Es necesario aprender la fina y deliciosa sopa de boniato, tofu y tomate.

1. Ingredientes para sopa de boniato, tofu y tomate: un boniato, 20 g de tofu lactona (aproximadamente uno), 50 g de pasta de tomate, 5 g de cebolletas, 5 g de sal, 3 g de pimienta y 1500 g de agua.

2. Práctica:

(1) Ponga los cubos de camote, las cebolletas y el agua en una olla para sopa y déjelo hervir.

(2) Después de que el agua hierva, agregue la pasta de tomate, cocine hasta que el agua vuelva a hervir y cocine a fuego lento durante 20 minutos.

(3) Añadir el tofu lactona cortado, poner a fuego medio y llevar a ebullición.

(4) Después de cocinar a fuego lento durante 5 minutos, sazonar con pimienta y sal.

3. Principio de adelgazamiento: las batatas, el tofu y los tomates son deliciosos y se pueden utilizar como sopas contemporáneas para adelgazar. Las batatas son alimentos alcalinos que pueden neutralizar el exceso de sustancias ácidas producidas por los alimentos ácidos y evitar que la sangre y los fluidos corporales se acidifiquen. Además, las batatas también pueden reducir la grasa subcutánea, evitar la obesidad y prevenir enfermedades.