Informe de la encuesta sobre medicamentos para el acné
La piel seca también es un tema muy discutido. No existe una definición estándar de piel seca. La piel seca sólo se puede reconocer por sus síntomas: descamación, tirantez, estrías, irritación, picor. La causa inmediata es el daño a la capa más externa de la piel, que está formada por células cutáneas, lípidos y otras sustancias que ayudan a preservar la humedad de la piel. Cuando se altera el equilibrio de lípidos y la piel pierde humedad, las células de la piel a menudo se caen involuntariamente y se acumulan formando restos blancos de piel.
Los expertos dicen que la piel seca de muchas personas es causada por condiciones ambientales, pero el estrés es otro desencadenante. En investigaciones recientes, los expertos han descubierto que cuanto más altos son los niveles de ansiedad de las personas, más lentamente se recupera la barrera permeable de la piel (que retiene la humedad y protege contra las alergias).
La edad es otra causa del envejecimiento de la piel, ya que los niveles de lípidos disminuyen gradualmente con el tiempo, especialmente después de la menopausia cuando los niveles de estrógeno disminuyen. Las adolescentes rara vez necesitan hidratar su piel. Después de unos años, su piel dará la alarma de deshidratación. Un cliente de una empresa de cuidado de la piel dijo: "Mi compañera de cuarto de la universidad siempre se aplicaba productos humectantes en el cuerpo después de ducharse. Recuerdo que siempre pensé que parecía una bailarina extranjera, así que tenía que lubricarse".
< Nuestro entorno, incluido el viento frío, el sol abrasador y el aire acondicionado central, quita la humedad de la piel, pero el verdadero daño proviene de la indulgencia de la gente con los hábitos diarios. Las mujeres jóvenes suelen bañarse dos o tres veces al día y lavarse. productos que irritan la piel. No reponen agua). De hecho, el cuerpo no puede soportarlo. El jabón contendrá lípidos si no se aplica la loción a tiempo después del baño, la evaporación del agua eliminará la humedad del interior de la piel. No solo hará que la piel sea antiestética y pique con el deterioro del medio ambiente, sino que también es susceptible a la influencia de bacterias, alérgenos y productos químicos. Estos problemas a su vez empeoran la piel, haciendo que la piel pierda más humedad y el efecto.Las razones de la piel seca son las siguientes
Primero, el crecimiento de la edad
A medida que aumenta la edad, la piel se deteriora. La capacidad de retener la humedad disminuirá y la secreción de sebo también disminuirá, lo que hará que la piel se humedezca.
En segundo lugar, secreción insuficiente de sebo
La superficie de la piel está formada por una película de sebo, que puede. Ayuda a la piel a mantener la humedad adecuada. Una vez que se reduce la secreción de sebo, no puede satisfacer las necesidades de producir una película de sebo y la piel se seca.
En tercer lugar, la temperatura baja.
En el frío invierno, la secreción de sebo y sudor disminuirá rápidamente, pero debido a que el aire es demasiado seco, la humedad de la piel se reducirá. Se evaporará gradualmente, la superficie de la piel se volverá áspera y la resistencia se debilitará.
En cuarto lugar, la falta de sueño y la fatiga
La falta de sueño y la fatiga causarán un daño considerable al cuerpo y empeorarán la condición. Si la salud está desequilibrada, la piel lo hará. ser inactivo y propenso a la sequedad y aspereza
5. Pérdida de peso y eclipse parcial
La pérdida de peso extrema y el eclipse parcial también harán que la piel se seque cuando se obtiene una nutrición suficiente. , la piel perderá elasticidad y humedad, dejando la piel seca y frágil.
Otras causas de verbos intransitivos
Temperatura de calefacción interior demasiado alta, bañarse con agua sobrecalentada, usar jabones fuertes. o detergentes, cambios endocrinos, como reducción de la secreción de estrógenos en mujeres posmenopáusicas.
¿Qué tipo de piel está seca?
Haz una pequeña prueba,
Mira. tu piel. ¿Es un "período de peligro de sequía"?
(1) Toda mi cara se siente tensa.
(2) No hay sensación de humedad cuando la toco. mano
(3) La piel en otras partes del cuerpo está seca y descamada
(5) Sensación de picazón después de ducharse
Si. Si tienes tres de los cinco elementos anteriores, significa que tu piel te está alarmando y debes tomar medidas lo antes posible.
Cuatro causas principales de piel seca a finales de verano y principios de otoño
La piel seca en esta temporada es diferente de la piel seca y con picazón en otoño e invierno, siempre que evitemos algunos factores que resecan la piel, la piel pronto volverá a su ternura original.
