Ha llegado el otoño. ¿Qué les importa a las esteticistas sus clientes?
1. Se acerca el viento del otoño. Si sientes frío, agrega ropa para mantenerte abrigado y saludable. El otoño es fácil de estar triste, así que no estés triste y busca la felicidad y la elevación. cuando esté ocupado con el trabajo, pero no entre en pánico cuando esté ocupado Amigos, sinceramente Nota: ¡Les deseo una vida feliz y fragante!
2. A la hora de mantener la salud en otoño, presta atención a los detalles de tu dieta. Para prevenir los resfriados, coma más lechuga y coliflor; para prevenir el calor interno, coma más espinacas y tomates para mejorar la inmunidad, coma más avena y cebada para tratar la diarrea, debe comer manzanas crudas; Consejos y te deseo todo lo mejor!
3. El otoño está aquí para una gran cosecha. Hay muchas variedades de frutas y verduras, que son deslumbrantes y hermosas. Las mejores son los rábanos grandes que nutren el ginseng, regulan el bazo y el estómago. Rico en nutrientes, favorece la digestión y es realmente eficaz contra el viento, el calor y los resfriados, la tos con flema excesiva y el dolor de garganta, el efecto auxiliar no es pequeño. El otoño elimina todas las enfermedades y trae felicidad a toda la familia. ¡Les deseo a mis amigos un otoño feliz y saludable!
4. El viento frío es fresco y las noches son cada vez más largas. Saludar suavemente. ¿Ocupado? Preste atención a su salud cuando cambien las estaciones; use más ropa y edredones cuando salga por la noche; levántese temprano y acuéstese temprano para mejorar la nutrición; beba un sorbo de sopa caliente para mantenerse abrigado y seguro; temprano en la mañana y tarde en la noche. El clima es muy frío. Te deseo buen humor y felicidad.
5. Siga haciendo ejercicio, acuéstese y levántese temprano, manténgase saludable y no se preocupe demasiado, y todas las preocupaciones desaparecerán; coma razonablemente y tenga muchos nutrientes; y la salud es importante. Las estaciones han vuelto a cambiar y las temperaturas han bajado. ¡Espero que puedas hacer todo lo anterior, cuidarte y vivir una vida feliz!
6. Cuando estés confundido, tendrás menos preocupaciones; cuando estés libre y sin restricciones, tu vida será cómoda; si te preocupas menos, serás más feliz si haces más ejercicio; ser mejor. Las estaciones cambian, el clima se vuelve más fresco, mantente abrigado y ¡te deseo buena salud!
7. ¡Los hombres no pueden vivir sin puerros y las mujeres no pueden vivir sin raíces de loto! Los puerros nutren el Yang y son más fáciles de comer cuando los hombres son positivos. Comer raíz de loto cruda puede calmar la sed, eliminar la estasis sanguínea y eliminar el calor. Comerla cocida puede nutrir el estómago y nutrir el yin. Es bueno que las mujeres coman más.
8. El viento fresco trae un amor duradero; transmite recordatorios y cuidados para la salud; beber más agua puede disipar la sequedad del otoño; la gran diferencia de temperatura evita que las frutas y verduras puedan humedecer los pulmones y los intestinos; bazo y estómago, sopa de calabaza; para la falta de fuego, cebolla verde. Para Jiang, reduzca el estrés y no se apresure a alcanzar el éxito; envíe amor y esperanza de paz.
9. La dieta de otoño debe ser moderada, el exceso de calorías puede provocar obesidad. Coma menos chiles y granos de pimienta de Sichuan y manténgalos húmedos en lugar de secos en otoño. Los alimentos demasiado fríos son difíciles de digerir. Mastique lentamente para nutrir el estómago. Manténgase alejado de la radiación y haga menos daño. Come más algas y algas. Agregue pera de otoño al azúcar de roca para aliviar la tos y coma más rábanos para prevenir los resfriados. La miel y el lirio son buenos para promover los fluidos corporales, y las frutas y verduras ácidas son las más apetitosas. Salud otoñal, ¡te deseo buena salud!
10. El clima frío a finales de otoño se prolonga, por lo que no hay necesidad de preocuparse; acostarse temprano y levantarse temprano para regular el Yang Qi y comer alimentos más ácidos y menos picantes para humedecer el cuerpo. los pulmones, el estómago y promueven el líquido; persisten en el ejercicio físico y mental, y las enfermedades serán difíciles de contraer. Mensajes de salud de otoño, debes seguirlos con atención. La salud física y mental es lo más importante para vivir una vida feliz. Les deseo a mis amigos buena salud y felicidad, y vivir hasta los cien años.
