¿Puede el licor ablandar los vasos sanguíneos? ¿Cuánto alcohol es bueno para la salud si lo bebes todos los días?
Beber con moderación, uno o dos tragos al día, es beneficioso para personas con alto riesgo de sufrir enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares y diabetes. El consumo moderado de alcohol puede aumentar los niveles de colesterol unido a lipoproteínas de alta densidad, prevenir la trombosis y reducir el accidente cerebrovascular isquémico. En circunstancias normales, los vasos sanguíneos son elásticos, lo que permite una circulación sanguínea fluida. Sin embargo, debido a una dieta inadecuada a largo plazo y a factores patológicos, las paredes de los vasos sanguíneos de algunas personas se engrosan y aparecen placas ateroscleróticas blancas en el endometrio, lo que hace que las paredes de los vasos sanguíneos sean desiguales, ásperas y menos elásticas, lo que eventualmente conduce a aterosclerosis y múltiples accidentes cerebrovasculares. La enfermedad cardiovascular es la principal culpable de la aterosclerosis.
El aceite de pescado de aguas profundas es rico en ácidos grasos insaturados y se cree que tiene el efecto de regular los lípidos sanguíneos, pero no hay datos de investigación autorizados que respalden esta opinión. Además, la calidad del aceite de pescado que se encuentra actualmente en el mercado varía y puede ablandar los vasos sanguíneos. Además, si compra aceite de pescado de baja calidad, puede suponer una carga innecesaria para su cuerpo después de comerlo.
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