¡Los aeróbicos en ayunas Les Mills BC son realmente de primera categoría! Etapa Super Burn 94

Duración: 60 minutos

Palabras clave: entrenamiento cardiovascular de boxeo para quemar grasa corporal total

Movimientos intermitentes: sin intervalos

Composición de la acción: acción de lucha

Calorías quemadas: 504 kcal

Frecuencia cardíaca media: 154

Frecuencia cardíaca máxima: 188

Requerida nivel de formación:?

Sentimientos personales:

¡Por fin! Tenga la oportunidad de practicar el último número BC94.

1. 2.500 personas siguen los ejercicios, por lo que el ejercicio no es difícil.

El ambiente es alto, pero la música de fondo parece faltar un poco.

2. La acción no fue muy intensa.

No fue hasta que llegué a Mulitai que me sentí un poco emocionado.

3. Adecuado como vídeo introductorio a BC.

Vale la pena practicar una y otra vez.

4. Después del enfriamiento, hay un plus de entrenamiento de fuerza.

No es difícil, puedes sujetarlo, no te preocupes.

Público recomendado:

Mujeres soldado.