Remedios caseros para el acné
Causas del acné Mucha gente cree que el acné es producto de la pubertad y que no debería importarle. Después de la pubertad, sanará automáticamente. De hecho, esta idea es errónea. Según las encuestas, alrededor del 95% de las personas todavía padecen acné después de la pubertad. En general, se cree que el acné es causado por las siguientes razones:
1. Trastornos endocrinos
Los trastornos endocrinos siempre se han considerado los culpables del acné. Esto se debe a que muchas actividades del cuerpo humano dependen de hormonas secretadas por el cuerpo. Si hay un trastorno endocrino en el cuerpo, aumentará la secreción de andrógenos, estimulará el desarrollo y la secreción de las glándulas sebáceas y provocará acné.
2. Glándulas sebáceas exuberantes.
El acné se produce generalmente en la cara, espalda, pecho, etc. Estas zonas son zonas con una secreción relativamente fuerte de glándulas sebáceas, que es lo que llamamos exceso de grasa y con tendencia al acné.
3. La presión psicológica es relativamente alta.
Si estás en un estado de alto estrés durante mucho tiempo, esto provocará disfunción fisiológica y acné.
4. Dieta inadecuada
Las personas a las que les gusta comer postres, frituras, barbacoas y comidas picantes no sólo favorecerán la inducción del acné, sino que también dificultarán su curación y recaída.
5. Estilo de vida incorrecto
Mal estilo de vida, como quedarse despierto hasta tarde, estar cansado durante mucho tiempo, mala calidad del sueño, beber y fumar con frecuencia, etc. , también puede causar acné. Además, si la higiene personal no es limpia, también es la causa más común de acné.
6. Razones climáticas
Si la temperatura es alta, la secreción de las glándulas sebáceas de la piel será más vigorosa y el acné se producirá con mayor frecuencia, por lo que el verano suele ser el pico. temporada para el acné. El otoño y el invierno serán relativamente mejores.
Otros, como la genética, un cuidado inadecuado de la piel, factores ocupacionales, etc. También puede causar acné, por lo que si tiene acné en la cara, debe sentarse en la posición correcta y descubrir la causa de su acné, de modo que pueda recetarle el medicamento adecuado para eliminarlo rápidamente.
Cómo eliminar rápidamente el acné. Después de comprender el mecanismo del acné, todos deben hacer ajustes razonables en su vida de acuerdo con su situación real para eliminar rápidamente el acné.
Utiliza correctamente los productos para el cuidado de la piel
Si tienes acné en el rostro, no solo debes limpiar tu piel para evitar que los poros se obstruyan y provoquen acné, sino que también debes tener cuidado No utilizar productos para el cuidado de la piel demasiado grasos. Debe elegir productos para el cuidado de la piel que controlen la grasa y sean hidratantes, para reponer suficiente humedad en la piel, hacer que la piel alcance un estado saludable de equilibrio agua-aceite y curar el acné.
Ajusta tu estilo de vida
Si tienes acné en la cara, debes ajustar tu estilo de vida a tiempo:
(1) Acuéstate antes de las 11 en punto Reloj a más tardar todos los días, porque este es el período pico de desintoxicación del cuerpo y el acné de la piel desaparecerá una vez que se eliminen las toxinas.
(2) Preste atención a comer más frutas y verduras frescas, suplementando vitaminas y minerales y comiendo menos alimentos grasosos, picantes, irritantes y dulces para evitar la recurrencia del acné.
(3) Realizar labores de limpieza diaria, incluyendo sábanas, ropa, almohadas, etc. Y límpielos y reemplácelos a tiempo para evitar la reproducción de bacterias.
Presta atención a ajustar tus emociones
La tensión excesiva y el estrés también pueden causar acné, por lo que debes prestar atención a ajustar tu estado de ánimo y mantenerte feliz y relajado. Esto ayudará a sanar. acné.
