Los mejores meses para visitar Daocheng Aden (con guía de viaje súper detallada)
Daocheng Yading es un lugar pintoresco con una ubicación geográfica extremadamente especial que muestra a la gente la magia y el encanto de la meseta Qinghai-Tíbet de una manera integral, lo que le permite tener una experiencia genial e incomparable. tu pasión y deseos, déjame compartir contigo la mejor temporada y época para viajar a Daocheng Aden.
¿Cuándo es la mejor época para ir a Daocheng Yading?
La temporada turística en Daocheng Yading es de marzo a octubre.
El otoño es la mejor temporada para ir a Daocheng Yading. En esta época, las praderas rojas y los bosques de álamos amarillos convierten a Daocheng en un mar de colores. Las montañas cubiertas de nieve lucen aún más soñadoras contra el cielo. cielo azul y nubes blancas.
De marzo a mayo también es un buen momento para ir a Daocheng. Hay flores en el camino. Hay más nieve en la montaña sagrada que en otoño, lo que la hace más espectacular y brillante en esta estación.
El invierno es de diciembre a febrero del año siguiente, y Daocheng Aden en el hielo y la nieve también es un tipo de belleza única.
Cabe destacar que hay muchos turistas durante la temporada alta de turismo, y los precios del alojamiento comienzan a subir a principios de septiembre, siendo la Semana Dorada del Día Nacional la más cara.
Cuando se trata de Daocheng, uno de los dichos más comunes es "el último Shangri-La" y "el último pedazo de tierra pura en el planeta azul". Sin embargo, parece haber otro "Shangri". -La" en Yunnan, y son el mismo lugar. Cuando se trata de Daocheng, el lugar más indispensable es Adén. Entonces, ¿cuál es la relación entre Daocheng y Adén? ¿Dónde está Daocheng y cuál es la mayor atracción? ¿Cuáles son los ¿Rutas a Daocheng? Lee mi artículo Guía, ¡lo entenderás todo!
Debes distinguir estos lugares
Creo que has leído muchas guías y te has sentido atraído por el condado de Daocheng, Área escénica de Yading, Pueblo de Yading, ¿estás confundido por el municipio de Riva, la ciudad de Shangri-La, Yunnan Shangri-La y otros lugares? Déjame explicártelo en una frase.
El área escénica de Aden está ubicada en la aldea de Aden, ciudad de Shangri-La (anteriormente conocida como municipio de Riva), condado de Daocheng, provincia de Sichuan. Shangri-La en Yunnan originalmente se llamaba condado de Zhongdian y luego pasó a llamarse Shangri-. La.
Shangri-La Town es donde se encuentran el centro de visitantes y la taquilla del área escénica de Aden. Los turistas individuales pueden tomar el autobús turístico panorámico aquí para ir a Aden Village, donde se encuentra el área escénica.
¿Qué ver en Daocheng Yading?
Montañas nevadas, glaciares, cañones, bosques, praderas, lagos, el paisaje natural es único y primitivo.
1. Área escénica de Yading: Templo Chonggu, Granja de vacas Luorong, Mar de la Leche, Mar de los Cinco Colores, Mar de las Perlas, Dujuan Ping
Tres montañas sagradas principales: Pico Xiannairi, Yangmaiyong. Pico y pico Shanuoduoji.
3. Alrededor de Daocheng: Banghe, Sangdui y Red Beach.
4. Templos antiguos: Monasterio Gonggar Langgiling, Monasterio Bengpu, Monasterio Shugden.
5. La mejor temporada: la temporada turística en Daocheng Yading es de marzo a octubre de cada año. Por supuesto, el período dorado del otoño es el más hermoso.
6. Paisaje a lo largo del camino: Daocheng Yading pertenece a la sección de paisaje natural de la línea sur de la línea Sichuan-Tíbet. Si vas a Daocheng, significa que has experimentado el 70% del paisaje. a lo largo de la línea Sichuan-Tíbet.
