Después del comienzo del otoño, es el momento adecuado para tomar té y mantener la salud.

Ha pasado el comienzo del otoño, lo que significa el comienzo del otoño. Los sicómoros comenzaron a perder sus hojas, de ahí el dicho "las hojas que caen indican otoño". Literalmente, la palabra "Otoño" consta de los dos caracteres "Valle" y "Fuego", que significa madurez de los granos. El otoño es la estación de transición cuando el clima pasa del calor al frío y luego del frío al frío.

Con el cambio de verano y otoño, la diferencia de temperatura entre el día y la noche se hace mayor, y la temperatura sube y baja. En tu alimentación y vida diaria debes prestar atención a prevenir el golpe de calor, mantener a raya el frío y evitar enfermedades provocadas por el resfriado. La "alimentación de otoño" razonable consiste en restaurar la energía disipada por las personas en verano a través de la alimentación y prepararse para entrar en el período de almacenamiento del cuerpo.

Beber té puede prevenir y aliviar la "sequedad otoñal"

Después del comienzo del otoño, las cuatro estaciones cambian, el calor residual del verano no ha desaparecido y el clima se vuelve gradualmente seco. después de la temporada de lluvias. En este momento, el cuerpo humano se ve afectado por el medio ambiente y consume más agua. Sin embargo, el cuerpo aún no se ha adaptado y es fácil sentir sed, cansancio y debilidad. La medicina tradicional china lo llama "sequedad otoñal". fatiga otoñal." Simplemente beber agua hervida es demasiado débil y es mejor beber que té. La gran cantidad de ingredientes beneficiosos que contiene el té tienen un buen efecto para aliviar y tratar diversas molestias provocadas por la sequedad otoñal.

Beber té puede hidratar los pulmones.

La medicina tradicional china considera que el otoño corresponde al qi pulmonar. El otoño seco puede provocar fácilmente molestias respiratorias. Al beber té, agregar una cantidad adecuada de miel al té puede lograr el efecto de humedecer los pulmones. El otoño es seco. Según el principio de "sequedad es igual a hidratación" de la medicina tradicional china, se deben comer más alimentos que nutran el yin e hidraten la sequedad para evitar que la sequedad del otoño dañe el yin.