Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento del confinamiento - Al dormir, ¿qué banda de ondas cerebrales es más probable que se despierte? Las investigaciones científicas modernas ya saben que el cerebro humano produce sus propias ondas cerebrales durante su funcionamiento, que pueden detectarse mediante escáneres electrónicos. Hay al menos cuatro bandas importantes. Las investigaciones han demostrado que el cerebro tiene al menos cuatro ondas cerebrales diferentes. Una son las ondas cerebrales "alfa" (alfa), cuya frecuencia es de 8 a 12 Hz. Las ondas cerebrales que ocurren cuando tu o mi cerebro están completamente relajados y vacíos, o cuando mi mente está concentrada. En un estado "relajado y activo", absorbemos información de forma más rápida y eficaz. Esto es lo que solemos obtener cuando meditamos o escuchamos música relajante. Algunas de las técnicas populares contemporáneas de "aprendizaje rápido" se basan en métodos de entrenamiento en el contexto de la música "barroca". Sí, estudio, juego con armas [para practicar mis reflejos] y siempre escucho música que sacude mi conciencia. La música puede hacer que mi cerebro esté más concentrado, que mi pensamiento sea más receptivo y puedo obtener respuestas a las preguntas de manera más rápida, más clara y menos propensa a errores. Es decir, el tempo de muchas obras musicales barrocas (es decir, 60-70 latidos por minuto) es similar a la "longitud de onda" del cerebro cuando se encuentra en un estado de "vigilancia relajada". Si alguien te leyera un mensaje acompañado de ese tipo de música, "flotaría en tu subconsciente". Personalmente creo que [la mente subconsciente] es un banco de memoria de vidas pasadas que puede evolucionar hacia otra conciencia [vida] sin un cuerpo físico. Si lo sabes y estás dispuesto a dejarte usarlo, lo sabrás todo, tu comprensión y capacidad de aprendizaje mejorarán y podrás resolver los problemas que planteaste. En términos budistas, sólo con comprensión y sabiduría podemos aprender más rápido. Sin embargo, el papel del aprendizaje musical no debe llevarse al extremo. De hecho, la razón es muy sencilla. Cuando utilizas música en tus estudios, encontrarás que si quieres recibir cuatro estaciones de música al mismo tiempo, es imposible que la radio produzca música significativa o sonidos extraños. El cerebro humano aprende de la misma manera. Tienes que limpiar tus ondas cerebrales, es decir, sintonizar una sola estación. Es por eso que cada sesión de aprendizaje exitosa siempre comienza fácil. Despeja tu mente de manera efectiva, permitiendo que tu subconsciente reciba información clara y valiosa y la almacene en el "almacén" correcto en tu cerebro. En un estado de "alerta relajada", absorbemos información de manera más rápida y eficiente. Esto es lo que solemos obtener cuando meditamos o escuchamos música relajante. 2. Ondas cerebrales "beta" (beta), su frecuencia es de 14-100 Hz. Esta onda cerebral refleja la situación de las ondas cerebrales de los seres humanos en estados de vigilia normales y diarios. Es el estado de latido del cerebro en un estado de vigilia normal. En este estado, usted y yo nos involucramos en pensamiento lógico, análisis y actividad consciente. Cuando abres los ojos y miras fijamente todo en el mundo, o estás realizando una tarea especial, como resolver un problema o hablar. Estás alerta, concentrado y eficaz. Pero puede haber algunos cambios de humor o ansiedad, que es un reflejo típico de las personas en el estado de ondas cerebrales beta, que dicen que están preocupadas, enojadas, temerosas, molestas, nerviosas y excitadas. Algunos neurocientíficos dividen además las ondas cerebrales en diferentes niveles. Hay 12-16 Hz; ondas altas (16-32 Hz); ondas del complejo K (33-35 Hz); y ondas beta súper avanzadas (35-150 Hz); Las ondas del complejo K solo ocurren de manera generativa a corto plazo, donde puede encontrar un foco de alta creatividad y perspicacia. Cuando aparezcan ondas beta de nivel súper alto, te sentirás fuera del cuerpo. La tercera son las ondas cerebrales "theta" (theta), con una frecuencia de 4-8Hz. Esta etapa de las ondas cerebrales es la etapa inicial del sueño humano. Es decir, cuando empiezas a sentir sueño (la zona de transición entre la vigilia total y el sueño total), tus ondas cerebrales comienzan a moverse a una velocidad de 4 a 8 Hz. Ondas cerebrales Delta" (delta) con una frecuencia de 0,5-4 Hz. Son ondas cerebrales en la etapa de sueño profundo. Cuando caes en un sueño profundo, tu cerebro se mueve a una frecuencia de 0,5 ~ 4 Hz, que es una onda delta. Tu respiración es muy profunda, el ritmo cardíaco es muy lento y la presión arterial y la temperatura corporal bajan. Quizás te preguntes: ¿Qué impacto tienen estas cuatro ondas en el aprendizaje y la memoria, Terry Wheeler, el pionero del aprendizaje rápido en Estados Unidos? , y Weber señaló: Onda beta——ondas cerebrales rápidas—“buenas para pasar el día pero inhibiendo nuestro acceso a niveles más profundos del cerebro.