Transporte a Daocheng Yading
1. Puede volar hacia y desde todas partes del país, y la tarifa es cara (el precio total es de 1.600 por trayecto, sin impuestos) y es necesario prevenir el mal de altura con antelación
2;
Autobús lanzadera. La estación de autobuses de Chengdu Xinnanmen (Centro de distribución turística de Chengdu) tiene un autobús de enlace al condado de Daocheng todos los días. La tarifa es de 233 yuanes por persona y normalmente tarda 2 días en llegar. Cuando se viaja con 3 a 6 personas, se recomienda alquilar un coche para facilitar el desplazamiento durante el camino.
Se necesitan 7 horas para llegar a Kangding el primer día y usted será responsable de su propio alojamiento; se necesitan 9 horas para llegar al condado de Daocheng el segundo día; Del condado de Daocheng a la ciudad de Shangri-La (municipio de Riva), que tarda 1,5 horas y la tarifa de ida y vuelta es de 400 a 700 yuanes por coche, o unos 50 yuanes por persona si comparte el coche.
Los pasajeros en el autobús lanzadera son mixtos y no puedes parar y jugar en ningún momento del camino, lo cual es muy poco libre.
3.
Conducción autónoma. El oeste de Sichuan tiene altas montañas y carreteras peligrosas. La conducción autónoma es muy peligrosa y las rutas son complicadas. No se recomienda para quienes no están familiarizados con las condiciones de la carretera o son conductores novatos. Además, la altitud local es alta y es fácil fatigarse al conducir. No es adecuado para vehículos autónomos que son demasiado buenos. El aceite allí básicamente no puede llegar a 95, así que tenga cuidado.
4. Después de llegar a Chengdu o al condado de Daocheng, puede optar por participar en una excursión de un día local. El conductor experimentado está familiarizado con la carretera, por lo que puede estar más tranquilo y el precio es mayor. adecuado.
5.
También existe una modalidad de viaje semigratis, que incluye transporte ida y vuelta y alojamiento en hotel, sin embargo, una parte del viaje completo son actividades gratuitas y otra parte es un viaje. Excursión de un día, este tipo de precio de paquete es rentable y parte del área escénica de Daocheng Yading es una excursión de un día dirigida por un conductor y un comentarista de lugares escénicos, lo que ahorra tiempo y preocupaciones. Para el resto de actividades gratuitas, puedes organizar de forma flexible las atracciones que quieras visitar.
Hay varias rutas a Daocheng y Adén, incluidos vuelos dobles hacia y desde Daocheng en todo el país
A nivel nacional - Condado de Daocheng - Ciudad Shangri-La - Área panorámica de Adén - Condado de Daocheng - De regreso, el área escénica de Aden se puede visitar por un día. El viaje completo solo toma tres días (en realidad, 2 días completos) o cuatro días (equivalente a 3 días completos). Adecuado para amigos que solo quieren visitar Daocheng Aden durante vacaciones limitadas. Sin embargo, el tiempo de vuelo es corto y cuando llega a Daocheng a gran altura, debe prevenir el mal de altura con anticipación. Para no afectar el paisaje natural a lo largo de la línea 318 Sichuan-Tíbet, se recomienda volar solo a Daocheng. No te arrepentirás.
Esta línea Sichuan-Tíbet es algo que recomendaría encarecidamente a todo el mundo. Saliendo de Chengdu, conduzca por la carretera nacional 318, pase por Danba y Litang y diríjase hacia el sur por las carreteras provinciales 217 y 216 para llegar a Shangri-La Town (anteriormente Riva Township). Conduzca hasta el final para apreciar el impacto y las costumbres de Kham. Pasa por los pasos de la meseta. El paisaje a lo largo del camino es muy hermoso. En el viaje de regreso, iremos a Hailuogou vía Kangding y Luding, y regresaremos a Chengdu desde Hailuogou. Todo el proceso dura siete días.
