Video en vivo de ejercicios de adelgazamiento
Durante la cita a ciegas, el hombre llamó a Leila "mujer gorda", lo que hizo que Leila decidiera adelgazar. No quiere que nadie la llame mujer gorda, pero quiere transformarse en una mujer delgada y hermosa.
Antes de decidirse a perder peso, LayLa abandonó el hábito de comer comida rápida, comía alimentos ricos en proteínas todos los días y se apuntó a clases de fitness. Cuando empezó a perder peso, Laila vivía con dolores todos los días.
El trabajo duro tiene su recompensa. Después de medio año de perseverancia, el peso de LayLa bajó de 200 libras a 160 libras y perdió 40 libras de grasa, lo que la hizo sentir llena de confianza para perder peso.
Durante los siguientes tres meses, Layla perdió otros 20 kilogramos. Ahora pesa sólo 140 kilogramos y tiene una figura en forma de S. Ella era completamente diferente antes y después de perder peso.
Leila también transmite online sus ejercicios para bajar de peso y todavía insiste en entrenar todos los días. Muchos internautas dijeron: "Deja de perder peso, ahora estás muy hermosa".
Leila no está satisfecha con su peso actual. Layla dijo que su peso ideal es 120 libras. Después de perder peso con éxito, Leila se ha convertido en una diosa a los ojos de los hombres, y muchos chicos quieren tenerla como novia.
Quick Zhuojun es el entrenamiento para quemar grasa y moldear el cuerpo más efectivo de Amway, ¡adecuado para todos los hombres y mujeres que desean perder peso! Tu figura depende de ello, ¡recógela ahora!
¡Pruebe los siguientes dos conjuntos de entrenamiento!
Uno
Haz tantas rondas como puedas en 21 minutos.
El número de veces para completar todas las siguientes acciones especificadas es 1 ronda.
7 saltos Bobby
11 flexiones
Haz balancear la pesa rusa/mancuerna 22 veces
O
Voldemort Sube 50 veces cada uno.
B:
Después de completar el entrenamiento anterior
Completa un total de 75 abdominales nuevamente.
¡Presta atención al correcto control dietético!
Si insistes en deshacerte del exceso de grasa durante un mes, ¡creo que puedes desarrollar líneas hermosas!