La teoría de la salud de Cheng Kai trata sobre el sueño.
Entonces, ¿qué papel importante juega el bazo? El bazo tiene tres funciones principales.
En primer lugar, es el principal medio de transporte de Water Valley. Se puede entender que Yunhua Shuigu digiere y absorbe nutrientes sutiles y absorbe y utiliza cosas buenas.
En segundo lugar, es el proceso de transporte de agua y humedad, que consiste en eliminar cosas que el cuerpo no puede absorber ni utilizar, como la basura y los productos metabólicos. Uno es la absorción y el otro es la eliminación. Los dos se combinan en uno, es decir, el bazo gobierna el transporte y la transformación, absorbiendo y utilizando los muy buenos nutrientes del cuerpo y transportándolos a lugares donde el cuerpo los necesita; excretado del cuerpo. Si hay un problema con este proceso, el cuerpo no podrá obtener nutrientes, por lo que tendrá mucho sueño y cansancio. Los metabolitos dentro del cuerpo, o la acumulación excesiva de nutrientes en el cuerpo, formará una gran cantidad de basura. Por lo tanto, a menudo se describe como deficiencia del bazo, la deficiencia del bazo produce humedad, la acumulación de humedad produce flema y la flema y la estasis sanguínea es un proceso de desarrollo de la enfermedad de superficial a profundo, de leve a grave. Por eso el bazo juega un papel importante en ello.
El bazo también tiene una tercera función, que es la de controlar la sangre. Controla el flujo normal de sangre a través de las venas.
En los puntos de acupuntura de hoy para fortalecer el bazo, o los principios del fortalecimiento del bazo, nos centraremos en la categoría anterior, que es la categoría en la que el bazo gobierna el transporte y la transformación, incluida la administración del transporte y la transformación del bazo. transformación de agua y granos y administración del bazo del transporte y transformación del agua y función de la humedad. En resumen, el bazo gobierna el transporte y la transformación.
Si mencionas los puntos de acupuntura en el cuerpo que tienen el efecto de fortalecer el bazo, es posible que todos estén familiarizados con ellos y puedan mencionarlos a la vez, como Zusanli, Yinlingquan, Qihai, etc. Sin embargo, estos puntos de acupuntura no se convirtieron en puntos de acupuntura que fortalecen el bazo, por lo que no recibieron el nombre de puntos de acupuntura que fortalecen el bazo. Entonces, ¿cuáles son los puntos de acupuntura del cuerpo que tonifican el bazo?
Como se mencionó en programas anteriores, es el punto Zhangmen. El nombre del punto Zhangmen es punto Rei del bazo, y el punto Rei es un punto de acupuntura especial que recoge el Qi de los órganos internos. Los puntos de acupuntura se distribuyen en el pecho y el abdomen del cuerpo humano, reuniendo el qi de cada órgano. Por lo tanto, el qi de las vísceras del bazo se reunirá en los puntos de acupuntura del bazo y Zhangmen.
Primero, echemos un vistazo a cómo encontrar el punto Zhangmen.
Tan pronto como inhale, toque el arco costal y mire hacia abajo a lo largo del borde inferior del arco costal. Hay 12 costillas en total. Cinco costillas forman la articulación esternocostal con el esternón, y las cinco costillas se fusionan de seis a diez costillas para formar el arco costal. Sin embargo, las costillas undécima y duodécima formarán costillas libres. Una costilla libre significa que no se forma un arco costal, es decir, un cartílago costal sale de una costilla y puede rebotar aquí y moverse aquí.
