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¿Cómo distinguir machos y hembras de paloma moteada blanca?

Las palomas de manchas blancas también pueden llamarse palomas mágicas. Los magos utilizan palomas de manchas blancas cuando realizan trucos de magia. A continuación, veamos cómo las palomas moteadas blancas diferencian entre machos y hembras. 01

Llamadas

A las palomas de manchas blancas no les gusta cantar, pero harán llamadas cuando están asustadas. Puedes identificar el macho y la hembra de las palomas de manchas blancas. por sus cantos Generalmente, sus voces son relativamente bajas. La paloma moteada es macho. 02

Acciones

Las palomas blancas macho adultas se inclinarán constantemente ante la hembra. Esta acción es una señal de cortejo. Por lo tanto, las palomas moteadas blancas pueden identificarse en función de sus movimientos. y femenino. 03

Apariencia

La apariencia de la hembra de la paloma de manchas blancas es ligeramente más grande que la del macho. Se puede identificar por el tamaño de la cabeza de la paloma de manchas blancas. Paloma Si la cabeza es más grande, posiblemente habrá una tórtola blanca hembra.

Color de las plumas

También puedes identificar machos y hembras de paloma moteada blanca según el color de sus plumas. Generalmente, las plumas de las palomas moteadas blancas macho son más brillantes que las de las hembras. .

