¿Cómo tratan los hombres la impotencia?
La impotencia masculina tendrá un gran impacto en la vida de una pareja y también es muy perjudicial para la salud de los hombres. Entonces, ¿cómo pueden los hombres tratar la impotencia por sí mismos? ¿Dónde deberían los hombres recibir masajes para la impotencia? Existen muchos autotratamientos para la impotencia masculina. Aprendamos más sobre qué métodos pueden tratar la impotencia y otras cosas que necesitan atención.
1. Métodos de tratamiento para la impotencia masculina
1. Terapia de gimnasia para tratar la impotencia.
El paciente se sienta en la cama, estira las piernas hacia adelante, las relaja. la cabeza, el cuello y el tendón de Aquiles deben estar completamente relajados, retraiga la barbilla, estire la cintura tanto como sea posible y exhale para doblar la parte superior del cuerpo hacia adelante. Haga esto varias veces y luego siéntese con las piernas cruzadas, con los centros de los dos; pies uno frente al otro. Separe los muslos lo más posible, coloque las manos en las caderas, inclínese hacia adelante y al mismo tiempo contraiga el esfínter anal con fuerza, repita varias veces. Estos movimientos pueden fortalecer la cintura y ayudar a eliminar los síntomas de impotencia.
2. Terapia umbilical para tratar la impotencia
Tomar cinco gramos de comino y jengibre cada uno, triturar los ingredientes y añadir un poco de sal, mezclar con miel, pegarlo en el ombligo y arreglar. it, de 5 a 7 Una vez al día, ayuda a tratar la impotencia, los escalofríos y las extremidades frías;
Tomar 10 cebolletas blancas y triturarlas, dividirlas en dos partes, sofreírlas y aplicarlas sobre el ombligo, una vez al día por la mañana y por la noche, ayuda a mejorar la impotencia y el frío en la parte baja del abdomen.
3. Terapia de automasaje
Masajear el punto perineal
Ubicación: El punto perineal se encuentra en el medio de las partes íntimas femeninas, entre el ano. y el escroto.
Método de masaje: el hombre se acuesta en la cama, flexiona la parte inferior de las piernas y separa las piernas para exponer el punto del perineo. Toque el punto con la superficie del hilo del dedo medio, primero presione suavemente y luego presione suavemente. y luego aplique fuerza gradualmente hasta que se produzca entumecimiento, hinchazón y dolor en el sitio de la sensación compuesta y continúe presionando durante uno o dos minutos. O utilice el hilo de su pulgar para frotar el punto de acupuntura hasta que se sienta dolorido, hinchado y caliente. Siga presionando y amasando durante un minuto.
Masajear la cintura y los puntos oculares
Posición: mantenerse erguido, con las ligeras depresiones a ambos lados de la columna aproximadamente tres pulgadas y ocho minutos al lado de la apófisis espinosa de la cuarta vértebra lumbar. .
Método de masaje: Elija una posición sentada, inclínese hacia adelante, estire los músculos de la cintura y masajee los puntos de acupuntura en la parte posterior de la articulación del pulgar y las yemas de los dedos. La intensidad de la técnica debe ser un poco más intensa. y la intensidad adecuada debe ser si siente dolor. Amasar durante unos dos minutos.
Masaje Punto Mingmen
Ubicación: El Punto Mingmen se encuentra debajo de la apófisis espinosa de la segunda vértebra lumbar.
Método de masaje: utilice principalmente el método de golpe con el dorso del puño, apóyese en las extremidades superiores y los hombros, balancee los codos y las muñecas, golpee el punto Mingmen con el dorso del puño y golpee el punto Guanyuan. al mismo tiempo, con las manos izquierda y derecha operando alternativamente, generalmente golpea 100 veces. Además, también puede optar por ponerse de pie, inclinarse ligeramente hacia adelante y masajear el punto de acupuntura con un dedo. Si hay una sensación de dolor en el punto de acupuntura, se considera que está moderadamente húmedo. El tiempo es de 1 minuto.
Masaje del punto Guanyuan
Ubicación: el punto Guanyuan se encuentra en la línea media del abdomen, tres pulgadas por debajo del ombligo.
Método de masaje: Elija una posición sentada, use la superficie roscada del dedo medio para masajear los puntos de acupuntura, la intensidad es de ligera a pesada, principalmente si hay hinchazón y dolor, masajee durante dos minutos; o enderece el dedo medio, el pulgar y el índice. Sostenga el dedo medio y use el movimiento de la muñeca y el codo para impulsar el dedo medio y tocar el punto Guanyuan. La intensidad del impacto aumenta gradualmente y el número de golpecitos es de aproximadamente 200. veces.
Masaje del punto Shenshu
Ubicación: El punto Shenshu se sitúa un centímetro y medio por debajo de la apófisis espinosa de la segunda vértebra lumbar.
Método de masaje: Utilice la superficie roscada de los pulgares de ambas manos para hacer contacto con el punto Shenshu, primero presione hacia abajo y luego apriete, y al mismo tiempo haga un movimiento circular si hay dolor, hinchazón y dolor. dolor, apriete y frote durante un minuto o Use la superficie roscada de los pulgares de ambas manos para presionar suavemente el punto de acupuntura y empuje rápidamente en la dirección del punto de acupuntura Zhishi. Preste atención a la técnica suave y presione 50 veces en cada uno. lado.