Así, al inhalar y contraer el abdomen, baja por el arco costal, y en el flanco chocarás con un trozo de cartílago que puede rebotar. Esta ubicación se encuentra al final de la undécima costilla, llamada punta Zhangmen. Algunos amigos dirán que es difícil encontrar un hoyo. Primero, cuando toco un hueso blando, no rebota. ¿Por qué no lo siento? En segundo lugar, estoy relativamente gordo. ¿Por qué me gusta escuchar a Jianpi? Es porque estoy más gorda. ¿Fortalecer el bazo me ayudará a deshacerme de la humedad? ¿Me ayudará a deshacerme de la flema? ¿Me ayudará a eliminar más metabolitos de mi cuerpo? Entonces, si el peso corporal y el propio nivel metabólico del cuerpo han cambiado también es un punto de partida para aprender. Así que encuentre el punto de acupuntura correcto.
Así que te enseñaré una forma más sencilla de encontrar el punto Zhangmen, que consiste en doblar el codo para encontrarlo. Cuando realiza una flexión extrema del codo, la punta del codo queda metida debajo de la axila y el costado del pecho está justo en el arco costal. Dibuja una línea a lo largo del arco costal, que cruce la punta del codo. Esta ubicación es el punto Zhangmen.
Cuando encuentres esta posición, levanta los dedos y empuja con fuerza hacia abajo, sentirás un dolor evidente. Este tipo de dolor es un poco insoportable y es un dolor puntual. ¿Cómo se ve? La superficie ósea, si la fascia está ligeramente inflamada, suele ser la causa de este tipo de dolor. Por ejemplo, cuando tocas la escápula del cuello, los hombros y los hombros a lo largo de los bordes óseos de ciertas partes, sentirás dolor, incluso un poco de dolor y hormigueo. Este es este tipo de dolor.
¿Por qué hay un dolor tan evidente aquí?
Si descubre el motivo, también descubrirá por qué los puntos de acupuntura pueden regular la función del bazo y tener el efecto de fortalecerlo. Antes de explicar este punto, permítanme hablar primero sobre la comprensión de la medicina china de que el bazo está en el abdomen.
El meridiano del bazo del pie Taiyin, es decir, el meridiano del meridiano Lingshu, está registrado en el texto original. Este meridiano corre hacia arriba a lo largo del interior de las extremidades inferiores. Cuando llega a la ingle, entra en la ingle. "Entrar al abdomen pertenece al bazo y conecta el estómago". Pertenece al género pertenece al bazo y luego toca el estómago.
Generalmente se entiende que el bazo es el quemador intermedio. Luego está la cavidad pélvica, encima de la línea que conecta las dos espinas ilíacas anterosuperiores, y debajo del diafragma, está la lesión intermedia. Entonces, ¿por qué pasar directamente de la ingle y la pelvis inferior al abdomen? La razón es que en el abdomen, las principales funciones metabólicas y de transporte del bazo en realidad se refieren a la pared abdominal, que está compuesta por músculos abdominales, peritoneo inferior, peritoneo visceral y algo de epiplón en lo profundo de la cavidad abdominal.
Tomemos como ejemplo los músculos. Los músculos fuera de la cavidad abdominal son superficiales y profundos y corren horizontal y verticalmente. Por lo tanto, esta estructura crea una especie de presión abdominal sobre la pared abdominal, que es muy importante para el funcionamiento de los órganos internos del cuerpo humano. La peristalsis del tracto gastrointestinal y la secreción de las glándulas dependen de la regulación de la presión abdominal para mantener su ritmo circadiano. Cuando el ritmo cambia, sus funciones y habilidades metabólicas cambian. Por lo tanto, si la presión abdominal es demasiado alta o demasiado baja, afectará la digestión, la absorción y las funciones metabólicas. El bazo se refiere a la capacidad de regular la presión abdominal mediante cambios en la tensión de contracción de la pared abdominal.
En este momento piénsalo, ya sea que camines de lado o de lado, ¿estos músculos tienen que estar unidos a los huesos para generar la fuerza involucrada en la contracción? Debajo están el ilion y la pelvis; encima están las costillas, el esternón y los arcos costales. Luego se fija la pelvis, su estabilidad es muy fuerte, el arco costal apenas se mueve, solo quedan costillas libres y el final de las costillas 11 y 12 es una cabeza de cartílago flexible. Entonces el músculo se inserta aquí, esta posición es móvil, y en lo profundo de esta posición, el borde interno de las costillas, también se encuentra el área de inserción del diafragma.