上篇: Proporción de grasa magra y músculoTabla de proporción de grasa y distribución de obesidad para hombres y mujeres Definición de obesidad La mayoría de las personas obesas tienen sobrepeso. Es causada por un contenido excesivo de grasa. Pero las personas de peso medio también pueden ser obesas. Es decir, el ratio de grasa corporal es superior a lo normal. Tabla de proporción de grasa y distribución de obesidad para hombres y mujeres: Delgado para hombres y mujeres < 12% < 17% Moderado 12-20,9% Moderado 12-27,9% Moderadamente gordo 21-25,9% Obeso >: 26% > 33% Método de medición de la obesidad Generalmente incluye medir el peso, el espesor de la grasa subcutánea, el índice de masa corporal, la circunferencia de la cintura y tomar fotografías. Efectos adversos de la obesidad 1: Efectos en la apariencia 2: Efectos en la salud: Mayores probabilidades de sufrir un derrame cerebral, dolor de espalda, venas varicosas, diabetes, cálculos renales, cálculos biliares y artritis. 3. Impacto psicológico: puede conducir fácilmente a una baja autoestima, falta de confianza en uno mismo y falta de concentración en el trabajo. Causas de la obesidad 1: Patológicas: causadas principalmente por trastornos endocrinos. 2. Las personas con genética nacen con más células grasas que las personas normales, es decir, el cuerpo tiene más células que las personas normales para acomodar el exceso de grasa. Si no prestan atención a su dieta y no hacen ejercicio, tendrán más probabilidades de ser obesos que las personas normales. Las investigaciones señalan que la relación genética entre padres e hijos es la siguiente: La probabilidad de que los padres den a luz a niños obesos es del 80%, uno sea 40% gordo y el otro 7% delgado. 3. Factores ambientales: La falta de ejercicio (reduciendo el consumo de energía) y una dieta descuidada (absorbiendo el exceso de energía) pueden provocar obesidad. Un breve análisis de los malentendidos comunes sobre la pérdida de peso 1: Ejercicio de pérdida de peso local: La pérdida de peso mediante el ejercicio es sistémica. Y algunos ejercicios locales no pueden reducir parte de la grasa corporal. 2. Electroterapia: El propósito general de la electroterapia es aliviar el dolor y hacer que los músculos se contraigan pasivamente. No tiene ningún efecto de pérdida de peso ni de grasa. 3. Equipos de ejercicio pasivo: las actividades pasivas del cuerpo en las máquinas de ejercicio son en su mayoría actividades conjuntas sin contracción muscular y no tienen ningún efecto real de pérdida de peso. 4. Cinturón para bajar de peso: use la fuerza externa del cinturón para estrechar firmemente la riñonera, lo cual es una apariencia temporal y no tiene efecto de pérdida de peso. 5. Cinturón de masaje para bajar de peso: solo puede acelerar temporalmente la circulación sanguínea y relajar los músculos, reducir las líneas del cuerpo y no tiene efecto de pérdida de peso. 6. Dieta: Simplemente hacer dieta sin el ejercicio adecuado no puede mantener los efectos a largo plazo. Durante una dieta, las células grasas y musculares del cuerpo se contraen juntas y, en consecuencia, la tasa metabólica basal del cuerpo disminuye. Si el período de dieta termina y la ingesta de alimentos vuelve a la normalidad, entonces solo aumentarán las células grasas, mientras que las células musculares no pueden aumentar debido a la falta de estimulación del ejercicio. La tasa metabólica basal del cuerpo será menor que antes de la dieta, es decir, la. El consumo de energía será menor que antes de la dieta y el cuerpo tendrá más probabilidades de volverse obeso. Esto es lo que la mayoría de la gente llama pérdida de peso "oscilante". Tabla comparativa de diferentes programas de adelgazamiento. Indicadores de referencia: dieta y ejercicio para perder % menos contenido de grasa. La comida rica reduce la producción de calor, aumenta la atrofia e hipertrofia de las células musculares, reduce la tasa metabólica basal, aumenta las funciones cardiovasculares y respiratorias, mejora el estado físico y mental. y reduce la capacidad de trabajo anaeróbico, mejora la fuerza de músculos y ligamentos, mejora la resistencia y la flexibilidad muscular y dificulta el cumplimiento del plan de adelgazamiento. El efecto es difícil de durar pero fácil de lograr. El efecto de pérdida de peso se logra persistiendo en el ejercicio. 1: Se consume exceso de grasa. La intensidad del tiempo es directamente proporcional al consumo de grasas. 2: La tasa metabólica aumenta. Aumento del gasto energético dentro de las 48 horas posteriores al ejercicio. 3: Aumenta la proporción de cuerpo magro. La hipertrofia de las células musculares es más bella. Además, la tasa metabólica basal de las células musculares es el doble que la de las células grasas, lo que favorece más el consumo de energía. 4: Reducir los riesgos para la salud de la obesidad, reducir las enfermedades cardíacas y la presión arterial alta, mejorar la función cardiopulmonar y mejorar la fisiología. Categorías y funciones del ejercicio para bajar de peso 1: Ejercicio anaeróbico: debilidad y fatiga después del ejercicio 2: Ejercicio aeróbico: más fácil que el ejercicio anaeróbico, puede consumir el exceso de grasa, aumentar la tasa de metabolismo alcalino y el efecto termogénico de los alimentos después del ejercicio y fortalecer la función cardiopulmonar. Sugerencia de ejercicio para bajar de peso 1: Consejos para ejercicios aeróbicos: tres o cuatro veces por semana, frecuencia cardíaca máxima 60-70%, tiempo: 20-30 minutos Tipo: bicicleta estática, natación, baile, juegos de pelota, trampolín, máquina de remo, etc. Opciones de referencia: interior: trampolín, bicicleta estática, baile al aire libre: natación grupo de jogging: deportes de pelota, danza económica :. Máquina de remo 2: Consejos para el ejercicio anaeróbico: Tipo: ejercicio con pesas, número de aumentos de peso: haga ejercicio 30 veces por grupo por día, luego descanse un minuto, repita tres veces. Tipo: abdominales, elevación de piernas, apoyo boca abajo, abdominales, ajustes de vida, los ajustes de vida deben tenerse en cuenta en el plan de pérdida de peso. Un buen estilo de vida puede consumir energía de manera efectiva y lograr el propósito de perder peso. Se señala que el metabolismo basal del cuerpo humano disminuye con la edad. El ejercicio adecuado puede hipertrofiar las células musculares y aumentar la tasa metabólica. Se señala que existe una cierta relación entre comer y la tasa metabólica basal. La tasa metabólica basal aumentará después de comer, por lo que desayunar puede aumentar la producción de calor de los alimentos que no desayunar. Suba y baje más escaleras y utilice menos el mando a distancia. 下篇: