Zhang Ziyi pierde peso hasta alcanzar una nueva altura a la edad de 41 años. ¿Qué consejos para perder peso puedes compartir?

Zhang Ziyi es la primera ganadora de los cinco premios de actuación más importantes de China y también es muy conocida en la industria cinematográfica internacional, por lo que tiene el sobrenombre de "Capítulo Internacional". Zhang Ziyi fue descubierta por Zhang Yimou cuando estaba en la escuela. Protagonizó la película "Mi mamá y mi papá" y rápidamente se hizo famosa. ¿"Hero", "House of Flying Daggers" y "Crouching Tiger, Hidden Dragon" se convirtieron en las primeras películas de Zhang Ziyi? ¿Una trilogía de artes marciales? obra maestra. En "Memorias de una geisha", Zhang Ziyi es también la primera protagonista femenina en protagonizar un éxito de taquilla de nivel A de Hollywood. Zhang Ziyi también ganó premios como productora por sus dos trabajos "Perfecto" y "Favorito".

Hoy en día, Zhang Ziyi se ha convertido en sinónimo de China a los ojos de los extranjeros. Algunos amigos pueden pensar que la buena suerte de Zhang Ziyi es la razón por la que ha recibido tan altos honores y ha ganado numerosos premios desde su debut. De hecho, detrás del éxito de todos hay un arduo trabajo y Zhang Ziyi no es una excepción. Practicó el baile constantemente desde temprana edad y decidió convertirse en bailarina cuando era niña. Los estudios profesionales también sentaron una base sólida para su carrera como actriz.

Zhang Ziyi tiene excelentes habilidades de actuación y una belleza única. No solo conserva la elegancia tradicional de las mujeres orientales, sino que también carece de la atmósfera elegante de las mujeres occidentales. El cuerpo es ligero como el sauce y la voluntad tan dura como el acero. Mide 164 cm y su peso nunca supera los 90 kg. En más de 20 años desde su debut, nunca ha ganado peso. Zhang Ziyi es un nuevo referente en la industria del entretenimiento.

Entre las muchas estrellas de cine, ya sean artistas veteranos o jóvenes estudiantes de primer año, la figura de Zhang Ziyi es realmente envidiable. Incluso después de dar a luz a un bebé, su piel sigue siendo delicada y clara, y su figura sigue siendo esbelta y esbelta, incluso mejor que la de una niña de 20 años.

Detrás de una buena figura hay una súper autodisciplina. Zhang Ziyi realmente llegó al extremo en su dieta. Por ejemplo, en un programa de pareja, mientras las otras esposas comían, Zhang Ziyi solo comió una manzana e incluso se comió medio paquete de kiwis secos en una tarde. No importa a qué hora, ella no comerá más.

Ante la tentación de una comida deliciosa, todavía puedo mantener una gran autodisciplina. El editor realmente me admira. Estos son algunos de los consejos diarios de Zhang Ziyi para ayudarle a perder peso.

1. Controlar estrictamente los alimentos ricos en calorías, no más de dos bocados, y solucionar el problema de vez en cuando.

2. Lo que necesita especial atención es la pasta. La pasta también es una de las causas de la obesidad. No importa cuánto te guste, todavía tienes que controlar la cantidad.

3. La cantidad de verduras debe ser suficiente. Ya sea en el desayuno, el almuerzo o la cena, las verduras deben representar la mayor proporción, especialmente las de hoja, que casi no tienen calorías. Incluso si comes mucho, tu peso no se verá afectado.

4. La cena no puede ser pasadas las 7 en punto y no se permiten refrigerios nocturnos. Se puede decir que los refrigerios nocturnos son un tabú para perder peso. Y los refrigerios nocturnos suelen ser alimentos ricos en aceite, sal y calorías. Si desea perder peso, debe renunciar a los refrigerios nocturnos.

5. Bebe agua con regularidad. Beba mucha agua todos los días. Una humedad adecuada no sólo nutre la piel sino que también ayuda a quemar grasa. Beber agua es la mejor manera de perder peso. Especialmente las chicas que aman la belleza deben recordar beber más agua.

¡Aprenda consejos prácticos para perder peso de Zhang Ziyi y ayude a que su pérdida de peso alcance nuevas alturas!