¿Cuáles son los síntomas del envejecimiento genital masculino? Síntomas del envejecimiento masculino
1. Manifestaciones del envejecimiento masculino
El envejecimiento no sólo se refleja en la flacidez de la piel, las bolsas debajo de los ojos cada vez más evidentes y el aumento gradual del vientre. Cuando el tiempo te roba la juventud, tus partes íntimas envejecerán gradualmente. Para los hombres, el envejecimiento de los órganos sexuales se refleja principalmente en los siguientes cinco aspectos.
1. El tamaño se vuelve más pequeño.
En general, el pene masculino básicamente deja de desarrollarse después de la pubertad. A medida que envejece, la longitud y el grosor de su pene cambiarán un poco. De los 50 a los 70 años, el tamaño del pene se reducirá entre 1 y 3 cm.
2. Tintín está más "doblado".
Si hay cicatrices en el pene y las cicatrices se acumulan de manera desigual, el pene puede volverse cada vez más curvado. Esto se llama induración del pene y es más común en personas de mediana edad. Puede causar dolor durante la erección y dificultad para dormir, y los pacientes deben buscar tratamiento médico activamente.
3. Sensibilidad reducida.
La manifestación más evidente es la reducción del número de impulsos sexuales. Después de los 60 años, la media de orgasmos al año es entre 10 y 50 veces menor que la de una persona de 30 años, dependiendo de la persona. Esto conduce a una respuesta sexual lenta, menos semen, fatiga extrema después del sexo y un período refractario muy prolongado (es decir, el tiempo entre dos erecciones consecutivas y la eyaculación).
4. Los testículos se “encogen”.
En general, a partir de los 50-60 años, a medida que aumenta la edad, las células de Leydig de los testículos pueden sufrir gradualmente un envejecimiento y una degeneración, lo que reducirá en gran medida la secreción de testosterona y el volumen de los testículos. . En este momento, varios tejidos y órganos del cuerpo envejecen gradualmente y la función sexual disminuye gradualmente.
5. La apariencia de Tintín ha cambiado.
Cuando los hombres llegan a los cuarenta, el glande irá perdiendo gradualmente su color morado. Esto se debe principalmente a la reducción de la circulación sanguínea. A medida que disminuyen los niveles de andrógenos, el vello púbico del pene se volverá cada vez más fino, volviendo gradualmente al estado sin pelo antes de la pubertad. Además, al igual que otras partes del cuerpo, la piel del pene se aflojará.
2. La salud de los hombres importa
1.
Fu Jinru, presidente honorario de la Sociedad de Nutrición de Tianjin, afirmó que cuando las personas llegan a la mediana edad, deben intentar llevar una dieta equilibrada. Además de asegurar una dieta regular y comer un 70% de saciedad, también debes comer más frutas, verduras y cereales integrales frescos, y comer menos alimentos fritos y asados. No comas algas, come pescados y carnes grandes. Un estudio japonés encontró que se deben consumir cuatro alimentos más después de los 40 años: los productos de soya pueden aumentar la densidad ósea, la avena puede ayudar a reducir el colesterol, las almendras pueden ayudar a controlar el azúcar en la sangre y comer pescado de aguas profundas cuatro veces por semana puede mejorar la euforia. presión arterial.
2. Deje de fumar lo antes posible
Según investigaciones científicas relevantes, el tabaco contiene más de 250 carcinógenos nocivos, muy perjudiciales para el sistema respiratorio, cardiovascular y cerebrovascular. sistemas. Por lo tanto, nunca es demasiado tarde para dejar de fumar. Investigaciones relevantes muestran que dejar de fumar en Kashgar a la edad de 40 años puede prolongar su vida 9 años.
Además, cuando las personas llegan a la mediana edad, sus carreras comienzan a mejorar y la interacción social es inevitable. Si bebes para divertirte, no debes quedarte borracho, de lo contrario tu hígado resultará gravemente dañado. Los expertos sugieren que debes controlar la cantidad de alcohol que bebes: un máximo de 2 onzas de licor con bajo contenido de alcohol, un máximo de 1 onza de licor con contenido medio de alcohol, un máximo de 25 ml de licor con alto contenido de alcohol y un máximo de 20 ml. una cerveza al día.
3. Haz ejercicios de fuerza
Cuando las personas llegan a la mediana edad, su metabolismo comienza a ralentizarse y aumenta la probabilidad de obesidad. Si no hace ejercicio con regularidad, su riesgo de padecer enfermedades crónicas se duplicará. Cook, profesor de deportes de la Universidad Metropolitana de Leeds, en el Reino Unido, señaló que después de los 40 años, los músculos disminuirán gradualmente. Se recomienda realizar entrenamientos de fuerza con mancuernas, barras, bandas de resistencia, etc. que puedan ayudar a "reconstruir" grupos musculares cada semana, de 8 a 10 grupos tres veces por semana. Si no tienes tiempo, caminar o caminar a paso ligero durante 30 minutos todos los días también es bueno para tu cuerpo.
4. Cambia tu mentalidad y reduce tu vida.
Alrededor de los 40 años, muchas personas tienen que afrontar la "crisis de la mediana edad". Sus carreras pueden estar estancadas y en casa, y hay personas mayores y jóvenes, y la carga de la vida; es pesado. En este sentido, los expertos señalan que lo que importa cuando las personas llegan a la mediana edad es su mentalidad. Si acumular conocimientos y experiencia cuando eres joven se trata de sumar, entonces, después de los 40 años, debes aprender a restar y limpiar las emociones negativas a tiempo. Ajustar la relación entre el trabajo y la vida y prestar más atención a uno mismo y a su familia puede hacer que las personas tengan una mentalidad más abierta.
5. Ajustando tu matrimonio
A los cuarenta años, el amor y el matrimonio son menos dulces y románticos, pero con asuntos más triviales en la vida diaria, habrá una crisis de enderezamiento. el matrimonio. Los expertos sugieren que incluso después de los 40 años se debe establecer un período de luna de miel. Dos parejas pueden organizarse para viajar todo el tiempo, desarrollar juntos los mismos pasatiempos y comprender cómo se sienten cuando están enamorados.