Usar aceite de sésamo es eficaz para el estreñimiento. ¿Cómo utilizar el aceite de sésamo?
Diez efectos principales
Antienvejecimiento: el rico aroma del aceite de sésamo es muy importante para las personas de mediana edad y mayores cuya función digestiva se ha debilitado.
No sólo puede estimular el apetito, sino que también facilita la absorción de nutrientes. La tasa de digestión y absorción del propio aceite de sésamo también es muy alta, alcanzando el 98%. Al mismo tiempo, el aceite de sésamo es rico en vitamina E, que puede promover la división celular y retrasar el envejecimiento. El uso prolongado de aceite de sésamo por parte de personas de mediana edad y mayores también puede prevenir la caída del cabello y el envejecimiento prematuro.
Protege los vasos sanguíneos: El aceite de sésamo tiene un buen efecto para suavizar los vasos sanguíneos y mantener su elasticidad. Su rica vitamina E ayuda a mantener la integridad y las funciones normales de las membranas celulares y reduce la acumulación de lípidos en el organismo. El aceite de sésamo contiene aproximadamente un 40% de ácido graso insaturado linoleico, que el cuerpo descompone, absorbe y utiliza fácilmente, promueve el metabolismo del colesterol y ayuda a eliminar los depósitos en las paredes de las arterias.
Liberador de los intestinos y laxante: El aceite de sésamo contiene una gran cantidad de aceite, que también tiene un buen efecto humectante de los intestinos y laxante, y tiene ciertos efectos preventivos y curativos sobre el estreñimiento. Los pacientes con estreñimiento habitual pueden beber aceite de sésamo en ayunas por la mañana y por la noche para relajar los intestinos y aliviar el estreñimiento.
Reducir la toxicidad del tabaco y el alcohol: Las personas fumadoras y alcohólicas suelen beber aceite de sésamo, que puede reducir la irritación directa y el daño del humo a los dientes, las encías y la mucosa oral, así como la formación de También se inhibe relativamente la aparición de manchas de humo en los pulmones, lo que es perjudicial para la salud.
Reducir el daño del alcohol: Beber aceite de sésamo antes de beber protegerá la cavidad bucal, el esófago, el cardias y la mucosa gástrica.
Proteja su propia voz: Beber aceite de sésamo con regularidad puede mejorar la elasticidad de las cuerdas vocales, permitir que la glotis se abra y cierre de manera flexible y efectiva y tiene un buen efecto de recuperación sobre la ronquera y la faringitis crónica.
Tratamiento de la rinitis: Para pacientes con rinitis crónica, aplicar aceite de sésamo en la zona afectada de la cavidad nasal con un algodón esterilizado puede aliviar los síntomas.
Elimina las pecas e hidrata: La lecitina del aceite de sésamo no sólo puede hidratar la piel, sino también eliminar las pecas, especialmente las manchas de la edad.
Reducir el daño causado por las espinas de pescado en el esófago: cuando se tragan accidentalmente espinas de pescado, núcleos de dátiles y fragmentos de huesos, beber aceite de sésamo puede hacer que los objetos extraños se deslicen suavemente a través del esófago y reducir el daño.
Tratamiento adyuvante de traqueítis, etc. : Las personas con traqueítis y enfisema pueden aliviar significativamente la tos bebiendo un poco de aceite de sésamo antes de acostarse por la noche.