¿Necesitas sumergir el gumbo en agua?
La forma correcta de hacer salsa para mojar okra;
El primer paso: lavar primero la okra y luego hervir el agua en la olla. Después de que el agua hierva, coloque la okra en el agua durante dos minutos.
Paso 2: saca la okra, déjala en remojo en agua fría y luego sécala con un paño.
Paso 3: Corta la raíz de la okra, luego corta un cuchillo diagonal en el medio de la okra y colócala en un plato.
Paso 4: Preparar el ajo picado, la salsa de soja light, la salsa de ostras, el vinagre maduro, el azúcar blanca, el aceite rojo y el aceite de chile, mezclar bien y poner en un plato.
La salsa para mojar la okra es crujiente, tierna y refrescante, y es muy apreciada por los amantes de la okra.
La okra tiene un alto valor nutricional y se puede comer de diversas formas, pero el método de cocción más simple puede retener más nutrientes.
Al preparar salsa para mojar okra, el tiempo de escaldado no debe ser demasiado largo. Si el tiempo de escaldado es demasiado largo, los nutrientes del interior se verán afectados y el sabor empeorará.
La okra es deliciosa, pero se pueden comer unos 100 gramos al día y hay que consumirla con moderación. Si come demasiado a la vez, afectará los efectos de la okra en la salud, pero comer demasiado tampoco es bueno.