Sopa de repollo en rodajas: ligera y fácil de digerir

A muchas personas no les gusta comer repollo, lo que puede tener mucho que ver con la mejora de sus vidas. El repollo es en realidad un alimento muy nutritivo y es un alimento con fibra cruda que puede ayudar a la digestión y eliminar el calor interno. Hay muchas formas de comerlo. A continuación te presentamos las recetas y beneficios de la sopa de repollo en rodajas.

Sopa de lonchas de repollo

Ingredientes: 500 gramos de col con leche, 300 gramos de lonchas de carne magra.

Accesorios: 500 ml de sopa de huesos de cerdo, cantidad adecuada de salsa de soja ligera, cantidad adecuada de salsa de soja oscura, cantidad adecuada de azúcar, cantidad adecuada de pollo en polvo, cantidad adecuada de harina de maíz, cantidad adecuada de agua .

Pasos:

1. Preparar los ingredientes

2. Lavar las rebanadas de carne magra y agregar la cantidad adecuada de salsa de soja clara, salsa de soja oscura, pollo en polvo, Mezclar el azúcar y la harina de maíz con agua y dejar marinar durante aproximadamente una hora.

3. Lavar y escurrir la col con leche y reservar.

4. Hervir la sopa de huesos de cerdo precocida.

5. Añade las lonchas de carne magra marinadas y cocina bien.

6. Añade la col con leche y cocina.

7. Apaga el fuego y llénalo

Efectos de comer col con leche: Comer demasiada carne durante las vacaciones provocará una acumulación excesiva de alimentos. No comer algunas verduras en este momento puede eliminar el calor y mejorar la inmunidad. Recomiendo a todo el mundo un trozo de sopa de leche, repollo y carne. Cuando los dos se cocinan juntos, el sabor es delicioso, las verduras tiernas y la sopa ligera. Comer verduras y beber sopa es la primera opción para las delicias otoñales. El repollo chino es rico en nutrientes cuando se come junto con carne. También puedes preparar sopa y beberlo. No tienes que preocuparte por el colesterol alto. También puede aumentar el apetito y reducir el estreñimiento. Tiene el efecto de eliminar el calor y favorecer la digestión, siendo apto para el consumo de todo tipo de personas. Este es un muy buen alimento saludable.

Todo el mundo conoce la receta específica y el valor nutricional de la sopa de repollo en rodajas. Si se consume con regularidad, no solo estimula el apetito, sino que también tiene efectos de belleza y belleza. Juntos pueden ayudar a la digestión y aclarar el fuego. Es una excelente comida de otoño. Intentémoslo.