11. Hay muchas formas de mantener la salud en otoño. Envíense mensajes de texto y recetas secretas. Coman más ácido para suprimir el qi pulmonar, nutrir el yin e hidratar los pulmones para evitar la sequedad otoñal. Fresca y jugosa, come frutas para nutrir el yin. Come más. Bebe más agua con frijoles, deja de tomar suplementos a ciegas, relájate cuando salgas a jugar, ¡la felicidad es lo más importante! En el Día Mundial de la Salud, deseo a mis amigos una vida científica y saludable.
12. El otoño está aquí. La salud es importante. Come tres comidas equilibradas, preferiblemente ligeras, por la mañana y por la noche. Mantén tus seis deseos, nutre tu qi y ten paciencia en todo. Sé generoso y de mente abierta, comunícate con todas las partes, haz amigos, toma un sorbo de vino y un cigarrillo roto, ¡muy saludable! Deseándoles un feliz y saludable día de la salud.
13. El otoño ya está aquí y el clima es cada vez más frío. También podría hacer ejercicio todos los días, Dragon Subduing Palm será inútil. También podría hacer ejercicio todos los días. El otoño está aquí, la dieta es higiénica, la Espada Divina de los Seis Meridianos no va bien y las bacterias aún tienen que invadir. Haz un buen uso de Lingbo y báñate en el agua. En otoño, las artes marciales te bendicen.
14. El otoño es seco y largo, y la preservación de la salud en otoño depende de la tarde. Remojar tus pies en barro medicinal te hará soñar dulcemente y tus vasos sanguíneos estarán suaves y saludables. El gallo se levanta al amanecer, escupe el viejo y consigue un nuevo par de ventanas frías. El día es demasiado corto y el trabajo es intenso, por lo que la siesta debe ser profunda y no larga. Pescar en el estanque de lotos secos al anochecer, cocinar sopa de pescado bajo la luz de la luna con una lámpara fría. Una larga noche jugando con el encanto del otoño, un sorbo de vino tinto y un sorbo de sopa.
Mantén tu salud en otoño y cuídate poco a poco. ¡Te deseo buena salud!
15, el clima es frío y el suelo está helado, la fatiga del otoño es molesta, aquí tienes algunos consejos inteligentes que te ayudarán a resolverlo. Bostezar puede ayudarte a despertar, parpadear para proteger tu vista, respirar profundamente para aliviar la ansiedad, enderezar la espalda para relajar los músculos y levantar plantas de araña para purificar el aire. ¡Con cariño os deseo un feliz otoño!
El día 16 he colgado algunos consejos de otoño, cuidados y salud. La dieta de otoño debe ser moderada. Comer y beber mucho no es bueno para el estómago. Las peras de otoño son la mejor fruta y son eficaces para aliviar la tos y la sequedad. Los alimentos picantes y grasosos no son buenos y pueden dañar el hígado y el bazo y provocar el otoño. sequedad. Preste atención a la buena salud en otoño, manténgase sano y feliz.
17. La sequedad del otoño puede dañar fácilmente los pulmones, por lo que nutrir el yin y humedecer los pulmones es muy bueno. Beberlo con regularidad puede beneficiar el estómago y promover los fluidos corporales. Comer más ñame puede fortalecer el cuerpo y las raíces de loto cocidas pueden fortalecer el bazo y el apetito. Es importante comer más dátiles rojos para nutrir los riñones. Los complementos alimenticios en otoño son muy importantes. Espero que estés bien alimentado, bien alimentado y bien alimentado.
18, la frescura del otoño, la fragancia del osmanthus, la mañana y la tarde son frías, agregue ropa, beba gachas por la mañana, ponga un poco de hongo blanco, manténgase abrigado por la noche, remoje sus pies en agua tibia agua, frota tus tobillos, nutre tus riñones, te envío cuidados. ¡Que estés sano!
19. La hierba se vuelve amarilla en otoño. Mi amigo Ankang recuerda: el ejercicio es bueno para el cuerpo y no perturba el frío; el corazón no sigue el paisaje, sino que busca la felicidad; y el humor es bueno. ¡Te deseo una vida fácil y maravillosa!
20. En otoño, la temperatura es baja, llueve menos, la humedad es baja y el clima es seco, lo que nutre el cuerpo. Coma más alimentos ácidos y menos picantes, lo cual es muy beneficioso para proteger el hígado y los pulmones. Coma menos alimentos crudos y fríos y coma más alimentos blandos y fáciles de digerir. Coma más peras para prevenir la sequedad otoñal, use más ropa para prevenir resfriados, haga más ejercicio en otoño, escale montañas, nade y practique Tai Chi. La preservación de la salud en otoño presta atención a nutrir el corazón, tener una mente amplia y estar enfermo, sentirse cómodo y saludable, ¡y ser feliz es hermoso!