¿No pueden los pobres tener buena salud?

La pobreza en sí no es terrible. Lo que sí es terrible es pensar que estás destinado a ser pobre o que debes morir en la pobreza. Franklin

organizó una pequeña sesión para compartir salud.

Cuatro niños y tres niñas nacieron entre 1986 y 1992.

Cuando se desvela el misterio de los antecedentes familiares de cada uno, parece como si se hubiera abierto un largo pergamino.

Hay un padre que es soldador aficionado pero estudia medicina.

Hay un abuelo de 90 años que juega con su smartphone, lee periódicos y juega en el ordenador.

Hay un padre que tomó Nutrition Express durante dos años y le dio diabetes.

Tengo un padre que trabajó en el lado del horno de una fábrica de acero durante 13 años. Dejó de hacerlo debido a la presión arterial alta y otras razones físicas.

Hay una madre que se entusiasma por practicar diversas terapias de salud.

¿Hay algún suegro al que no le gusta el vino pero le encanta el deporte?

Después de compartir, me quedan varias preguntas que vale la pena reflexionar.

En la era de la pobreza, la clase pobre anteponía la supervivencia y los pilares de la familia asumían las responsabilidades familiares a expensas de la salud.

Los mineros que han trabajado bajo tierra durante décadas, los trabajadores que han trabajado en el horno durante trece años y los conductores que han estado corriendo durante más de diez años tienen presión arterial alta y no tienen otras habilidades. y conocimiento. Quizás ésta sea la única manera de sobrevivir.

¿No pueden los pobres tener buena salud?

La intuición nos dice que esto no es así.

Tener un solo camino por recorrer es peor que no tener ningún camino por recorrer, porque siempre se puede encontrar un nuevo camino. ?

En la oscuridad, una carrera, un estilo de vida y una actitud ante la vida afectan los resultados.

Hemos descubierto que la mayoría de las personas que viven una vida larga y sana tienen una personalidad amable, no son ansiosas ni secas, son indiferentes al agua y no son fuertes ni exigentes.

Estas personas también experimentarán el declive de las familias ricas, largos períodos de pobreza y los altibajos de la vida, pero siempre tratan al mundo con un carácter suave.

Algunas personas piensan que la mayoría de estas personas han establecido este carácter antes de cumplir los dieciocho años.

Algunas personas piensan que este rasgo de personalidad es especialmente prominente en las mujeres. Generalmente entre los cónyuges, las mujeres se encuentran en mejores condiciones físicas que los hombres.

Tengo una hija que acaba de llevar a su padre a comprar un paquete de examen físico valorado en 3.000 yuanes. ¿Por qué no llevó a su madre a un examen físico? Su madre está en el campo porque su padre está en Changsha.

Los padres que aceptaron llevar a su hijo a un examen físico se negaron a acudir a un examen físico después de ver el caso de un familiar que padecía cáncer y el hijo no estaba con sus padres.

Bajo el mismo techo vive la nuera que le compró a su suegro un glucómetro inteligente.

Cuando los niños ya no están con sus padres, los medios para cuidar de la salud de sus padres se vuelven muy únicos. ¿Es la persuasión telefónica la única manera?

No hay respuestas a estas preguntas, ni son absolutas.

La elección es tuya, tu vida es tuya y tu salud es tuya.

