Es mejor tener una visión que no tenerla: la autogestión comienza con la formulación de un plan para 2017.

2016 transcurrió tranquilamente. De cara al próximo 2017, algunas personas han escrito planes, otras todavía no tienen ni idea, otras han dibujado visiones y otras están desperdiciando sus días. No importa lo que hagas, el tiempo pasa. Donde hay esfuerzo, hay ganancia.

Como dice el viejo refrán, es mejor fijarse metas a largo plazo que fijarse metas a largo plazo. Es decir, quienes se fijan metas a largo plazo se centran en intereses inmediatos, y quienes no. Establecer objetivos a largo plazo centrarse en intereses futuros. Pero en esta era de incertidumbre, ¿te atreves a fijarte una meta a diez años y luego trabajar duro según el plan? La velocidad del cambio del conocimiento está mucho más allá de nuestras expectativas. Las ambiciones a largo plazo se han convertido desde hace tiempo en sueños en nuestros corazones, y la determinación inmutable es el arma mágica para vivir bien el presente. Desarrolla una dirección general a corto plazo de tres años, capta las pequeñas metas que se pueden lograr en cada año, no pierdas el tiempo y trabaja duro todos los días, y comienza cada segundo con la actitud correcta, solo así podrás ser digno de ti mismo. .

Hace unos días, algunos amigos del club de lectura hicieron un plan anual para 2017. Al ayudarlos a dibujar el plan en un mapa mental, descubrieron varios malentendidos: primero, la personalización del objetivo es demasiado general, como elegancia, vida feliz y saludable, sin detalles específicos sobre cómo implementarla, generará incertidumbre y retraso en el objetivo. Después de todo, no existe un mecanismo obligatorio para la autosupervisión; en segundo lugar, el plan es demasiado detallado y muchos planes triviales parecen exigirlo todo. Sin embargo, si pones el contenido en un horario mensual o diario, en realidad es difícil mantenerlo las 24 horas del día.

Afortunadamente, aprendí métodos y técnicas de planificación en 2016. A través de la aplicación y la práctica continuas, tengo varias herramientas útiles y algunas ideas para compartir contigo.

¿Por qué muchas personas hacen muchos planes a principios de año, pero al final no encuentran nada en retrospectiva? La razón principal es que se ha desviado de la intención original. ¿Cuál fue la intención original? Se refiere a los deseos e intenciones originales, las necesidades originales de nuestro subconsciente interior. Así que no te apresures a hacer un plan, hazte tres preguntas primero:

Lo que más quiero: es la necesidad de mis valores internos. Por ejemplo, ¿cuál es el propósito de realizar el examen de servicio civil? ¿Es por el cuenco de arroz de hierro o para una promoción futura? Diferentes necesidades corresponden a diferentes valores. Podemos encontrar nuestros propios valores a través de eventos específicos, como una sensación de logro, seguridad, prestigio y estatus, recompensas financieras, etc. El propósito de preguntarte a ti mismo es evitar que todo se desvíe de tu corazón.

Qué quieres ser: Esta es una descripción de la hermosa visión para 2017. La visión es la perspectiva deseada y el deseo, el futuro previsible. Para una empresa, la visión es la creencia central y las perspectivas de futuro, mientras que para un individuo, la visión es la intención y el deseo originales. Piensa en tus resultados en un año y date una expectativa.

Resumen: Este es el autoposicionamiento de 2017. Se acabó el 2016, ¿qué palabra puedes usar para resumir tu año? Algunas personas concluyen que es ocupado, satisfactorio y gratificante, pero también problemático. Posicionarse de antemano nos permite comprender nuestro estado durante las carreras aceleradas y recordarnos que no debemos extraviarnos en ningún momento y lugar.

Aclara tu mente y empieza a formular objetivos estratégicos. Pero no se apresure a establecer objetivos. Encuentre primero sus palabras clave y encuentre la dirección correcta antes de poder tener un objetivo claro.

El primer paso: encuentra tus propias palabras clave.

Zhuangzi dijo: "Mi vida es limitada y mi conocimiento también es limitado". En un sentido estricto, la carrera es una categoría profesional y, en un sentido amplio, en realidad incluye toda la vida. Carrera * * * tiene cuatro dimensiones: altura, ancho, temperatura y profundidad. Cada dimensión tiene tres enfoques diferentes. Por lo tanto, carrera * * * tiene 12 palabras clave, que también son las 12 direcciones del desarrollo de la vida. Al profundizar en la dirección que desea encontrar, aclarar sus palabras clave, posicionar con precisión sus objetivos y utilizar diferentes estrategias, su plan realmente se puede implementar.

