Los trabajadores administrativos beben estos jugos para refrescarse en otoño.

Después de un ajetreado día de trabajo, la mayoría de los trabajadores administrativos optarán por beber un poco de jugo durante el descanso, que no sólo puede reponer energía, sino incluso refrescarse. Entonces, para los trabajadores administrativos, ¿qué jugos pueden refrescarse? Siga para obtener más información sobre qué jugos son adecuados para que los trabajadores administrativos beban durante los descansos para refrescarse.

Jugo de Leche de Plátano y Papaya

Pon en un molinillo el plátano, la papaya y el yogur de buena calidad y tritura. Analiza el contenido nutricional de esta bebida. Comer papaya en otoño es beneficioso para la absorción y el potasio de los plátanos puede complementar los oligoelementos que necesita el cuerpo humano. La papaya y el plátano son frutas y verduras tropicales, ricas en azúcar en polvo, que pueden ayudar a los trabajadores administrativos a "recargarse completamente" por la tarde.

Jugo de manzana, apio y zanahoria fresca

Corta una cantidad adecuada de manzanas, zanahorias, espinacas y apio en trozos pequeños, luego añade leche, miel y un poco de cubitos de hielo, y muélelos en una licuadora, obteniendo así un nutritivo jugo de frutas y verduras. La delicia popular aquí demuestra que no es necesario pelar una manzana. El contenido de fibra en la cáscara de manzana ayuda a la digestión. Y no tienes que preocuparte por el sabor astringente del apio y las zanahorias, porque el dulzor de las manzanas puede tapar el sabor astringente del apio, por lo que este jugo sabe muy bien.

Pomelo y jugo de uva

Pelar y exprimir tres pomelos, partir un racimo de uvas en jugo de uva, agregar dos cucharadas de miel, es agrio y dulce, es muy refrescante para beber por la tarde. Beber este jugo durante el té de la tarde no solo puede complementar la nutrición, sino que también desempeña un papel refrescante. Se puede decir que es algo bueno que mata dos pájaros de un tiro.

En resumen, los trabajadores administrativos pueden beber estos jugos adecuadamente para refrescarse y mejorar eficazmente la eficiencia laboral. Todos debemos saber que estas frutas también son muy ricas en nutrientes, especialmente después de exprimirlas, por lo que si puedes beber un poco de este jugo de manera adecuada, también puede desempeñar un muy buen papel en el cuidado de la salud.