Nota especial: si entra y sale en coche, el itinerario está bien al revés, es decir, Chengdu-Hailuogou-Xinduqiao-Daocheng Yading-Xinduqiao-Chengdu.
Chengdu-Danba-Montaña Siguniang-Puente Guanyin-Colegio Budista Seda-Condado de Ganzi-Litang-Daocheng Yading-Puente Xindu-Kangding-Hailuogou-Chengdu
El viaje completo duró ocho días , y esta ruta también llamó mucho la atención. La Academia Budista Larung Gar y la Ceremonia de Entierro en el Cielo se pueden ver en Serthar.
También puedes ir a Hailuogou durante 7 días. Si el tiempo es limitado, puedes tomar un vuelo desde Daocheng de regreso a Chengdu u otras ciudades con vuelos el sexto día (actualmente, Chengdu y Chongqing son compatibles). .
Consejos para rutas turísticas en la zona escénica de Adén: un día completo es suficiente para visitar la zona escénica de Adén. Algunas agencias de viajes también organizan dos días y medio para visitar la zona escénica de Adén.
No se recomienda pasar 2 días y medio visitando el área escénica de Yading: quédese 2 noches en el condado de Daocheng a una altitud de 3.800 metros. Las condiciones de alojamiento en Yading Village son limitadas y la altitud es. más de 3.800 metros.
①Centro de visitantes del área escénica-Zhaguubeng
El centro turístico y la taquilla del lugar escénico se encuentran en la ciudad de Shangri-La. Después de comprar los boletos, tome el autobús turístico panorámico a Zhaguubeng. en Yading Village, a unos 34 kilómetros, 1 hora de conducción por la sinuosa carretera de montaña. Se recomienda sentarse en el lado izquierdo del autobús turístico para disfrutar mejor del paisaje a lo largo del camino. Los amigos que sufren mareos pueden solicitar al conductor que se siente en la primera fila.
②Centro de servicio del templo Zhaguanbeng-Chonggu
El autobús turístico en el área escénica llegará a la última parada cuando llegue a Zhaguanbeng. Después de bajar del autobús, asegúrese de no emocionarse demasiado, porque se trata de una meseta con una altitud de 4.000 metros, por lo que es fácil contraer mal de altura. Desde aquí tienes que caminar hasta el Centro de Servicio del Templo Chonggu y tienes que subir una pendiente. Recuerda no tener prisa al subir y descansar cuando no puedas subir más. Se tarda unos 20 minutos en llegar a la pradera Chonggu. Cuando hace buen tiempo, se puede ver la montaña Rizhao Jinshan de Shanuoduoji desde Chonggu Caoba.
③Hay dos opciones para la ruta del recorrido después del Centro de Servicio del Templo de Chonggu.
Hay una bifurcación en el camino en el Centro de Servicio del Templo de Chonggu. Siga recto y tome el coche de batería. en dirección a Luorong Cattle Farm, gire a la derecha en dirección al Templo Chonggu y el Mar de las Perlas.
Plan 1: Templo Chonggu - Granja Luorong Niu - Mar de Leche - Mar de Cinco Colores - Granja Luorong Niu - Templo Chonggu (larga distancia, requiere buena condición física)
Plan 2: Chonggu Templo - Mar de las Perlas - Templo Chonggu - Luorong Niuchang - Templo Chonggu (la distancia es corta y el recorrido relativamente fácil)
Templo Chonggu - Luorong Niuchang
Esta sección del viaje es A 7 kilómetros, se puede tomar un carro de batería por el camino de cemento o caminar por el malecón de madera, ambos a lo largo del río.
Le recomiendo que tome la carretera de cemento y tome el coche eléctrico desde el templo de Chonggu hasta Luorong Niuchang. El viaje de ida y vuelta cuesta 80 yuanes por persona y se puede llegar en 20 minutos. Puede ahorrar mucho tiempo y energía, y puede caminar. Hasta el Mar de la Leche y el Mar de los Cinco Colores por tu cuenta.
