Causas de los ronquidos mientras duermes
Causas de los ronquidos mientras duermes
Causas de los ronquidos mientras duermes. Todos sabemos que nuestro cuerpo necesita una cierta cantidad de sueño, pero muchas personas descubren que roncan después de dormir, pero no comprenden el motivo de los ronquidos. He recopilado y organizado información relevante sobre las causas de los ronquidos mientras dormimos para todos, averigüémoslo juntos. Razones para roncar mientras duermes 1
Razones para roncar mientras duermes
1. Obesidad
La obesidad es una de las razones más importantes para roncar. Debido a que las vías respiratorias de las personas obesas son más estrechas que las de las personas normales, cuando están despiertas durante el día, las vías respiratorias permanecen abiertas cuando los músculos de la garganta se contraen, por lo que no se bloquearán. Sin embargo, durante el sueño nocturno, la excitabilidad de los nervios disminuye, los músculos se relajan y el tejido faríngeo se bloquea, lo que provoca el colapso de las vías respiratorias superiores. Cuando el flujo de aire pasa por la parte estrecha, se generan vórtices y se producen vibraciones, lo que provoca ataques de ronquidos.
2. Hipertrofia de la lengua
Aunque algunas personas no son gordas, pueden tener demasiada grasa en algunas partes, como las amígdalas, el paladar blando y la lengua, y la úvula es demasiado larga. , laxitud de garganta, sufijo de lengua, etc.
3. Enfermedad cardiovascular
Existe una conexión natural entre los ronquidos y las enfermedades cardiovasculares, y es que los roncadores habituales suelen tener diversos grados de hipoxemia provocada por la apnea, lo que provoca un aumento de la presión arterial. .
4. Anomalías nasales
Las anomalías fisiológicas en la nasofaringe respiratoria y la mandíbula también son causas de los ronquidos. Por ejemplo, un tabique nasal desviado y pólipos nasales pueden causar estenosis nasal, bloqueo del flujo de aire y ronquidos.
5. Apnea
El ronquido provocado por el “síndrome de apnea del sueño” se caracteriza por respirar con la boca bien abierta durante el sueño, que se repetirá durante el sueño debido al cese respiratorio al estar asfixiado. despertarse, luciendo muy cansado al despertar y, a veces, teniendo un fuerte dolor de cabeza.
¿Cuáles son los peligros de roncar?
Los ronquidos son un fenómeno común del sueño. La mayoría de las personas piensan que es común y no lo toman en serio. Algunas personas consideran que los ronquidos son una función del sueño. fragancia. De hecho, ¡roncar es enemigo de la salud! La respiración repentina y el paro cardíaco mientras se ronca pueden provocar la muerte súbita durante el sueño. Los ronquidos son una amenaza para la vida y la salud.
1. Los ronquidos en los adolescentes afectan al desarrollo
Los adolescentes que roncan intensamente suelen ir acompañados de apnea del sueño, provocando hipoxia e hipercapnia nocturna si los ataques son frecuentes o de duración excesiva. afectar la función cardíaca. Debido al crecimiento físico de los adolescentes, la hormona del crecimiento necesaria sólo alcanza su punto máximo durante el sueño profundo, y la hipoxia crónica a largo plazo afectará el crecimiento y el desarrollo.
2. Estar atento a los ronquidos en los niños
Los ronquidos en los niños son causados principalmente por el agrandamiento de las adenoides y las amígdalas en la nasofaringe o por malformaciones del desarrollo de la estructura craneofacial. Debido a que las lesiones obstructivas de las vías respiratorias son más obvias, es probable que se produzca apnea, lo que resulta en hipoxia, que afecta el desarrollo normal y el aprendizaje de los niños. Se ha informado que los ronquidos intensos pueden causar demencia en los niños.
3. Los ronquidos masculinos pueden dañar el cuerpo y los riñones.
Fumar, beber y ganar peso han provocado que muchos hombres ronquen mientras duermen, sufran apnea del sueño y se despierten a menudo. Los ronquidos prolongados pueden provocar dolores de cabeza, mareos, insomnio, olvidos, disfunción sexual, deficiencia renal, inmunidad y otras enfermedades.
4. Los ronquidos en las personas mayores afectan la esperanza de vida.
A medida que las personas envejecen, su metabolismo se ralentiza y su corazón y cerebro son propensos a la hipoxia. Los ronquidos agravarán la hipoxia cardíaca y cerebral, aumentarán la incidencia de hipertensión, enfermedades coronarias, accidentes cerebrovasculares, arritmias, insuficiencia cardiopulmonar, trombosis cardíaca y cerebral, demencia vascular y otras enfermedades.
5. Las mujeres que roncan son propensas a envejecer
(1) Los ronquidos provocan problemas de Qi y sangre, provocando piel facial flácida y áspera, mal aliento y boca amarga, patas de gallo prematuras, y el blanco turbio de los ojos Incluso el uso de cosméticos no ayudará con síntomas como visión borrosa, ojeras, bolsas grandes en los ojos, menstruación irregular y envejecimiento fácil.
(2) Los ronquidos de las mujeres pueden hacer que las personas se sientan disgustadas y disgustadas, provocando alejamiento de amantes y amigos. Estar nervioso mientras duerme puede provocar fácilmente neurastenia. Las personas se volverán sensibles y desarrollarán trastornos de personalidad como retraídos y ansiosos.
Razones para roncar mientras duerme 2
Razones para roncar por mala respiración durante el sueño
Existen muchas razones para roncar durante el sueño, como obesidad, diabetes, hipotiroidismo, acromegalia, desviación nasal tabique, pólipos nasales, hipertrofia de amígdalas, laxitud faríngea y úvula larga. Hipertrofia de la lengua, tumores de la base de la lengua, sufijo de la lengua y deformidad maxilofacial. Las investigaciones médicas han confirmado que las principales causas de los ronquidos son la estenosis y obstrucción en la nariz y nasofaringe, orofaringe, paladar blando y base de la lengua, además, la faringe blanda y suelta durante el sueño, la parte posterior de la lengua, etc. impedir que el flujo de aire fluya libremente a través de la faringe. La vibración del tejido blando de la faringe producirá un ronquido fuerte: ronquido.
1. El aire que entra y sale por la nariz no es suave y la respiración se vuelve difícil. Naturalmente, se utiliza la respiración por la boca. Respirar por la boca, especialmente al inhalar, hará que el paladar blando en la parte posterior y superior de la boca vibre y, a medida que el aire entra y sale, emitirá un sonido de "ronroneo".
2. Cuando una persona duerme, los músculos de todo el cuerpo se relajan y la úvula de la boca cuelga, bloqueando el tracto respiratorio que entra y sale, y la úvula vibra, produciendo un ronroneo. sonido.
3. Cuando alguien duerme, la almohada está demasiado alta o demasiado baja, lo que comprime la cavidad de la garganta y bloquea el flujo de aire que entra y sale, provocando ronquidos. Si la cabeza no está colocada correctamente, es fácil. para que el flujo de aire se bloquee, lo que resulta en ronquidos continuos.
Si tu respiración no es fluida mientras duermes y siempre estás roncando, se debe a las razones que hemos presentado anteriormente. Sin embargo, este fenómeno de ronquidos fuertes es causado por un estrés mental prolongado en muchas personas. Si está bajo demasiada presión mental, debe relajarse adecuadamente durante el trabajo. No piense al azar durante el día. Es mejor estabilizar su mentalidad.