Cirugía plástica
La acupresión tiene el efecto de disipar los malos espíritus y dragar los meridianos. No importa cuál sea la causa, ojos hinchados, ojeras, arrugas alrededor de los ojos, etc. , puede utilizar acupresión y masajes para lograr el propósito de hacer ejercicio en la cara pequeña.
1. Acupresión de puntos de acupuntura: los puntos de acupuntura en los ojos hinchados, especialmente el "borde interno del hueso orbital", tienen un efecto de hinchazón evidente. Hay cuatro puntos en la práctica ortodoxa de los meridianos, a saber: preservar el bambú, aclarar los ojos, contener las lágrimas y cerrar las pupilas.
2. Comenzando desde el punto Zuzhu, presione en el sentido de las agujas del reloj a lo largo del borde interno del hueso orbital. El punto particularmente doloroso es el bloqueo más grave. En este momento es necesario fortalecer el masaje y finalmente presionar el punto principal del pie como punto final.
Masaje Adelgazante Rostro Ejercicio 2: Acupresión Aeróbica Papada
Existen tres razones principales para la formación de exceso de grasa en la papada: 1. Demasiada grasa. 2. El bloqueo de los meridianos provoca edema. 3. Falta de ejercicio.
No importa cuáles sean las razones anteriores, los siguientes masajes y ejercicios de puntos de acupuntura para eliminar la grasa del mentón al mediodía pueden eliminar eficazmente la papada:
1. para acupresión Se pueden presionar los puntos de acupuntura en el meridiano, pero la presión se puede iniciar desde el ángulo de la mandíbula a la mandíbula, que es el hueso donde se conectan el mentón y el cuello al levantar la cabeza. A lo largo del borde óseo de la mandíbula, de izquierda a derecha y de abajo hacia arriba, se encuentra la parte más eficaz para eliminar la grasa del mentón.
2. Acupresión: Junte cuatro dedos, con las yemas hacia arriba, y coloque el pulgar debajo de la barbilla (donde se unen la mandíbula y los músculos, el borde de la mandíbula).
Masaje adelgazante facial ejercicio tres: masaje aeróbico
Intenta estirar el cuello hacia delante y hacia arriba, y tras unas cuantas veces empieza a hacer masaje aeróbico:
1 Prensa de puntos de acupuntura: desde la frente hasta la sien, presione de 3 a 4 veces con ambas manos.
2. Masaje alternativo: presione el dedo medio y el anular alternativamente a ambos lados de la nariz, repita una o dos veces; masajee la mejilla en forma de espiral: desde la mandíbula inferior hasta la parte inferior de la oreja; y desde el oído medio hasta el oído superior, repetir dos veces.
3. Tire suavemente de la mandíbula inferior: tire alternativamente de la línea de la mandíbula inferior con el pulgar y el índice de ambas manos, hacia adelante y hacia atrás 3 veces de izquierda a derecha.
4. Acaricia el cuello suavemente: Utiliza ambas manos para acariciar el cuello de abajo hacia arriba.
Ejercicios de masaje adelgazante del rostro en cinco pasos para crear un rostro fotogénico.
Masaje adelgazante facial ejercicio 4: Masaje linfático tensor antes de acostarse
A la hora de cuidarte antes de acostarte, no importa qué crema de noche utilices, debes aprender a hacer masaje linfático.
El punto clave es presionar dos puntos de acupuntura: uno está por encima del hueso de la oreja, que es la depresión cuando se abre la boca, el otro está debajo del hueso de la oreja (aproximadamente debajo del lóbulo de la oreja), que será la presión. se siente amargo cuando se presiona.
Masaje facial delgado Ejercicio 5: masaje de tracción vertical + masaje de tracción horizontal para adelgazar el rostro
Método de lifting vertical: primero aplique la crema de masaje uniformemente en el rostro y luego levante los pómulos desde la parte superior. hacia abajo La grasa de la piel se extiende hacia afuera hasta llegar a la nariz. Cada tirón longitudinal dura 5 segundos para lograr resultados obvios, y todo el masaje longitudinal dura 1 minuto.
Método de tracción horizontal: primero lávese y séquese las manos, colóquelas suavemente en las mejillas, muévase hacia las arrugas de los pliegues nasolabiales y las líneas finas de la nariz, y tire suavemente de la piel horizontalmente durante un minuto. .
De hecho, no es difícil adelgazar el rostro. Elija un método que se adapte a sus necesidades y cúmplalo. Por supuesto, sería mejor si se combina con una mascarilla facial, que puede adelgazar tu rostro y proteger tu piel.