¿Qué causa las canas, cómo prevenirlas y qué opinas?
Las canas son un problema que preocupa a muchas personas. Mucha gente tiene cabezas grises jóvenes. Hay muchas causas de las canas. Nuestra presión habitual de trabajo y de estudio puede provocar canas. ¿Qué causa las canas? A medida que aumenta la edad del cabello, una gran cantidad de folículos pilosos se desgastan y producen una gran cantidad de peróxido de hidrógeno, que es la principal razón del envejecimiento del cabello. Incluso si se puede producir melanina, se pueden producir una gran cantidad de canas en un corto período de tiempo debido a los canales de entrada bloqueados.
1. Por lo tanto, siempre debes mantener una actitud optimista y evitar ser violento y feliz. Prestar más atención a aliviar el estrés también puede mejorar eficazmente las canas. El uso excesivo del cerebro hace que los trabajadores mentales estén en un estado de alta presión durante mucho tiempo, bajo una gran presión mental y no tengan tiempo para considerar el ejercicio físico. Además, debido a una dieta desequilibrada y malos hábitos de vida, son propensos a tener canas prematuras. Además de algunas razones fisiológicas y psicológicas, los hábitos de vida poco saludables también pueden provocar el crecimiento de canas. Si te acuestas a menudo sin secarte el pelo, también serás propenso a tener canas. No te quedes despierto hasta tarde. Sin duda, quedarte despierto hasta tarde es perjudicial para tu organismo. Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, la sangre fluye a través de la vesícula biliar y el hígado desde las 11 p. m. hasta las 3 a. m., por lo que su cuerpo debe descansar completamente en este momento; de lo contrario, la función reparadora del hígado se verá afectada y la sangre del hígado no podrá ser nutrido. También puede afectar el crecimiento normal del cabello.
2. Cambia tu peinado con más frecuencia. Si una mujer lleva siempre el cabello recogido en una cola de caballo o lo separa siempre del mismo lado, puede provocar una mala circulación sanguínea en el cuero cabelludo, lo que no solo provocará. que tu cabello se caiga gravemente, pero también deja que tus cabellos blancos trepen por tu cabeza. Haga más ejercicio para que la sangre fluya suavemente por todo el cuerpo, especialmente en la parte superior del cuero cabelludo. El ejercicio regular es la mejor manera. Masajear el cuero cabelludo con los dedos también puede prevenir las canas y la caída del cabello. Puedes hacerlo con las manos y los dedos, peinarte de adelante hacia atrás, dibujar círculos en el cuero cabelludo con las yemas de los dedos o dar golpecitos en todo el cuero cabelludo para favorecer el flujo sanguíneo hacia la cabeza. Además, lo mejor es elegir un peine de madera o cuerno para evitar daños por electricidad estática en el cabello.
3. En primer lugar, consumir alimentos con manchas solares. Contienen muchas proteínas y son bajos en calorías, lo que puede favorecer la peristalsis gástrica y proteger el hígado. También puede aumentar la melanina en el cuerpo, lo que es beneficioso para el crecimiento del cabello. La cantidad de cabello puede estar relacionada con los riñones y el color puede estar relacionado con la sangre. Wolfberry tiene el efecto de nutrir la sangre. También puedes utilizar la baya de goji para cocinar gachas y remojarlas en agua y vino, pero debes comerlas con moderación todos los días.