Regula el sistema endocrino
Muchas mujeres presentan acné debido a trastornos endocrinos. Puede acudir a un hospital habitual para que lo examinen y tomar algunos medicamentos reguladores endocrinos para ayudar a curar el acné.
¿Cuál es la mejor manera de deshacerse del acné? Clínicamente, si las personas con acné prestan más atención a su dieta, pueden aliviar los síntomas del acné, mejorarlo y prevenir su recurrencia. Entonces, ¿qué alimentos pueden comer las personas con acné para ayudar a recuperarse del acné?
Consume más alimentos ricos en zinc y calcio
Sabemos que el zinc puede aumentar la resistencia del organismo, favorecer la síntesis de proteínas y la regeneración celular, y favorecer la curación del acné. El calcio, por el contrario, calma los nervios. Por tanto, ingerir más alimentos ricos en estos elementos en la vida diaria puede favorecer la recuperación del acné.
Los alimentos ricos en zinc y calcio incluyen principalmente maíz, soja, rábanos, champiñones, nueces y leche.
Consume más alimentos ricos en vitaminas.
Los amigos que tienen problemas de acné deben comer más alimentos ricos en vitaminas y prestar especial atención a complementar las vitaminas A, B2, B6, C y E. Esto se debe a que la vitamina A puede promover la regeneración de la piel y es relacionados con el zinc y el calcio interactúan para promover la proliferación de células epiteliales. La vitamina C puede reparar eficazmente el tejido de la piel dañado por el acné; las vitaminas B2 y B6 pueden participar en el metabolismo de las proteínas y las grasas, acelerar la oxidación celular y calmar rápidamente el acné. Entre los alimentos que contienen vitaminas se encuentran principalmente la lechuga, las espinacas, los hongos, el pescado, etc.
Consume más alimentos que contengan fibra cruda.
Comer más alimentos ricos en fibra cruda puede acelerar la motilidad gastrointestinal y el metabolismo, excretar rápidamente las grasas y aceites absorbidos por el cuerpo y reducir la acumulación de toxinas en el cuerpo, ayudando así a eliminar el acné. Estos alimentos incluyen principalmente: pan integral, cereales integrales, soja, etc.
Además, existen dos tabúes dietéticos que las personas con acné deben tener en cuenta: El primero es evitar las comidas grasas y grasosas. La medicina tradicional china cree que la causa fundamental del acné es comer demasiado dulce y con demasiada grasa, por lo que debe intentar comer menos alimentos grasosos y grasosos y, en segundo lugar, evitar los alimentos picantes; Los alimentos picantes e irritantes pueden irritar fácilmente el sistema nervioso y los vasos sanguíneos, lo que fácilmente puede provocar la recurrencia del acné. Café, té fuerte, camarones, ajo, chile y otros alimentos. Debe evitarse en la medida de lo posible durante los brotes de acné.
Miel para el tratamiento del acné: Aplica una pequeña cantidad de miel en la zona con acné antes de acostarte. Al día siguiente comprobarás que el acné ha desaparecido.
Yogur para eliminar el acné: Añade una pequeña cantidad de polvo de perlas al yogur sobrante, aplícalo en la zona con acné y lávalo al día siguiente.
Eliminación del acné con ajo: Corta el ajo por la mitad y aplícalo suavemente en la zona con acné, permitiendo que el jugo penetre en la piel alrededor del acné.
Patatas para quitar el acné: Pela las patatas, córtalas en rodajas finas, pégalas sobre el acné y cámbialas cada pocos minutos. Después de unas tres veces, la hinchazón y el dolor del acné desaparecerán significativamente.
Manzanilla para eliminar el acné: Ponga la manzanilla en un recipiente, agregue agua hirviendo para preparar, deje que el vapor entre en contacto completamente con la cara y use fumigación para eliminar el acné.
Para eliminar el acné con zanahorias: Después de que las zanahorias estén cocidas, envuélvelas en una gasa, hierve el jugo hasta obtener una pasta y aplícala en la zona con acné.
