¿Qué debo hacer si mi piel está muy seca? ¿Cuáles son los métodos de prevención?
No te laves la cara ni te bañes con agua demasiado caliente o fría, ya que esto puede resecar y deshidratar tu piel fácilmente. Utilice agua suave y no con demasiada frecuencia. Lavarse demasiado destruirá la película que retiene agua en la piel e irritará la piel, por lo que es difícil que la piel tenga un buen efecto humectante.
2. Bebe más agua y come más frutas y verduras.
El agua es esencial para el cuerpo humano. Beber más agua tiene cierto efecto hidratante en la piel. Comer más frutas y verduras no sólo aporta vitaminas, sino que también aporta nutrientes esenciales para el cuerpo humano. Por ejemplo, las zanahorias pueden aliviar la piel seca.
3. La loción debe ser hidratante y no grasa.
La loción hidratante ayuda a retener la humedad en la piel, por lo que debe aplicarse inmediatamente después del baño y antes de vestirse. Lo mejor es aplicarlo en todas las demás partes del cuerpo excepto en el pecho y la espalda, donde se produce el sebo.
4. Coma menos alimentos irritantes
Normalmente coma más alimentos que nutran el yin e hidraten los pulmones, como semillas de sésamo, miel, etc., y trate de comer alimentos menos irritantes como este. como cebollas y ajos, y dispóngalos apropiadamente En la vida, acostarse y levantarse temprano, asegurar un sueño adecuado, mantener la mente tranquila, mantenerse optimista de afuera hacia adentro y prevenir la piel seca.
5. Elige un tónico con buenas propiedades hidratantes.
Después de limpiar en profundidad tu rostro, debes utilizar inmediatamente un tónico o loción humectante para reponer la humedad de la piel. Si la cutícula es más gruesa, primero debes exfoliar. También puedes remojar el papel de la mascarilla en tóner para rehidratarlo, pero no puedes usar tóner a base de alcohol.
Usa una mascarilla facial cada semana
Elige una mascarilla facial hidratante, suave y nutritiva que contenga esencias de plantas naturales, y hazla al menos una vez a la semana. Si la sequedad es particularmente severa, aplique una mascarilla nutritiva dos veces por semana y use una mascarilla altamente humectante.
7. Utiliza crema de noche antes de acostarte.
Antes de acostarte, puedes limpiar la piel con agua tibia y luego masajear durante 3-5 minutos para mejorar la circulación sanguínea facial. Utilice la crema de noche de forma adecuada para hidratar y nutrir verdaderamente la piel. Si tu piel es muy sensible y seca, lo mejor es aplicar esencia de células vivas o aceite esencial de rosa altamente nutritivo antes de aplicar la crema de noche. Puede prevenir el envejecimiento de la piel, resistir las arrugas, nutrir y regenerar en profundidad, y es muy adecuada para pieles secas.
8. Presta atención al mantenimiento dietético
Las personas con piel seca deben prestar atención a elegir en su dieta alimentos ricos en grasas y vitaminas, como leche, huevos, hígado de cerdo, mantequilla. y frutas frescas espera. , repone la humedad y los nutrientes necesarios para la piel, hidrata profundamente la piel, mantiene la vitalidad y elasticidad de la piel y mejora la hidratación.