¿A qué debemos prestar atención durante el Dragon Boat Festival?
Dragon Boat Festival es la época del año en la que el Yang Qi es más abundante y el clima también es aburrido. Si la presión de trabajo es alta, el qi fisiológico y la sangre del cuerpo no fluirán suavemente y es fácil estar irritable y deprimido, con palpitaciones del corazón y opresión en el pecho. La preservación de la salud en verano debe mantener libre de obstáculos el bazo, el estómago, el corazón y los pulmones. Por eso, además de la medicina, la dieta y la tranquilidad, también hay que potenciar al mismo tiempo el ejercicio.
2. Lleva una dieta saludable para prevenir enfermedades:
Después del Dragon Boat Festival, entraremos en la temporada de calor y varios gérmenes se reproducirán a medida que suba la temperatura. En esta época lo más adecuado es utilizar rejalgar para matar insectos, desintoxicar y prevenir enfermedades. Cada año, durante el Festival del Bote del Dragón, la gente tiene la costumbre de comer bolas de masa de arroz. Las albóndigas de arroz glutinoso y azufaifa del norte son principalmente dulces y frescas. El Sur se puede dividir en dos categorías: estilo soviético y estilo cantonés.
3. Las hierbas medicinales chinas pueden evitar las toxinas y eliminar los espíritus malignos:
Durante el Festival del Bote del Dragón, el aire es húmedo y las hojas de artemisa son fragantes, lo que puede eliminar los gases tóxicos. eliminar la suciedad, purificar el aire, mantener la habitación limpia e higiénica y prevenir Para desinfectar y prevenir enfermedades. Hay un dicho popular: la artemisa puede curar todas las enfermedades y traer grandes bendiciones. Colgarlo en la puerta puede eliminar varios venenos y mejorar la salud de las personas.
Consejos de salud del Dragon Boat Festival:
1.
El método de preparación del vino de rejalgar es muy sencillo y es para consumo de adultos. Según la farmacopea actual, ponga 0,05 g ~ 0,1 g en un tazón o taza pequeña, luego agregue 15 ml ~ 20 ml de vino blanco, revuelva y disuelva con palillos. Luego vierta el vino rojo-amarillo superior en una cierta cantidad de vino blanco y deseche el sedimento en el fondo del cuenco o taza. El volumen de bebida es de aproximadamente 65438.
2. Hervir el ajo.
El ajo es una medicina tradicional china con un sabor picante y dulce. Puede matar virus y esterilizar los alimentos cocinados, puede eliminar toxinas gastrointestinales y limpiar los vasos sanguíneos. En la mañana del Festival del Bote del Dragón, hervir ajo fresco para desbloquear los vasos sanguíneos y desinfectarlo es una costumbre en la mayor parte del país.
People's Daily Online: ¿Conoce el secreto para mantenerse saludable durante el Dragon Boat Festival?