¿Qué tipo de sopa deben beber los hombres cuando se quedan despiertos hasta tarde? Estas cuatro sopas pueden ayudarte a paliar los peligros de trasnochar.

Por motivos laborales, la gente moderna a veces tiene que quedarse despierta hasta tarde y trabajar horas extras. Todo el mundo sabe que quedarse despierto hasta tarde es perjudicial para el cuerpo, pero simplemente no pueden dejar de hacerlo. Parece que una vez que te acostumbras es complicado corregirlo. Si debes quedarte despierto hasta tarde, debes complementarlo mediante la dieta. Entonces, ¿qué tipo de sopa deberían beber los hombres después de quedarse despiertos hasta tarde? A continuación, les presentaré cuatro sopas que pueden aliviar el daño de quedarse despierto hasta tarde. Es posible que los amigos necesitados deseen hacerlo.

¿Qué tipo de sopa deben beber los hombres cuando se quedan despiertos hasta tarde? Pruebe las siguientes cuatro sopas nutritivas: 1. Huesos de cerdo guisados ​​con flores de Bawang: un tael de flores de Bawang, medio tael de huesos de cerdo, un tael de dátiles confitados y una cantidad adecuada de agua durante 1 hora. Esta cantidad puede dar para 3-4 personas. La flor de Bawang es de naturaleza ligeramente fría, tiene los efectos de humedecer los pulmones, eliminar la sequedad, reponer el qi y promover los fluidos corporales. Es adecuada para personas con calor, que fuman y beben demasiado.

2. Magro de Cerdo Guisado con Adenophora y Polygonatum: 50-100g de Adenophora y Polygonatum odoratum, media libra de carne magra o lomo, uno o dos dátiles confitados, añadir la cantidad adecuada de agua y cocinar durante aproximadamente 1 hora. Esta cantidad puede dar para 3-4 personas. Adenophora tiene las funciones de nutrir el yin y limpiar los pulmones, nutrir el estómago y promover el líquido, eliminar la deficiencia y el calor, curar la sequedad y aliviar la tos. Polygonatum odoratum puede nutrir el yin e hidratar los pulmones, hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento. Nutre el corazón, hidrata los pulmones y repone el qi, y se puede combinar con carne magra para nutrir y nutrir eficazmente el cuerpo.

3. Sirope de hongo de las nieves, azucena y papaya: añadir 50 gramos de hongo de las nieves y 50 gramos de azucena cada vez, añadir la cantidad adecuada de agua y hervir hasta que esté cocido, pelar y cortar en trozos, luego añadir un papaya. Lily tiene un sabor dulce, puede limpiar el corazón y calmar los nervios, nutrir el cerebro y el bazo, aliviar la tos e hidratar los pulmones. Tremella puede humedecer los pulmones y nutrir el yin, nutrir el estómago y promover la producción de líquidos, eliminar el calor y activar. Circulación sanguínea, fortalece el cerebro y fortalece el corazón.

4. Guiso de ginseng americano y carne magra: Utilice 15 g de ginseng americano y una o dos carnes magras cada vez, y cocine a fuego lento durante aproximadamente un minuto y medio. Esta cantidad puede ser utilizada por 1 persona. El ginseng americano es de naturaleza fresca y de sabor dulce. No solo puede nutrir el qi y el yin, sino también aclarar el fuego y promover la producción de líquidos. Tiene un buen efecto en las personas que tienen la boca seca después de quedarse despiertas hasta tarde.