Cuantas más bacterias contenga un probiótico, mejor. Resuelve 4 malentendidos comunes

¡Buenos intestinos, no viejos! En los últimos años, al pueblo chino le han gustado especialmente los "probióticos", que se consideran ampliamente elementos esenciales para la salud gastrointestinal y el cuidado de la salud familiar. Pero los expertos recuerdan que los probióticos no son aptos para todos y que cuantas más bacterias contengan, mejor. La opción de salud más inteligente es consultar primero a un médico y a un farmacéutico.

Lin Mingxi, farmacéutico del Departamento de Farmacia del Hospital Yadong, señaló que los probióticos generalmente se refieren a cantidades apropiadas de bacterias que son beneficiosas para el cuerpo humano. Originalmente fueron utilizados por los humanos para procesar alimentos, como la producción de queso y yogur. No fue hasta finales del siglo XIX que se descubrió que podían mejorar problemas gastrointestinales como la diarrea y el estreñimiento. En los últimos años los probióticos se han utilizado incluso como tratamiento auxiliar o prevención de muchas enfermedades.

Los probióticos vivos son bacterias realmente buenas.

Las cepas más utilizadas actualmente se dividen principalmente en Lactobacillus acidophilus (comúnmente conocido como Lactobacillus; Lactobacillus), Bifidobacterium y Saccharomyces boulardii. Sólo las bacterias que son beneficiosas para el cuerpo humano se definen como bacterias probióticas. Dictyostelium vulgaris (Bifidobacterium lactis), Rhizopus (Bifidobacterium longum) o Lactobacillus casei.

Se ha descubierto que los probióticos sólo pueden desempeñar un papel eficaz en las condiciones de bacterias vivas. Sin embargo, este tipo de bacteria generalmente es intolerante al ácido gástrico. Después de la administración oral, el ácido gástrico la destruye fácilmente y se convierte en bacteria muerta, lo que afecta su efecto. Por lo tanto, para garantizar la supervivencia de los probióticos, es posible que algunos productos deban refrigerarse o protegerse en formas farmacéuticas específicas. Siga las instrucciones para tomarlos y almacenarlos.