Paso 2: Dibuja tu carrera en 32 grados.

En el sistema de coordenadas verticales y horizontales, cada dimensión tiene una puntuación total de 8 puntos, y las puntuaciones del año pasado y del año siguiente se dan en función de su propia práctica. A través de la comparación en diferentes dimensiones, puedes descubrir tus propios esfuerzos.

Aclarar nuestro corazón nos permite reconocernos a nosotros mismos, encontrar palabras clave nos ayuda a orientarnos y las listas de sueños ayudan a aclarar nuestros pensamientos.

A principios de año, siempre parecía que el tiempo era muy largo. Cuando hago planes, ni siquiera puedo terminar una página y, como resultado, siempre termino sin poder terminarla antes de fin de año. ¿Cómo crear una lista de sueños razonable y alcanzable?

Paso uno: Haz una lista de todas las cosas que quieres hacer en un año.

Paso 2: Realizar una clasificación lógica.

Por ejemplo, comprar un coche, comprar una casa, casarse, convertirse en alto ejecutivo, ganar mucho dinero, viajar, etc. Básicamente pertenece al trabajo diario, estudio, vida y entretenimiento luego de una clasificación lógica, y se subdividen los elementos clasificados.

Paso 3: Resta de tu lista de sueños.

Después de enumerarlo, encontrará que, aunque el contenido está clasificado, todavía hay mucho. Debes aprender a restar listas y aprender el principio de "comenzar por el final, poner las cosas primero". Cada categoría no puede exceder de tres eventos y cada subdivisión no puede exceder de tres elementos. Todo comienza con la intención original y todos los objetivos están orientados a palabras clave. Le daremos una puntuación determinada a cada dimensión de palabra clave y asignaremos tiempo y energía en función de la puntuación.

Por ejemplo, la intención original de 2017 es mejorarse y convertirse en un joven slash. Las palabras clave son aprendizaje 7, salud 5, relación 5 y pasatiempos 6. Luego, al aumentar o disminuir la lista, puede mantener planificados el aprendizaje (investigación, lectura y escritura) y los pasatiempos (baile y guitarra) para todo el año, y reducir adecuadamente el estado físico (correr y perder peso) y las relaciones (ir de compras y viajar). .

Si realmente no puedes eliminarlo, prueba la siguiente flor de la vida, que también puede ayudarte a darte cuenta de si el establecimiento de objetivos es razonable.

Tengo que decir que Flor de la Vida es una herramienta muy útil y práctica. Su característica principal es recopilar las cosas importantes que debemos hacer en un mes a través de diferentes categorías, asignarlas a cada día del mes y asignar razonablemente tiempo y proyectos a principios de mes. "La Flor de la Vida" se divide en ocho contenidos: desarrollo profesional, situación financiera, gestión de la salud, entretenimiento, autorrealización, crecimiento personal, familia y amigos. Estos contenidos cubren básicamente todo en nuestro trabajo y vida diaria.

Haz una flor al principio de cada mes y haz una nueva revisión al final de cada mes. Complete no más de cinco elementos para cada elemento y complete su plan de un mes. Luego anótelo en su calendario y vea cuánto tiempo tiene para hacerlo realidad. De repente descubrirás que no puedes completar tantos planes en un mes. Entonces, en este momento, ¿es posible hacer algunas restas apropiadas?

Sin embargo, si el agua está llena, se desbordará. Asimismo, la Flor de la Vida no debe llenar demasiado los espacios en blanco. Debe aprender a dejar un espacio en blanco para sí mismo, que es el momento de maniobrar. Este tipo de arreglo es el habitual en los asuntos civiles y militares y puede ser relajado y sin restricciones.

Después de completar "La flor de la vida", comenzó a administrar todos los días. Aquí es cuando necesitas utilizar las herramientas más simples: tres cosas. Solo personalizamos las tres cosas que más necesitamos hacer todos los días. Lo primero es lo más difícil y particularmente molesto. También conocida como "rana", es la fuente de nuestra procrastinación, ansiedad y problemas. Cuando fuimos los primeros en tragarnos la rana, todas las dificultades que siguieron parecieron resolverse. ¿Me crees?

Por supuesto, la distribución de los tres también es regular y no puede ser arbitraria. Por ejemplo, no tengo sueños y solo como, duermo y como guisantes todos los días. Podemos seguir el principio de comenzar desde el punto final y utilizar el pensamiento de resultados como propósito para determinar la ejecutabilidad de las cosas. ¿Qué resultados de hacer esto son los mejores que deseas?

