Cómo hacer deliciosos corazones de repollo

"Cien verduras no son tan buenas como la col china. La col china es rica en fibra cruda, que no sólo hidrata los intestinos y desintoxica, sino que también estimula la motilidad gastrointestinal, favorece la excreción y ayuda a la digestión. La col es rica en vitamina C y vitamina E. Comer más repollo puede tener muchos efectos. Buen cuidado de la piel y efectos de belleza”.

Materiales

Condimentos

Haga clic para ingresar la descripción de la imagen.

300g de col

Condimentos

Sal

4g

Cebolletas verdes

1 párrafo

Energía

1 bloque

Pimiento rojo seco

Dos

Azúcar refinada

1 cucharadita

Vinagre blanco

2 cucharadas

Pimienta de Sichuan

10 cápsulas

Aceite comestible

1 cucharada

Cómo hacer corazones de col fríos

1.

Materia prima.

Haga clic para ingresar una descripción de la imagen.

2.

Saca la col.

Haga clic para ingresar una descripción de la imagen.

3.

Triturar la col china.

Haga clic para ingresar una descripción de la imagen.

4.

Espolvoreamos un poco de sal y dejamos marinar durante 30 minutos.

Haga clic para ingresar una descripción de la imagen.

5.

Vierta el agua.

Haga clic para ingresar una descripción de la imagen.

6.

Añade el azúcar y el vinagre blanco y revuelve uniformemente.

Haga clic para ingresar una descripción de la imagen.

7.

Añadir los fideos de cebolla verde, jengibre y pimiento.

Haga clic para ingresar una descripción de la imagen.

8.

Vierte el aceite en el wok y sofríe un poco de pimienta hasta que esté fragante.

Haga clic para ingresar una descripción de la imagen.

9.

Vierte el aceite sobre el chile rallado mientras está caliente y mezcla bien.

Haga clic para ingresar una descripción de la imagen.

10.

Servir.

Haga clic para ingresar una descripción de la imagen.

Imagen del producto terminado de corazones de repollo fríos

Haga clic para ingresar una descripción de la imagen.

Haga clic para ingresar una descripción de la imagen.

Haga clic para ingresar una descripción de la imagen.

Haga clic para ingresar una descripción de la imagen.

Haga clic para ingresar una descripción de la imagen.

Haga clic para ingresar una descripción de la imagen.

Consejos de cocina

Esta es una ensalada fría muy sencilla.