¿Qué deberías usar para remojar tus riñones y fortalecer tu yang?
La teoría de la medicina tradicional china cree que la wolfberry tiene un sabor dulce y una naturaleza neutra. Pertenece al meridiano del hígado y los riñones y puede nutrir los riñones y la esencia, nutrir el hígado y mejorar la vista y nutrir. La sangre y calma los nervios, produce líquido y calma la sed. A menudo se usa para tratar la deficiencia de hígado y riñón, sangre y esencia insuficientes.
La forma más sencilla de comer bayas de goji causadas por un yin renal insuficiente es remojar las bayas de goji en agua. Tome de 20 a 30 gramos de baya de goji, prepárelo con agua hirviendo, cúbralo durante 10 a 20 minutos, luego bébalo, remójelo dos o tres veces y luego estará listo para comer. Masticar bayas de goji directamente favorece más la absorción de nutrientes.
2. Cistanche deserticola
Cistanche deserticola tiene la reputación de "ginseng del desierto" y también es un valioso material medicinal utilizado frecuentemente en recetas tonificantes de los riñones y del yang. Según el "Compendio de Materia Médica" de Shen Nong de la dinastía Han, Cistanche deserticola puede "nutrir los cinco órganos internos, fortalecer el yin, reponer la esencia y fortalecer el cuerpo durante mucho tiempo". Zhen Quan, un famoso médico de la dinastía Tang, también creía que "beneficia la médula, agrada la apariencia y prolonga la vida". Todo esto demuestra que Cistanche deserticola es un material medicinal precioso que puede retrasar el envejecimiento.
Coger 15g y hervir con agua para hacer té, añadir un poco de miel al gusto. Cabe señalar que, dado que Cistanche deserticola puede ser un laxante, no es adecuado para personas que suelen tener heces blandas.
3. Longan
El longan, también conocido como longan, tiene el efecto de nutrir el yin y nutrir los riñones. Debido a que el longan tiene un alto contenido de azúcar y glucosa que puede ser absorbida directamente por el cuerpo humano, es muy beneficioso para quienes están débiles, anémicos, ancianos o enfermos crónicos comer longan. Debido a que el longan es cálido por naturaleza, es más fácil enojarse directamente. La solución es remojarlo en agua.
De 5 a 10 trozos de carne de longan, hervir en agua y hacer té con agua hirviendo. Tiene los efectos de beneficiar el corazón y el bazo, reponer el qi y la sangre, calmar el corazón y calmar la mente. Este es un medicamento tónico que puede prolongar su vida si lo bebe con regularidad.