Tomemos como ejemplo la alimentación. Para las personas con estilos de vida irregulares, quienes hacen planes de alimentación deben querer que el nuevo año sea más saludable. Su plan podría ser "tres comidas al día a tiempo" y cada comida debería ser roja, amarilla y verde. ¿Quieres comida china o occidental en cada comida? Para alguien que quiere perder peso, su resultado debe ser delgado y saludable, para que pueda realizar un plan que mantenga tanto la calidad como la cantidad. Entonces su plan podría ser "unos gramos de fruta para el desayuno, unos gramos de carne de res para el almuerzo y unos gramos de ensalada de verduras para la cena".

Entonces, estas tres cosas aparentemente simples son en realidad un desglose diario de los grandes objetivos anuales que deseas alcanzar. Su perseverancia diaria y su arduo trabajo están sentando las bases para lograr sus objetivos.

La gente moderna siempre dice que su tiempo está fragmentado y que las cosas sistemáticas nunca se pueden resolver, pero no saben cómo utilizar los fragmentos. De hecho, el tiempo no se puede gestionar. Lo que debemos gestionar es cómo asignar nuestra energía de manera razonable, integrar y fragmentar nuestro tiempo de manera razonable.

Integración de fragmentos

Cuando estamos escribiendo un informe, podemos ser interrumpidos por una llamada telefónica, una visita repentina de un colega, revisar correos electrónicos e información, y ser interrumpidos por The La energía interrumpida volverá a la normalidad en 10 minutos, entonces, ¿cómo sistematizar una cosa?

Lista de pecios.

Entre las cosas que hay que hacer hoy, se pueden completar en un tiempo fragmentado y clasificar de forma lógica. Por ejemplo, cuando viaja en autobús, puede utilizar varias aplicaciones para escuchar libros, puede realizar correos electrónicos o llamadas telefónicas que sean necesarias. respondido al mismo tiempo, puede esperar una cita Concebir el plan del proyecto y registrarlo al realizar esta clasificación de cosas puede reducir el costo de cambio entre nuestras cosas, y toma 1 hora para compensar las 15; -Costo de cambio por minuto. Así que no es que no trabajemos duro en momentos normales, sino que cambiamos con demasiada frecuencia y no podemos invertir normalmente.

División de integración

A pesar de nuestra clasificación, todavía no estamos preparados para cosas inesperadas, por lo que es posible que nos molesten nuevamente. Entonces, ¿cómo completar el trabajo del sistema en varios tiempos fragmentados?

Fragmentación automática. El trabajo del sistema se fragmenta en dos aspectos: pensamiento y ejecución. En primer lugar, es una buena manera de utilizar el tiempo fragmentado para pensar, como charlar con colegas sobre proyectos o escuchar opiniones de expertos. Utilice contenido trivial para formar un concepto general del problema en su mente y desarrolle el hábito de tomar notas a voluntad, de modo que cuando sistematice el contenido, sus pensamientos se completen debido a varios fragmentos.

Los jóvenes están ansiosos por tener una lista de sueños en el corazón. Por lo tanto, bajo diversas presiones, la gente siempre dirá que no tiene suficiente tiempo, o que está físicamente agotada y no presta atención a las cosas. De hecho, no se trata de un sobregiro físico ni de un sobregiro a tiempo. Lo que pasa es que no gestionamos nuestra energía de forma razonable.

¿Conoces tu estado energético a lo largo del día? ¿Sabes cuando tu cuerpo está cansado o excitado? A menudo hacemos todo lo posible por hacer algo hasta quedar exhaustos. Este tipo de consumo lineal en realidad no ayuda a nuestro trabajo, porque el estado energético de las personas a lo largo del día es rítmico. Por ejemplo, a la mayoría de las personas nos conviene planificar tres cosas para el día por la mañana, porque estamos enérgicos después de una noche de sueño y podemos completar el trabajo planificado. Es adecuado para el trabajo creativo por la mañana y la comunicación. por la tarde y comunicación por la noche.

Si organizas tu estudio y trabajo de acuerdo con un ritmo que se adapte a tu energía, dejas que tu cerebro y tu energía física se ajusten como un péndulo, dominas el ritmo y tomas la iniciativa de descansar, lograrás tener resultados de trabajo más eficientes.

Desde esta perspectiva, nuestro plan 2017 ha sido detallado sobre cómo dar cada paso con gracia y ritmo. ¿Qué excusa tienes para completar este plan?

¡Les deseamos una excelente cosecha en 2017!