Para eliminar el acné; con repollo chino: Sumerge el repollo chino en una pasta, lávalo, muélelo hasta obtener una pasta y aplícalo en tu cara.
El tratamiento dietético para el acné es melón amargo frito
Materiales:
300 gramos de melón amargo, sal, azúcar, aceite de sésamo y aceite vegetal.
Ejercicio:
(1) Lavar el melón amargo y cortarlo en rodajas finas.
(2) Después de calentar el aceite vegetal, añadir las rodajas de melón amargo; y sofreír
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(3) Agregar sal y azúcar y continuar salteando
(4) Una vez cocidas las rodajas de melón amargo, verter; aceite de sésamo.
Eficacia:
La quinina, sustancia alcaloide única del melón amargo, tiene efectos de diuresis y circulación sanguínea, antiinflamatorio y antifebril, aclara el corazón y purga el fuego, mejorando la vista. y quitando el fuego. Las personas con acné pueden comer melón amargo, que puede eliminar el calor pulmonar del cuerpo y eliminar el acné.
Sopa de frijol mungo y azucena
Ingredientes:
100g de frijol mungo y azucena, cantidad adecuada de azúcar de roca.
Ejercicio:
(1) Lave los frijoles mungo y los lirios, póngalos en una olla, agregue la cantidad adecuada de agua y déjelos hervir.
( 2) Ponga a fuego lento y cocine a fuego lento hasta que los frijoles mungo estén cocidos;
(3) Agregue la cantidad adecuada de azúcar de roca al gusto.
Eficacia:
La medicina tradicional china cree que los frijoles mungo son frescos por naturaleza y de sabor dulce, y tienen buenos efectos para eliminar el calor y desintoxicar, calmar la sed y aliviar el calor del verano. y son diuréticos e hidratantes. Y la sopa de frijol mungo es una delicia de verano que todos conocemos. De hecho, los frijoles mungo tienen otro efecto: la desintoxicación. Se considera que Lily es el mejor alimento para "limpiar los pulmones y reponer el qi". Mientras se elimine el calor de los pulmones, el acné desaparecerá de forma natural.
Fórmula para eliminar el acné en polvo de perlas de medicina china y Angelica dahurica para eliminar el acné
Materiales:
Angelica dahurica, ginkgo, crisantemo, polvo de perlas, miel y lata de vino utilizarse.
Práctica:
(1) Lavar la angélica dahurica, el ginkgo y el crisantemo y triturarlos hasta obtener un polvo fino.
(2) Mezclar el polvo fino con; polvo de perla, miel y vino, revuelva uniformemente;
(3) Cocine al vapor la comida preparada en una olla y luego aplíquela en la cara;
(4) Al día siguiente Lave con agua tibia.
Eficacia:
La medicina tradicional china cree que Angelica dahurica y crisantemo tienen efectos antiinflamatorios, esterilizantes, depurativos y desintoxicantes, y pueden inhibir eficazmente el acné y la secreción de grasa, mientras que la perla El polvo puede calmar la piel. Promover la regeneración de la piel dañada.
El uso constante puede eliminar eficazmente el acné y las arrugas.
Jugo de verdolaga
Ingredientes:
Verdolaga y miel.
Ejercicio:
(1) Lavar la verdolaga preparada, batirla hasta obtener jugo con un exprimidor y filtrar el residuo.
(2) Mezclar lo filtrado; jugo de verdolaga con una cantidad adecuada de miel y revuelva uniformemente;
(3) Aplique el jugo en el área con acné de la cara y déjelo reposar durante unos 20 minutos antes de lavar.
Eficacia:
La verdolaga tiene un buen efecto en el tratamiento del acné, pústulas y otros síntomas. También se utiliza en la medicina tradicional china para tratar el eccema y la dermatitis. Sus ingredientes pueden aliviar la picazón y reducir la hinchazón, lo cual es muy bueno para tratar el acné.