Gumbo no se puede comer con nada.
1. Embutidos
La okra en sí es un alimento frío. Cuando se fríe con carne, no se puede comer con el mismo embutido. De lo contrario, puede deberse a que ambos son de naturaleza fría, lo que hace que el cuerpo absorba demasiados ingredientes fríos a la vez, provocando malestar físico.
Las carnes frescas frías comunes incluyen: carne de caballo, carne de nutria, cangrejos, cangrejos de mar, almejas (almejas, almejas, almejas), carne de ostras, caracoles de campo, lombrices, caracoles de campo (resfriado severo), caracoles de campo, Carne de almeja, carne de almeja (almeja), salmonete, pulpo.
2. Frutas frías
La mayoría de las frutas tienen mucha agua y sabor frío. Si come frutas frías al mismo tiempo, es propenso a sufrir síntomas físicos anormales, como frialdad excesiva en el cuerpo y malestar gastrointestinal.
Las frutas del resfriado común incluyen caqui, pomelo, plátano, mora, carambola, higo, kiwi, caña de azúcar, sandía, melón (melón), castaña de agua, etc.
3. Verduras frías
El mismo principio que el anterior, pero también porque la okra es fría, por lo que cuando uses verduras y okra para preparar platos deliciosos, debes evitar comer verduras frías. y okra juntos para evitar comer demasiadas verduras frías y okra juntos, lo que puede hacer que el cuerpo se resfríe y cause malestar gastrointestinal.
Las verduras frescas comunes incluyen arrurruz (ligeramente frío), verdolaga, espinacas de agua (espinacas de agua), hongos (berros), escudo de agua, algas (espárragos), escudo de agua, brotes de bambú (ligeramente fríos), caviar. calabaza, algas marinas, etc.
4. Otros ingredientes para el resfriado
Además de las frutas, verduras y los ingredientes cárnicos comunes mencionados anteriormente, los alimentos básicos diarios, los materiales medicinales y otros ingredientes de los alimentos para el resfriado no deben consumirse en al mismo tiempo que la okra, de lo contrario es fácil causar malestar físico después de comer. Debe esperar de 2 a 4 horas y esperar a que el estómago digiera la okra u otros ingredientes alimentarios fríos antes de comer.
Otros ingredientes del resfriado común son: té verde, crisantemo, menta, esturión, madreselva, té de melón amargo, té de kuding, raíz de hierba, raíz de junco, alumbre, semilla de casia, mijo (mijo), trigo, cebada. , Alforfón, cebada, frijol mungo.
Datos ampliados:
Los frutos frescos y tiernos de la okra contienen un líquido viscoso, pectina y mucopolisacáridos, además de proteínas, grasas, hidratos de carbono, ricos en vitamina A y B. Calcio, El fósforo, el hierro, el zinc, el selenio y otros oligoelementos ayudan a mejorar la inmunidad humana.
1. Los tiernos frutos de la okra contienen un líquido viscoso: arabinano y galactano. El consumo regular puede ayudar a la digestión, mejorar la fuerza física, proteger el hígado, fortalecer el estómago y regular los intestinos.
2. La okra contiene hierro, calcio, azúcar y otros nutrientes que pueden prevenir la anemia.
3. Contiene vitamina A y betacaroteno, beneficiosos para la salud de la retina y el mantenimiento de la visión.
4. Es rico en zinc, selenio y otros oligoelementos, que pueden mejorar la capacidad del organismo para prevenir y combatir el cáncer.
5. También es rico en vitamina C y fibra soluble, que no solo tiene un efecto de cuidado de la salud de la piel, sino que también la deja blanca y tierna.
6. La okra también es rica en calcio. Pero su contenido de ácido oxálico es bajo, por lo que la tasa de absorción y utilización del calcio es alta.
Referencia: Enciclopedia Okra_Baidu