上篇: Después de la cirugía por metástasis del cáncer papilar de tiroides, ¿cómo debo cuidarme en el futuro? ¿A qué debo prestar atención? 下篇: ¿A qué cuestiones se debe prestar atención en la dieta al saltar la comba para adelgazar? Ver los anuncios de agencias de pérdida de peso en la televisión muestra lo contradictoria que es la gente moderna. Quieren disfrutar de buena comida y mantenerse delgados. ¡Qué dilema! De hecho, tener una figura normal y saludable no es un sueño lejano. Siempre que controles una dieta ligera y hagas ejercicio con regularidad, tu cuerpo perderá peso de forma natural. La salud es una cuestión de toda la vida, pero algunas personas que aman "comer todo lo que puedan" siempre tienen miedo de gastar suficiente dinero para llenarse el estómago. Rara vez se plantean si su tracto gastrointestinal está sufriendo y, además, carecen de ejercicio entre semana. Durante mucho tiempo, sus cuerpos se han vuelto cada vez más recetas de pérdida de peso "horizontales" (! Temprano en la mañana: beba un vaso de agua tibia para despejar el estómago. Levántese temprano en la mañana, antes de tomar un rico desayuno, beba una gran cantidad Un vaso de agua tibia, que ayudará a promover el movimiento peristáltico de los intestinos, te hará sentir cómodo y ayudará a limpiar el intestino grueso. Por supuesto, tu barriga ya no estará orgullosa. Este truco de beber agua KeepFit ha sido imitado. Muchas celebridades tienen una alta tasa de éxito en la pérdida de peso. Hora del almuerzo: ¡beba agua antes de las comidas! ¡Intente beber un vaso de agua antes de cada comida para llenar los cinco órganos internos y reducir el peso de los alimentos! reponer el agua que necesita el cuerpo y acelerar el metabolismo. Si tiene miedo de avergonzarse por beber agua para perder peso, puede hacerlo mientras come y puede disminuir la velocidad de la comida. Los síntomas de saciedad aparecen más rápidamente. Cuando huelo el agua de flores y dejo de comer bocadillos durante la hora del té, mi apetito regresa. Las papas fritas, las galletas y los refrescos son alimentos que engordan. El té es más alto que el de un almuerzo. Rocíe un poco de spray floral para suprimir el apetito. Hora de la cena: 10. Beber agua para adelgazar no es saludable. La forma correcta de beber agua para adelgazar es comer proteínas y verduras para reducir la ingesta. de carbohidratos y azúcar, y masticar cerveza y licores lentamente. Puede aumentar la cortisona, una hormona que mueve la grasa al abdomen. También tienden a comer más alimentos cuando beben. huevo cocido, una taza de leche, para el desayuno Una manzana o unas patatas + jamón + aderezo para ensalada 2. Un plato de arroz + verduras para el almuerzo 3. La cena a las siete es similar al almuerzo, pero sólo se puede. come hasta que estés lleno en un siete u ochenta por ciento, y no puedes comer nada después de las nueve además de fruta 4. Puedes beber un vaso de jugo antes de acostarte (puedes exprimir jugo de limón + agua). dos ciruelas ácidas) (deliciosas, recuerda no agregar azúcar) 5. Combinar con ejercicio moderado No. 2 (dieta de yogur) 1. Dos vasos de agua Desayuno... 200 centímetros cúbicos de jugo de vegetales Almuerzo... 500 gramos. de yogur. Comida principal... 200 cc de jugo de verduras. 1. El almuerzo es normal; 500 gramos de yogur para la cena y 500 gramos de yogur para la cena; Desayuno, cena, desayuno con yogurt, yogurt, 200cc de jugo de vegetales; almuerzo normal y apropiado; 300 gramos de yogurt para la cena, vegetales hervidos (sin aceite) ☆ 3- Puedes retomar tu dieta normal en 7 días (Manzana. comida) 1. Desayuno: una botella de leche (o café sin azúcar) + un huevo cocido (o huevo de té) 2. Comer a partir de las 12:00 del mediodía Deja de comer después de terminar ☆ La comida de manzana es suficiente para un día NO.4 1. Mañana: tostadas integrales, un huevo cocido, una taza de leche desnatada, una taza de té (también es aceptable Coca-Cola Light) 2. China: una taza de leche descremada (también es aceptable una cantidad igual de pechuga de pollo). ), verduras hervidas y una fruta (guayaba o manzana). Sin embargo, el almidón y la carne están prohibidos. ☆ Generalmente se pueden perder seis kilogramos en cinco días, pero se deben beber al menos 2.500 cc de agua. 5 (Dieta de la Miel) 1. Día 1: Solo bebe miel (puedes hacer té) 2. Al día siguiente: comer normalmente (pero no comer ni beber) 3. Día 4: Bebe sólo miel 4. Si realmente no soportas el ayuno, puedes optar por beber miel número 6 (MTC para bajar de peso) solo en una comida al día. 2 trozos de semillas de casia, 3 yuanes de espino frito, 2 yuanes de piel de mandarina, 2 trozos de regaliz. 2. Después de hervir seis tazones de agua, baje el fuego durante tres minutos y viértalo inmediatamente para evitar que el jugo del medicamento sea absorbido por los residuos del medicamento. 3. Publica una publicación todos los días. Si tienes diarrea, puedes tomarlo cada dos días. ☆Cuando tome este medicamento, debe comer menos dulces, alimentos fritos y almidón/ayuno durante cuatro horas antes de acostarse/esperar hasta alcanzar su peso ideal. Simplemente cocine semillas de casia y té de cebada juntas para evitar que aumente de peso. Método de masaje moldeador corporal 1. Lo mejor es aplicarlo con suaves golpecitos en todo el cuerpo o en la zona donde quieras moldear después de bañarte todos los días. 3. Dé palmaditas únicamente en la parte interna de los muslos. 4. Preste atención a adelgazar una hora antes de las comidas y dos horas después de las comidas (es decir, no le dolerá el estómago después de la digestión). De hecho, no es difícil, sólo concéntrate en: 1. Nunca coma refrigerios nocturnos. Coma menos bocadillos.