Si no coges un coche de batería, puedes caminar hasta la granja de ganado Luorong por un camino especial de tablones de madera. El viaje de 7 kilómetros dura entre 1,5 y 3 horas, dependiendo de la persona. A lo largo del río, el paisaje es increíble.
Luorong Cow Farm-Milk Sea
Hay unos 7 kilómetros desde la granja de vacas hasta Milk Sea. Las condiciones de la carretera son las siguientes: el primer 1/6 del viaje es largo. el borde de la granja de vacas. El camino llano que va río arriba tiene mucha hierba, que es suave y cómoda para caminar. Los 2/3 del medio del camino son cuesta arriba y hay que subir una de las secciones. Solo es muy empinado y requiere vadear, pero el paisaje a lo largo del camino es excelente; el último 1/6 es un camino plano y poco a poco llegamos al Mar de Leche.
Este tramo del camino se puede recorrer a pie, o montar a caballo en una caravana. Si va de excursión, le sugiero que tome el coche eléctrico desde el templo de Chonggu hasta Luorong Niuchang. De lo contrario, considere su propia fuerza física.
Se necesita más energía y tiempo para subir la montaña. Tomando fotos mientras camina, se necesitan 2 horas y media para llegar desde la granja ganadera hasta el Mar de Leche. El horario para llegar a Milk Sea es aproximadamente de 11:30 a 13:00 del mediodía. Necesitamos recordar que la temperatura en Milk Sea está casi cerca de 0 ℃ y el viento es fuerte, así que traiga ropa abrigada.
La caravana de caballos *** con 30 caballos opera dos veces al día en lugar de cinco veces, y el horario de atención es de 8:00 a 17:00. Las rutas modificadas son desde Luorong Cattle Farm hasta Sheshen Cliff (. ida), cada caballo solo se opera tres veces al día y el precio es de 260 yuanes por hora desde Sheshenya a Luorong Cattle Farm (solo ida), cada caballo solo se opera dos veces al día y el precio es de 200 yuanes por hora; tiempo. No es posible reservar con antelación, sólo puedes hacer cola y comprar entradas para las carreras de caballos en el sitio. Hay que decir que los caballos están bastante nerviosos. Si quieres montar a caballo, asegúrate de salir temprano e intenta conseguir el primer o segundo grupo de caravanas para ahorrar tiempo.
Mar de Leche-Mar de Cinco Colores
El Mar de Cinco Colores está ubicado en el lado superior izquierdo del Mar de Leche. Hay señales desde el Mar de Leche que indican el camino hacia el Mar de Cinco Colores. Es una pequeña subida cuesta arriba, de unos 20 minutos. Puedes llegar en unos minutos, no vayas al paso que hay justo delante.
Wusehai-Luorong Niuchang
Regreso a Luorong Niuchang desde la ruta original de Wusehai. Se tarda 1,5 horas en bajar la montaña, así que asegúrese de cronometrar el tiempo.
Granja Luorong Niu-Templo Chonggu
Tome un coche de batería durante 20 minutos para regresar al templo Chonggu, o camine durante 2 horas montaña abajo hasta el templo Chonggu.
Templo Chonggu-Mar de las Perlas
Es completamente cuesta arriba. Recuerda, si no puedes caminar, descansa antes de volver a caminar. Te llevará aproximadamente una hora llegar al Mar de las Perlas. Después de visitar el Mar de las Perlas, regrese. Cuando llegue al templo de Chonggu, todavía tendrá tiempo para ir a la granja de ganado Luorong. Puede optar por tomar un autobús turístico o caminar hasta la granja de ganado Luorong y regresar. O vaya primero a la granja Luorong Niu y luego regrese al templo Chonggu hasta el Mar de Perlas. Los dos métodos toman aproximadamente el mismo tiempo.
Templo Chonggu-Zhaguubeng
Regreso a Zhaguubeng en Yading Village desde el templo Chonggu. Recuerde que el último autobús turístico de regreso es a las 6:30 pm.
