¿Es bueno hacer té con azucena, dátiles rojos y baya de goji?
1. Lycium barbarum es de naturaleza suave y no hay ningún daño en comer más, pero si no hay moderación, comer demasiado hará que la gente "se enoje", así que tome un poco.
2. Los dátiles rojos son de naturaleza dulce y cálida, hidratan la piel y son buenos para la belleza. Hay dichos populares como "Tres dátiles al día te mantendrán con vida durante cien años" y "Para una piel mejor, añade dátiles rojos a la papilla".
3. Los efectos del lirio: Nutre el yin y humedece los pulmones, aclara el corazón y calma la mente.
Ingredientes: tres dátiles rojos, una baya de goji pequeña y un lirio seco pequeño.
Ejercicio:
1. Pon tres dátiles rojos, una baya de goji y una azucena en un manillar pequeño, vierte un poco de agua tibia, lava los tres primero y repite. (Estos tres artículos están disponibles en farmacias. El propósito de lavar con agua tibia es porque hay suciedad en la piel).
2. En segundo lugar, ponga los dátiles rojos lavados, la baya de goji y el lirio directamente en un pequeño telar manual, hiérvalos con agua hirviendo y bébalos.