¿Qué recetas dietéticas en otoño son las más hidratantes?
Remueve el jugo de limón, agrega azúcar de roca y bebe. Los limones son ricos en vitamina C. El contenido de vitamina C en 100 gramos de jugo de limón puede alcanzar hasta 50 mg. Además, también contiene calcio, fósforo, hierro y vitamina B.
Beber jugo de limón con regularidad no solo puede blanquear la piel, prevenir el envejecimiento de los vasos sanguíneos de la piel, eliminar las manchas de pigmentación facial, sino también prevenir la arteriosclerosis.
Nido de pájaro guisado con azúcar de roca
15 g de nido de pájaro de sangre, 10 g de cebada, 6 g de baya de goji, cantidad adecuada de azúcar de roca. Retira las impurezas del nido del pájaro, remójalo en agua y lávalo para su uso posterior. Lave la baya de goji y las semillas de coix con agua.
Luego ponga los tres ingredientes anteriores en una cacerola, agregue una cantidad adecuada de agua y azúcar de roca (el dulzor está sujeto al gusto humano), tape la cacerola, cocine a fuego medio durante dos horas y beber con gusto.
Las mujeres podemos mantener suficiente agua en el cuerpo en otoño para garantizar eficazmente nuestra salud. Además de la comida en la cabeza, también es importante beber suficiente agua.
Bebida de Tomate y Rosas
Pelar y quitar las semillas de los tomates, lavar los pepinos y las rosas frescas. Tritúralos, cuela, agrega jugo de limón y miel y bebe a diario.
Los tomates y los pepinos son ricos en glutatión y vitamina C, que pueden promover el metabolismo de la piel, calmar la hipopigmentación y hacer que la piel sea delicada, blanca y tierna.
Sopa de Manzana y Sídney
2 manzanas, 2 peras, 120 gramos de semillas de loto, 9 gramos de piel de mandarina y la cantidad adecuada de azúcar. Pele las manzanas y las peras, ponga las semillas de loto y la cáscara de mandarina en la olla, agregue una cantidad adecuada de agua y cocine por 30 minutos, luego agregue las manzanas y las peras y cocine por 50 minutos, luego agregue azúcar al gusto.
Esta sopa tiene efectos de belleza, cuidado de la piel y antienvejecimiento (alimento anti-envejecimiento). Sopa de leche de papaya: son adecuadas la papaya fresca y madura y la leche fresca. Picar la papaya, agregar agua y arena.
Cocine el azúcar junto hasta que la papaya esté cocida, luego agregue la leche fresca y deje hervir antes de servir.
Esta fórmula tiene el efecto de embellecer y rejuvenecer el cabello. Beber con regularidad puede hacer que la piel quede suave y tierna, reducir las arrugas y hacer que el rostro se sonroje. La respuesta del pepino de mar de Jindo