Así que esta posición es la posición central para ajustar la presión abdominal y el movimiento hacia arriba y hacia abajo del diafragma. Todavía recuerdo que en la explicación del Meridiano de la Vesícula Biliar del Pie Shaoyang, se mencionó específicamente que muchos puntos de acupuntura en el Meridiano de la Vesícula Biliar tienen este efecto regulador. Por lo tanto, el meridiano Shaoyang del cuerpo humano es el centro del mecanismo de Qi del cuerpo humano, y el punto Zhangmen tiene una estructura anatómica única, por lo que las capacidades de transporte y transformación del cuerpo y el bazo se pueden ajustar ajustando la presión abdominal. Entonces los antiguos se dieron cuenta de esto, de lo sabios que eran, y se dieron cuenta de que la medicina moderna tenía tal característica funcional, por lo que establecieron el punto de acupuntura en el punto Zhangmen en el undécimo cartílago costal.
En resumen, clínicamente, si se desea fortalecer el bazo, se deben utilizar varios métodos de estimulación para estimular el cartílago costal para producir un movimiento elástico. Este movimiento elástico se utiliza para ajustar la presión abdominal y del bazo. Se ajusta ajustando la función de transporte de presión abdominal. El bazo cubre el estómago, que está gobernado por el bazo. El estómago también puede gobernar el intestino grueso y el intestino delgado, por lo que el bazo incluye el estómago, el intestino grueso, el intestino delgado y las glándulas relacionadas del tracto digestivo.
Entonces, ¿cómo se puede ejercer esa función de supervisión?
Presentamos un método para preservar la salud que puede operar usted mismo; primero, aún necesita encontrar la punta de la palma del undécimo cartílago costal y utilizar el método de doblar el codo, la punta del codo y la costilla. arco para encontrar la undécima costilla del extremo de la costilla. Una vez que hayas encontrado la posición, coloca tu pulgar en esta posición. Coloque los pulgares sobre el cartílago de las once costillas, luego coloque los otros cuatro dedos a los lados de la cintura. Si aprietas con fuerza, puedes pellizcar los músculos del abdomen y desempeñar el primer papel. Es decir, puedes captar los puntos de acupuntura. Este es un lado. Al mismo tiempo, la otra mano se coloca en el punto Zhangmen del otro lado y los mismos cuatro dedos también se colocan en la parte posterior. Es decir, pon las manos en las caderas y ponlas así.
Cuando lo pongas así, haz un movimiento muy sencillo, que es pellizcar hacia izquierda y derecha, alternativamente. La velocidad de esta acción depende de la fuerza de tus manos y puedes controlarla tú mismo. Si sus manos están débiles, puede juntar ambas y luego pellizcar el otro lado.
A través de dicha estimulación de elevación y pellizco, el cartílago costal rebota. Tan pronto como el cartílago costal rebota, la presión abdominal cambia inmediatamente. Entonces, si insistes en hacerlo durante tres a cinco minutos, sentirás que, primero, te refrescas y tu Qi puede mejorar. En segundo lugar, el vientre hinchado y lleno y el vientre comienzan a relajarse.
Si eres especialmente comprensivo y haces esto, inmediatamente te sentirás más abierto e incluso hambriento. Si los lados están sueltos, repita todos los días por un tiempo. Después de una semana o dos, notarás que tu vientre flácido ha comenzado a tensarse ligeramente.
Por lo tanto, no solo puede ayudar a reducir la presión abdominal, sino también aumentar la presión abdominal. No solo puede aliviar la plenitud del bazo y el estómago, sino también relajar y aliviar. En segundo lugar, también puede mejorar el abdomen, que es relativamente blando. Puede promover la debilidad del bazo y del estómago, por lo que diferentes personas tienen diferentes efectos después de hacerlo.