La forma más rápida de perder peso
Bebidas
Helados
Solo puedes beber agua
Todas las mañanas
En el medio
Por la noche
Solo como papilla.
Añadir un huevo salado o kimchi.
Ni siquiera comas verduras. Cuanto más ligero, mejor.
Come un poco de arroz en lugar de gachas.
Recuerda utilizar un bol pequeño.
Al cabo de dos o tres días sentirás que tu barriga se hace más pequeña.
Pero la clave es la perseverancia.
Para algunas personas es difícil no comer carne. Hay un precio que pagar por perder peso tan rápido, pero es mejor perder peso de esta manera que tomando medicamentos.
Después de conseguir la pérdida de peso deseada, come algo de carne y verduras de forma adecuada.
Recuerda comer más y menos.
6 minutos completos
Tengo miedo de hacer cinco comidas al día. Mientras coma poca cantidad, no ganaré peso. Soy un vago.
Dejé de comer.
No hacer ejercicio
Hacer ejercicio es muy agotador
Si no tienes miedo de acumular ejercicio, el efecto será mejor~
Mi El peso es 107 libras. Pesó 88 libras en aproximadamente 30 días. Me olvidé de adoptarlo. Gracias.