¿Qué debo comer en el equinoccio de otoño? Se recomienda consumirlos por motivos de salud.

A estas alturas todos estamos muy familiarizados con el equinoccio de otoño. Es muy bueno elegir los alimentos adecuados para comer durante el equinoccio de otoño, que pueden ayudarnos a fortalecer nuestro organismo. Entonces, ¿qué deberíamos comer mejor durante el equinoccio de otoño? Todo el mundo no lo sabe. Echemos un vistazo a las opciones de comida durante el equinoccio de otoño.

Rábano de otoño vs. ginseng

Ahora es el equinoccio de otoño. Es muy fácil sentirse incómodo en esta época. Es necesario que prestes atención a tu dieta. buena elección. El rábano tiene los efectos de inhalar, digerir, aliviar la tos, resolver la flema, promover la producción de líquidos, eliminar la sequedad, eliminar la estasis sanguínea, desintoxicar y diurético. No solo es rico en nutrientes, sino que también tiene un alto valor terapéutico. Por eso, hay un dicho popular que dice que "el rábano de otoño es mejor que el ginseng".

El otoño trae poesía y salud

Los patos son aves acuáticas de carácter frío. Los nutricionistas creen que la carne de los patos nuevos criados en otoño es deliciosa y nutritiva, y puede complementar las proteínas, vitaminas, calcio, fósforo, hierro y otros oligoelementos necesarios para la salud humana en otoño. Por eso, comer los alimentos anteriores en otoño es muy bueno para nosotros y puede ayudarnos a proteger nuestra salud, de lo contrario seremos muy propensos a sufrir molestias físicas.

Los deliciosos lirios calman los nervios

Los lirios no sólo son deliciosos, sino que también son ricos en nutrientes. El lirio es rico en proteínas, vitaminas y oligoelementos como calcio, fósforo y hierro. Es un complemento nutricional apto para todas las edades. Por supuesto, los lirios también tienen un alto valor medicinal. El "Compendio de Materia Médica" también registra que el lirio puede humedecer los pulmones y aliviar la tos, calmar la mente y calmar la mente y reponer el quemador central. Lily es una muy buena opción, por lo que nos viene muy bien comer lirio en este momento.

Lo anterior le presenta las opciones dietéticas durante el equinoccio de otoño. Podemos encontrar que los alimentos mencionados anteriormente son muy buenas opciones si elegimos comerlos durante el equinoccio de otoño. Estos alimentos saben muy bien y son estupendos para nuestra salud. Es una buena elección que todo el mundo no debería perderse en otoño.