Al final del recorrido del día por el área escénica de Aden, regrese al condado de Daocheng y pase la noche en el condado de Daocheng.
Adjunto la nueva forma de jugar la Línea Sichuan-Tibet en 2018
En los últimos años, cada vez más viajeros han ido a la Línea Sichuan-Tibet, pero todos tienen diferentes comprensión de cómo jugar la Línea Sichuan-Tíbet, la situación general de la Línea Sichuan-Tíbet es un poco exagerada y algunas personas tienen una comprensión despectiva de la Línea Sichuan-Tíbet.
Pregunta: ¿El estado de la carretera a lo largo de la línea autónoma Sichuan-Tíbet? ¿Dónde están las estaciones de servicio en el camino? ¿Pueden los automóviles ingresar al área de la meseta de la línea Sichuan-Tíbet? ¿Los modelos son adecuados para viajar en la línea Sichuan-Tíbet? ¿Habrá muchas inspecciones en el camino? Estos deberían ser temas que preocupan mucho a los amigos de los viajes.
Después de nuestra inspección de la línea Sichuan-Tíbet a finales de 2017, compilamos este artículo "La última jugabilidad de la línea Sichuan-Tíbet en 2018".
¿Las condiciones de la carretera a lo largo de la ruta autónoma Sichuan-Tíbet son buenas?
Condiciones de la Línea Norte Sichuan-Tíbet: Las condiciones de la Línea Norte son relativamente malas, por lo que No se recomienda tomar la Línea Norte (bueno, cuatro estrellas en Sichuan).
Condiciones de la Línea Sichuan-Tíbet del Sur: Con la continua inversión y desarrollo de instalaciones de infraestructura por parte del país en la Línea 318, las condiciones de las carreteras a lo largo de la Línea Sichuan-Tíbet han sido mucho mejores que en años anteriores, especialmente La línea 318 en Sichuan son todas carreteras asfaltadas y las condiciones de las carreteras son relativamente buenas (todas las condiciones de las carreteras son de cuatro estrellas).
Ruta recomendada para la Línea Norte Sichuan-Tíbet: (Recorrido completo: 2700 km, duración de la ruta: 8-12 días)
Chengdu-Danba--Seda-Ganzi-Litang-Daocheng - Aden-Mangkang-Bangda-Ranwu-Bomi-Bayi-Gongbujiangda-Lhasa
Ruta recomendada de la Línea Sur Sichuan-Tíbet: (Viaje completo: 2150 km, días de ruta: 7-10 días)
Chengdu-Ya'an-Xinduqiao-Litang-Daocheng-Yading-Mangkang-Bangda-Ranwu-Bomi-Bayi-Gongbujiangda-Lhasa
¿Pueden los automóviles entrar en las zonas de la meseta de Sichuan y el Tíbet?
Los automóviles pueden ir a la línea sur de Sichuan-Tíbet. Si viaja, para tener buena visibilidad en el camino y facilitar las visitas turísticas, se recomienda un SUV o superior.
¿Qué modelos son adecuados para viajar en la línea Sichuan-Tibet?
Los modelos SUV son los más adecuados para viajar en la línea Sichuan-Tibet. Si el modelo es promedio, se recomienda. utilizar un modelo que no supere los 100.000 kilómetros en 3 años para ir a Sichuan Líneas ocultas (para garantizar que el estado del vehículo no afecte el viaje).
Coste de combustible de ida y vuelta: No estoy seguro de la cilindrada del vehículo que conduces ni de la situación de rodaje entre el conductor y el vehículo. Toma un coche con una cilindrada de 2,0 litros. un ejemplo. El coste del combustible de ida y vuelta se estima entre 4.500 y 5.500 yuanes.
Cabinas de peaje: Las estaciones de peaje están ubicadas principalmente en Sichuan, 53 yuanes a Ya'an, 115 yuanes a Luding y 140 yuanes a Kangding (la autopista de Kangding no está abierta al tráfico).
