¿Cómo masajear los muslos delgados?

1. Masajee los puntos de acupuntura en la parte externa de los muslos por encima de las rodillas y luego frote la parte interna de los muslos con ambas manos con un movimiento giratorio hasta las nalgas. Utilice los dedos para pellizcar los músculos de las piernas, masajee desde la parte inferior del muslo hacia arriba y finalmente masajee los puntos de acupuntura en la raíz del muslo para ayudar a eliminar los desechos viejos acumulados a lo largo del día. Al cerrar el puño y usar el poder de los nudillos para empujar con fuerza los músculos del muslo, sentirá el dolor en los muslos. Esto no solo masajea la linfa sino que también elimina eficazmente el edema.

2. Permanece relajado y presiona toda la parte externa del muslo. Presione durante 1 minuto, doble las rodillas y siéntese sobre un pie. Sostenga la parte externa de los muslos con ambas manos en un amplio rango y luego repita los movimientos de sostener y soltar, presionando toda la parte externa de los muslos con un pellizco. El otro lado hace lo mismo. Haga puños con ambas manos y frote la parte exterior de los muslos uno por uno durante 1 minuto. Haga puños con ambas manos y péguelos en la parte exterior de los muslos. El puño frota el exterior mientras se desliza hacia la base de la pierna. Haz lo mismo con el otro muslo. Amasar la parte externa de los muslos alternativamente con las manos izquierda y derecha durante 1 minuto y agarrar la parte externa de los muslos con ambas manos. Utilice las manos izquierda y derecha para frotar la parte exterior de los muslos uniformemente en direcciones opuestas, como una toalla. Lo mismo del otro lado. Dé palmaditas en la parte exterior de los muslos de manera uniforme durante 1 minuto, con las palmas ligeramente arqueadas contra la parte exterior de los muslos. Túrnense con las manos izquierda y derecha para dar palmaditas en la parte externa de los muslos de manera uniforme y regular.