Cinco formas de preparar té adelgazante
Ingredientes: 3 gramos de cáscara de mandarina, 5 gramos de plátano y 5 gramos de té verde.
Método: Poner los ingredientes en una taza, preparar con agua hirviendo y beberlo como té.
2. El té negro
puede inhibir la acumulación de grasa en la parte inferior del abdomen. Cuando las personas mencionan la obesidad, inmediatamente piensan en la grasa abdominal, y el té negro tiene un efecto significativo en la inhibición del aumento de la grasa abdominal. El té negro es fermentado por Aspergillus niger y es negro como su nombre indica. Durante el proceso de fermentación se produce un componente purol, que evita la acumulación de grasa. Si desea utilizar té negro para perder peso, lo mejor es beber té fuerte recién hecho. Además, conviene insistir en beber 1,5 litros cada día, una taza antes y después de las comidas, y persistir durante mucho tiempo.
El té negro tiene una larga historia de producción en China, producido principalmente en Hunan, Hubei, Sichuan, Yunnan, Guangxi y otros lugares. El té negro se puede preparar y beber directamente, o se puede prensar para obtener té prensado (como varios tés en ladrillo). El color de la sopa es cercano al rojo intenso y las hojas se distribuyen de manera uniforme y brillante.
3. El té de Eucommia
puede reducir la grasa neutra. Porque Eucommia ulmoides contiene ingredientes que pueden promover el metabolismo y el consumo de calorías, logrando así el propósito de perder peso. Además, también tiene las funciones de prevenir el envejecimiento y fortalecer el organismo. Recordatorio: sin embargo, el mejor efecto de reducción de grasa es la L-carnitina.
4. El té Oolong
puede quemar grasa corporal. El té oolong es un té semifermentado que casi no contiene vitamina C, pero es rico en minerales como hierro y calcio, y contiene ingredientes que promueven las enzimas digestivas y descomponen las grasas.
Beber una taza de té oolong antes y después de las comidas puede favorecer la descomposición de la grasa, permitiendo que ésta sea excretada directamente sin ser absorbida por el organismo, evitando que la ingesta excesiva de grasa conduzca a la obesidad. .
5. Té de tres hojas - limpia el hígado, desintoxica y repone la fuerza física
Materiales: vinagre 3~5cc, té 3g.
Método: Utiliza 200 cc de agua hirviendo para preparar té, bébelo mientras esté caliente y prepáralo varias veces al día.
Ingredientes: 50 gramos de espino blanco, 20 gramos de berros, un poco de azúcar de roca.
Método: Remojar 350 cc de espino en agua durante 30 minutos y luego retirar los residuos. Cortar la col, añadir agua de espino y azúcar de roca, cocinar hasta que la col se derrita por completo, dejar enfriar y meter en el frigorífico.
Ingredientes: 30 gramos cada uno de hojas frescas de lufa, hojas de melón amargo y hojas de loto.
Elaboración: Después de lavar los ingredientes, añadir 2000cc de agua para decoctar y hacer té, tomar una ración al día.