El rábano blanco se come mejor en invierno. ¿Cuáles son algunas formas de servir con tofu?
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Método de trabajo
Preparar los ingredientes: preparar un rábano, un pequeño trozo de tofu tierno, una cucharada de manteca de cerdo, un poco de sal, un poco de jengibre , un poco de salsa de soja, unas gotas de aceite de sésamo, un poco de cebolla de verdeo, etc.
Paso de preparación 1: Cortar el tofu tierno en trozos, lavar el tofu con agua y blanquearlo durante 2 minutos. El tofu no tendrá olor a frijol después de sacarlo. Corta el jengibre y reserva.
Paso 2 de preparación: Prepara el rábano blanco, córtalo y reserva. Agrega un poco de manteca de cerdo a la olla, sofríe el jengibre y el rábano blanco, agrega 3 tazones de agua y cocina juntos.
Paso 3: Espere a que la sopa de rábano blanco se ponga blanca, agregue tofu a la sopa y guise juntos.
Paso 4: Espere a que el tofu esté fragante, agregue un poco de salsa de soja ligera, esencia de pollo, glutamato monosódico, agregue un poco de cebolla verde picada, cocine y agregue sopa de rábano blanco, que es especialmente adecuada para beber blanco. sopa de rábano y tofu en invierno.
Valor para la salud
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Valor 1: El rábano blanco es una de las hortalizas más habituales en invierno. El rábano blanco se llama pequeño ginseng. El rábano blanco no sólo se utiliza como medicina, sino también para guisar sopa. Es una sopa saludable y nutritiva indispensable en invierno. Guisado con tofu y carpa cruciana, queda delicioso y nutritivo. No solo puede complementar la nutrición, promover el desarrollo físico y mantener la salud, sino que también puede ayudar a equilibrar el metabolismo, complementar las proteínas y el calcio y ayudar a aliviar el dolor.
Valor 2: La sopa de rábano blanco es la sopa fresca más común. Es popular entre muchas personas debido a su bajo precio. No solo ayuda a absorber las impurezas del cuerpo, eliminar sustancias nocivas del cuerpo y reducir la aparición de enfermedades, sino que también absorbe la grasa del cuerpo, ayudándole a reducir la grasa y eliminar la obesidad. Además, el rábano blanco también puede ingresar al meridiano del pulmón, humedecer los pulmones y aliviar la tos, mantener la salud de los pulmones, reducir la inflamación y aliviar la tos, combatir la tos y los resfriados y la gripe, y combatir los resfriados y la gripe.
Valor tres: El rábano blanco no sólo puede aliviar las molestias físicas y regular el apetito, sino que también resiste la invasión de enfermedades y potencia la resistencia del organismo. Si quieres evitar enfermarte en otoño e invierno, no te pierdas la combinación dorada del rábano blanco. La sopa es deliciosa, incluso mejor que la sopa de pollo. El apetito de las personas mejora y sus cuerpos se vuelven más saludables. También se puede comer con hongos, carne de cerdo y otros ingredientes.
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