4. Moxibustión para tratar la impotencia
Enciende un extremo del palo de moxa y apúntalo al punto Xinshu, punto Shenshu, puntos Mingmen, Guanyuan, Sanyinjiao, Taixu, etc. Puntos de acupuntura , a dos o tres centímetros de la piel, se fuman y se tuestan hasta que haya calor y no haya ardor en los puntos de acupuntura. Cada punto de acupuntura se fuma durante 15 a 20 minutos y se realiza moxibustión una o dos veces al día.
5. Té terapéutico para tratar la impotencia
Té tonificante de riñones de asta de ciervo
Ingredientes: 1 gramo de asta de terciopelo.
Método de preparación: muele la asta de venado hasta convertirla en polvo, póngala en una taza de té y agregue una cantidad adecuada de agua hirviendo para prepararla durante media hora y luego bébala como té.
Eficacia: Fortalece el yang y repone la esencia. Es adecuado para personas con deficiencia renal, impotencia, tinnitus y dolores de cintura y rodillas.
Té de azúcar moreno de Cynomorum
Ingredientes: 15 gramos de Cynomorum cynomorium, cantidad adecuada de azúcar moreno.
Método de elaboración: Lavar el Cynomorium Cynomorium con agua limpia, luego ponerlo en una cazuela y añadir agua a hervir. Después de hervir, retirar el residuo y extraer el jugo. Sazonar con azúcar moreno y beber en lugar de té. .
Eficacia: Tonifica los riñones, ayuda al yang, hidrata los intestinos y alivia el estreñimiento. Es adecuado para personas con impotencia por deficiencia de yang renal, sequedad sanguínea y estreñimiento.
2. ¿Qué alimentos son buenos para la impotencia?
1. Lichis
La medicina tradicional china cree que los lichis son de sabor dulce y cálidos por naturaleza, y pueden repone el qi y la sangre, aumenta la producción de esperma y tiene las funciones de la médula, promueve los fluidos corporales y regula el estómago, enriquece los músculos y rejuvenece la piel. Puede mejorar la función sexual de las personas y se usa para tratar la espermatorrea, la impotencia, la eyaculación precoz y el frío.
2. Gorrión
La carne de gorrión puede reponer la esencia yin y es un buen producto para fortalecer el yang y reponer la esencia. Es adecuada para tratar la impotencia, el dolor lumbar, la micción frecuente y la reposición. los cinco órganos internos causados por la deficiencia de yang del riñón. La carne de ave se cocina o se remoja en vino para beber, lo que tiene el efecto de calentar el yang. Tiene un buen efecto curativo sobre la deficiencia de Yang, la impotencia, la eyaculación precoz, la leucorrea, etc. Los huevos y el cerebro de ave también tienen buenos efectos tónicos. El cerebro de pájaro puede nutrir los riñones y beneficiar los oídos. Si se cocina, puede curar la impotencia y la espermatorrea en los hombres; los huevos de pájaro pueden ayudar al yang del riñón y nutrir el yin y la esencia. Es eficaz en el tratamiento de la impotencia, la lumbalgia y el síndrome del semen frío. La carne de ave es muy picante y no debe ser consumida en primavera y verano ni por personas que padecen diversas fiebres e inflamaciones.
3. Riñón de oveja
El riñón de oveja también se llama riñón de oveja. Rica en proteínas, grasas, vitamina A, vitamina E, vitamina C, calcio, hierro, fósforo, etc. Su sabor es de naturaleza dulce y cálida. Tiene los efectos de esencia regeneradora y nutritiva de sangre, afrodisíaco y riñón. El riñón de oveja puede reponer la deficiencia, el yin débil, fortalecer el yang y beneficiar al riñón. Es adecuado para personas con deficiencia renal e impotencia.
4. Lycium barbarum
Lycium barbarum es de sabor dulce y de naturaleza neutra. Entra en el meridiano del hígado, los riñones y los pulmones. Puede nutrir el hígado y los riñones y beneficiar la esencia. y mejorar la vista, armonizar la sangre, hidratar la sequedad e hidratar la piel. Tiene las funciones de rejuvenecer el rostro, mejorar la vitalidad y mejorar la función sexual de hombres y mujeres. Puede usarse para tratar la deficiencia de yin del hígado y los riñones, mareos, visión borrosa, espermatorrea, impotencia, tez oscura, barba y cabello amarillos, dolor y debilidad de la cintura y las rodillas, deficiencia de yin y tos de parto, y sed en los ancianos. Wolfberry tiene efectos nerviosos excitadores y no debe ser tomado por personas con grandes deseos.
5. Los puerros y los afrodisíacos
Los puerros son comúnmente conocidos como afrodisíacos. Tienen los efectos de calentar el medio y reducir el qi, tonificar los riñones y reponer el yang, al mismo tiempo que mejoran la energía. También son buenos para la disfunción eréctil masculina, la eyaculación precoz, etc. Tiene un excelente efecto terapéutico.
6. Hormonas sexuales de la cebolla
La medicina moderna también ha descubierto que la cebolla tiene múltiples efectos como antiinflamatorios y antibacterianos, diuréticos y antidiarreicos, reducen el azúcar en sangre, reducen los lípidos en sangre, reducen el nivel de azúcar en la sangre y reducen los lípidos en sangre. colesterol y reducir la presión arterial. La única planta conocida que contiene prostaglandinas, comúnmente conocidas como hormonas sexuales de la cebolla, no sólo puede despertar el deseo de los hombres, sino también proteger la próstata.
7. Las cebollas verdes son afrodisíacas.
Las cebollas verdes se consideran los afrodisíacos del amor y el deseo. Las cebollas verdes son ricas en una variedad de nutrientes, pueden relajar los vasos sanguíneos y promover la sangre. circulación, y son muy beneficiosos para el sistema cardiovascular. Hay beneficios.