¿Cuál es la mejor medicina para la diabetes?

Se pueden tomar fármacos hipoglucemiantes orales. Pero lo mejor es ajustar su dieta y su vida.

Presta atención a tu alimentación

1. Evita la obesidad y mantén un peso ideal y adecuado.

2. Coma de forma regular y cuantitativa. Cada comida debe consumirse según la cantidad prevista, y no se puede aumentar ni disminuir a voluntad.

3. Consuma menos alimentos fritos, fritos, crujientes y ricos en grasas como piel de cerdo, piel de pollo y piel de pato.

4. En la cocina se utilizan a menudo la cocción al vapor, la ebullición, el aderezo en frío, el enjuague, el asado, el asado, el guisado y la salmuera. No seas demasiado salado, el consumo de sal es inferior a 6 gramos.

5. La dieta no debe ser demasiado salada, y consumir menos alimentos con alto contenido en colesterol, como alimentos de riñón, hígado, riñón y otras vísceras animales.

6. Para cocinar se debe utilizar aceite vegetal.

7. Cooperar con ejercicio adecuado, medicación y control de la dieta a largo plazo.

8. Elige siempre alimentos ricos en fibra, como frutas y verduras sin procesar.

9. Los alimentos con alto contenido de almidón y los snacks chinos y occidentales deben consumirse en cantidades planificadas y no deben consumirse de manera casual para evitar una absorción excesiva.

10. Consumir alimentos con menos azúcar refinada, como leche condensada, frutas confitadas, etc.