¿Cuántos kilogramos debe perder un hombre por semana de forma razonable y saludable? ¿A qué debo prestar atención? ¿Qué pasa si las personas con mal corazón no pueden perder peso?

Es bueno perder 4 libras en una semana.

No pidas demasiado.

No es que no se pueda reducir.

Pides a los pacientes cardíacos que coman alimentos blandos.

Ser vegetariano y comer un poco de carne también es bueno para adelgazar.

Mantente sano y nutrido.

Recuerda darle un vaso de leche por la noche.