¿Cuáles son los síntomas del resfriado viral y la fiebre? ¿A qué debo prestar atención en términos de dieta?

El resfriado viral, es decir, la infección del tracto respiratorio superior, también conocida como infección del tracto respiratorio superior, es una enfermedad infecciosa respiratoria común causada por una variedad de virus. Los principales síntomas del resfriado viral y la fiebre son estornudos, congestión nasal, secreción nasal, sequedad de garganta, dolor de garganta, tos y ronquera.

Los síntomas generalmente incluyen dolor de cabeza, dolores corporales, fatiga, pérdida de apetito o ausencia de fiebre, fiebre baja, fiebre alta, escalofríos y otros síntomas. El curso de la enfermedad generalmente es de 3 a 7 días. Las razones incluyen el frío, la lluvia, el cansancio, la desnutrición, etc.

La nariz, la saliva y el esputo del paciente contienen el virus, que se transmite por el aire al estornudar, toser y hablar e infecta a otros. Las personas sanas también pueden enfermar si entran en contacto con toallas, lavabos o vajillas de personas enfermas.

En el caso de los resfriados virales, se debe comer principalmente alimentos ligeros y evitar el consumo de alcohol para no agravar la afección. Presta atención para no resfriarte y ponte o quítate ropa según la temperatura. Sugerencias:

1. Beber sopa de pollo: Beber sopa de pollo puede inhibir la inflamación de la garganta y del tracto respiratorio, y es muy eficaz para eliminar síntomas como congestión nasal, secreción nasal, tos, dolor de garganta y otros síntomas. causado por resfriados.

2. Coma más rábanos: La chicorina de los rábanos tiene un efecto único en la prevención y el tratamiento de los resfriados.

3. Beba azúcar, jengibre y té juntos: puede usar cantidades adecuadas de azúcar moreno, jengibre y té negro para hacer sopa y beberla, 1 o 2 veces al día, lo cual no solo puede ser posible. Calienta y nutre el cuerpo, disipa el frío, pero también tiene un buen efecto de prevención y tratamiento de los resfriados.

4. Consumir menos sal: Controlar la ingesta diaria de sal dentro de los 5 gramos es de gran beneficio para prevenir y tratar los resfriados.

5. Toma miel: La miel contiene una variedad de sustancias biológicamente activas que pueden estimular la función inmune del cuerpo. Tómelo dos veces al día, por la mañana y por la noche, para tratar y prevenir eficazmente enfermedades virales como los resfriados.