Alojamiento en el camino: en las zonas tibetanas, hay albergues juveniles que cuestan decenas de yuanes la noche, y también hay hoteles con un precio de más de 200-300 yuanes, el precio del alojamiento en la mayoría. Los hoteles comunes oscilan entre 120 y 180 yuanes por habitación. Turismo Si vas al Tíbet durante la temporada alta, el precio es un poco más caro. Las condiciones generales del alojamiento definitivamente no son tan buenas como en la ciudad. El alojamiento es limpio e higiénico. Los hoteles a lo largo del camino siguen siendo seguros. Se recomienda quedarse por unos 200 yuanes.
Cene en el camino: En cuanto a cenar, hay muchos restaurantes de Sichuan en el camino. Debido a problemas geográficos y de almacenamiento, el costo de cenar es más caro que en la ciudad, pero no es ridículamente caro. Si desea comer comida deliciosa en el camino, simplemente visite. He establecido mis propios estándares de consumo. El consumo de alimentos es de aproximadamente 80 a 100 por persona por día según el estándar habitual.
Entradas para atracciones: hay atracciones gratuitas a lo largo del camino y también hay atracciones con entradas pagas. Depende de sus propios deseos. Se recomienda preparar un billete que cueste entre 800 y 1000 yuanes. Para obtener más información, puede consultar las atracciones a lo largo de la colección de billetes de la línea Sichuan-Tíbet.
Mantenimiento del vehículo:
Personalmente, se recomienda preparar un fondo de reserva de aproximadamente 3.000 para el mantenimiento del vehículo (las tarifas de mantenimiento del vehículo en las zonas de la meseta y el Tíbet son muy altas). De cuatro a cinco mil kilómetros de ida y vuelta, si el vehículo se avería en la carretera, definitivamente será necesario repararlo, por lo que es mejor preparar este dinero por separado.
Artículos esenciales para la conducción autónoma en la línea Sichuan-Tíbet:
Debes llevar contigo todas las herramientas, además de llaves para ruedas y gatos, equipo pequeño para inflar neumáticos, ruta. mapas, los últimos mapas electrónicos, equipos de iluminación, telescopios, herramientas de comunicación, así como botiquines de primeros auxilios, luces de emergencia, brújulas, señales de advertencia y otros dispositivos de emergencia.
Formas de ahorrar dinero y preocuparse en la línea Sichuan-Tíbet:
De hecho, el consumo de viajes sin conductor no es bajo, 2/3 de las personas que lo realizan. La línea Sichuan-Tíbet es la misma per cápita. Son casi 6.000, e incluso mi coche está desgastado. Con la supervisión de la industria de servicios turísticos y la mejora de la conciencia sobre los servicios turísticos, escuché que los viajes en grupos pequeños en los últimos dos años están bien, pero aún necesita saber más, después de todo, la competencia en el mercado turístico es feroz. Debes leer atentamente/hacer más preguntas sobre las actividades y precios lanzados por los comerciantes, para evitar quedar atrapado. Siguiendo aún las sugerencias anteriores, busque una empresa que se especialice en turismo al aire libre para atender su línea Sichuan-Tíbet. Se recomienda que 1-2 personas se unan a un grupo pequeño, y para 3-6 personas se recomienda elegir un paquete turístico personalizado. Debes pedirle al comerciante detalles específicos. Al mismo tiempo, ¡les deseo a todos los amigos que viajan un feliz viaje en la línea Sichuan-Tíbet en 2018!
Debido a la influencia del entorno geográfico y el clima del país. Línea Sichuan-Tíbet, en invierno se producen nevadas a lo largo de la Línea Sichuan-Tíbet. Debido a la acumulación de hielo, después de finales de noviembre de cada año, ningún vehículo irá a la Línea Sichuan-Tíbet hasta principios de marzo del año siguiente.
