Cinta tu cara con cinta adhesiva y levántala. ¿Tendrá un efecto tensor?
El ejercicio aeróbico es muy importante.
Persistir en el ejercicio aeróbico todos los días puede mejorar la elasticidad de la piel y reducir el sebo suelto, como abdominales, saltar la cuerda, flexiones, etc. Estos ejercicios pueden ayudar a que la piel recupere su brillo rosado y vuelva a estar suave y firme.
2. Suplemento oportuno de colágeno
El colágeno tiene las funciones de blanquear, hidratar, antiarrugas y eliminar pecas. Si no hay colágeno en la piel, hará que la piel pierda suavidad, elasticidad y brillo, y irá envejeciendo día a día, apareciendo manchas y arrugas. Por lo tanto, normalmente puedes optar por tomar algunos productos de colágeno por vía oral o comer más alimentos ricos en colágeno para complementar las necesidades de tu cuerpo.
Datos ampliados:
Alimentos que tensan la piel:
1.
Los alimentos antioxidantes ayudan a sintetizar colágeno, pero el efecto no es muy bueno. Mejora las arrugas y la flacidez de la piel, y es muy adecuado para la flacidez de la piel tras perder peso. Por tanto, si tienes la piel flácida después de perder peso, puedes comer más de estos alimentos, como zanahorias, manzanas, tomates, uvas, etc.
2. Suplementar más proteínas.
La proteína puede mejorar la capacidad metabólica del cuerpo y ayudar a romper la plataforma de pérdida de peso. Además, la proteína es un componente importante de la síntesis muscular. Comer más alimentos ricos en proteínas puede ayudar a desarrollar músculo. A medida que los músculos crezcan, la piel recibirá apoyo y el problema de la piel flácida se resolverá naturalmente.
People's Daily Online-¿Cómo mejorar la flacidez de la piel del rostro en las mujeres?
People's Daily Online - ¿Piel flácida después de perder peso? Comer más de 4 tipos de alimentos puede tensar la piel.