointestinal. Los vegetales verdes naturales y originales son ricos en antioxidantes y son muy útiles para reparar las células del hígado. Puedes comer más.

Además, si quieres prevenir la sequedad y nutrir el yin, también puedes comer carne de pato, lirios, rábano blanco, hongo blanco, peras, tofu, brotes de bambú, raíces de loto, ñame, papaya y otros. Alimentos para mejorar los órganos internos y nutrir el yin. Tiene el efecto de nutrir los pulmones y reponer las deficiencias y eliminar la sequedad.