Línea Sichuan-Tíbet de marzo a abril: hay menos personas que ingresan al Tíbet a principios de la primavera, pero la Línea Sichuan-Tíbet todavía tiene sus lugares más hermosos, que son las flores de durazno en Linzhi Bomi, el melocotón Danba y flores de ciruelo y flor de pera Jinchuan.
La Línea Sichuan-Tíbet de mayo a junio: Las montañas llenas de flores silvestres y exuberante belleza parecen florecer con tu llegada y marchitarse con tu partida. Se puede decir que este período es un buen momento para disfrutar de las flores y los paisajes. También es la época en la que los glaciares y las montañas nevadas se encuentran en su punto más hermoso. ——Los rododendros florecen en mayo y junio en la línea Sichuan-Tíbet.
La Línea Sichuan-Tíbet de julio a agosto: Julio y agosto son la temporada de lluvias en la Línea Sichuan-Tíbet, pero también coinciden con las vacaciones de verano, por lo que son la época del año con mayor actividad para viajar. A finales de otoño, los colores son coloridos y el paisaje es encantador.
La línea Sichuan-Tíbet de septiembre a octubre: septiembre y octubre son las estaciones más hermosas en la línea Sichuan-Tíbet. Los colores del otoño a lo largo del camino son agradables y tanto el paisaje como el clima son agradables. sus más bellas.
Notas sobre el viaje en línea Sichuan-Tíbet
Otros: documento de identidad, gafas de sol, protector solar, botella de agua de viaje, oxígeno enlatado, medicamentos (Yunnan Baiyao para traumatismos, aceite de cártamo, curita , líquido rojo; pastillas para la garganta Caohual; gránulos de Isatis para eliminar el calor y reducir la inflamación; cefalosporinas antiinflamatorias, ofloxacina, medicamentos para el dolor de cabeza, etc.), por favor sienta Úselo gratis si goza de buena salud.
Antes de la salida
1. Preparación física: Duerma y descanse lo suficiente antes de ingresar a las zonas tibetanas. Beba materias primas de rodiola remojadas en agua 10 días antes del viaje.
2. Preparación psicológica: manténgase optimista. Todos sentirán el mal de altura en diversos grados al ingresar a la meseta. En general, después de 1 o 2 días, los síntomas se reducirán o desaparecerán gradualmente.
3.
La gran altitud de la meseta tiene un fuerte sol y una gran diferencia de temperatura entre la mañana y la tarde. Es necesario preparar manga larga y ropa abrigada. traer gafas de sol, sombrero para el sol, protector solar, protector labial y otros elementos esenciales, etc. Debido al largo viaje, es posible que no puedas comer a tiempo, por lo que también puedes traer algo de chocolate, cecina, etc. para reponer energías a tiempo.
Mientras viaja
1. Beber té con mantequilla, productos lácteos, rodiola y otras bebidas con moderación puede ayudar a adaptarse al clima de la meseta.
2. Al entrar a la meseta por primera vez, descansar más, beber más agua, comer más frutas y evitar fumar y beber alcohol. Evite correr y hacer ejercicio extenuante.
3. Comer con moderación y evitar comer en exceso para evitar aumentar la carga gastrointestinal.
4. Las áreas tibetanas son áreas especiales. Por favor, vivan en armonía y respeten la cultura y las creencias de las áreas de minorías étnicas.
5. Por favor, preste atención a la seguridad al montar a caballo. Debe ser guiado por un mozo de cuadra antes de montar. No puede montar solo, y mucho menos correr a caballo. Debe desmontar y caminar por caminos peligrosos y cuesta abajo. caminos para evitar lesiones.
6.
Las condiciones de esta ruta son relativamente difíciles y el recorrido es largo, al mismo tiempo que suele ser complicado llegar al punto de cena. los lugares por los que pasa son zonas de minorías étnicas, con condiciones limitadas y falta de materiales. Hay muchas cosas que no son de tu agrado, así que por favor trae tu propia comida para acompañarlo, y también prepara suficiente comida seca, agua mineral y otros. comida para preparar sus necesidades en el camino.