Desencadenante de sequedad 1: Aire acondicionado
Aunque estamos a principios de otoño, la temperatura en los días soleados no es más baja que en verano. El aire frío del aire acondicionado secará el aire interior, mientras que la humedad exterior no es tan alta como en verano, lo que quitará parte de la humedad de la piel. Si no prestas atención, es fácil tener arrugas finas.
Desencadenante de sequedad 2: Rayos ultravioleta
A medida que el tiempo aclara, los rayos ultravioleta del sol no son bloqueados por nubes espesas, lo que también causará problemas a la piel.
Desencadenante de sequedad 3: baño excesivo
En verano, cuando la temperatura es alta, a la gente le gusta bañarse una o dos veces al día, y algunas incluso se bañan más. Después del cambio climático, el sudor y la grasa secretados por la piel disminuirán gradualmente. Tomar demasiados baños eliminará fácilmente la suciedad mezclada en el estrato córneo y el sudor, lo que reducirá la protección de estas sustancias en la piel. El agua de las células se evaporará más fácilmente, lo que provocará sequedad en la piel.
Desencadenante cuatro de la sequedad: productos para el cuidado de la piel en verano
Los productos para el cuidado de la piel utilizados en verano enfatizan la frescura, pero estos productos para el cuidado de la piel están un poco "obsoletos" a finales del verano y principios del otoño, y su capacidad para hidratar y retener agua es obvia. Si no se cumplen los requisitos, es mejor empezar a utilizar algunos productos hidratantes para el cuidado de la piel para reducir la pérdida de agua.
Métodos de afrontamiento uno a uno
La clave para una piel delicada y húmeda reside en el contenido de humedad de la piel. La piel incluye epidermis, dermis y tejido subcutáneo. Hay un estrato córneo en el lado más externo de la epidermis y la película de sebo en la superficie evita que la piel pierda agua. También hay un lípido intercelular en el estrato córneo que mantiene la humedad en la piel. Cuando el metabolismo de la piel se vuelve lento, el sebo producido por la película de sebo disminuirá gradualmente. Junto con otros estímulos externos, la pérdida de humedad provocará sequedad.
Si quieres tener una piel delicada, primero debes trabajar duro en tu dieta y beber más agua hervida tibia y fría de buena calidad. Por conveniencia, la gente moderna come muchos alimentos refinados deshidratados y procesados, lo que afectará directamente la absorción de agua, provocando que el cuerpo se deshidrate gradualmente y la piel pierda su brillo. Deberíamos comer alimentos menos picantes, carne de res y cordero, cebollas, ajo y otros alimentos irritantes. Los tomates pueden fortalecer el estómago, promover la digestión y resistir el envejecimiento; las zanahorias pueden aliviar la piel seca.
Además, los esfuerzos externos también son importantes, como la deshidratación de la piel provocada por el aire acondicionado. Puedes hidratarte con un spray de agua mineral y luego fijar el spray con crema hidratante.
Lava la piel delicada
En otoño, primero debes cambiar tus hábitos de baño. Guarda temporalmente el líquido de baño que contiene sustancias refrescantes y retira el líquido de baño hidratante. No utilice jabón alcalino, de lo contrario la piel podría secarse y pelarse.
Prueba el aceite de oliva como producto para el cuidado de la piel. Las vitaminas A, D y E del aceite de oliva tienen un buen efecto sobre las alergias de la piel seca. Usar terrones de azúcar para hidratar la piel es la “receta secreta” de la generación mayor. Disuelve un terrón de azúcar en una olla con agua caliente y frótalo sobre tu cuerpo para obtener un excelente efecto de cuidado de la piel.
Es importante no olvidarse de aplicar productos para el cuidado de la piel después del baño. Cuando aplique productos para el cuidado de la piel después del baño, asegúrese de aplicarlos antes de secarse el cuerpo.
Sequedad: el enemigo de la piel en invierno
La piel se divide en epidermis, dermis y grasa subcutánea. La capa más externa de la epidermis es el estrato córneo. Debido a la absorción de agua y las funciones de barrera del propio estrato córneo, así como a los factores hidratantes naturales como aminoácidos, lactatos y azúcares contenidos en el estrato córneo, el estrato córneo mantiene un cierto contenido de agua y mantiene la piel húmeda. La apariencia de la piel está relacionada con el contenido de humedad del estrato córneo. El estrato córneo normal suele contener entre un 10% y un 30% de humedad para mantener la suavidad y elasticidad de la piel. Sin embargo, a medida que envejecemos, el contenido de agua del estrato córneo disminuirá gradualmente. Cuando el contenido de agua del estrato córneo es inferior al 10%, la piel aparecerá seca, tirante, áspera y descamada.
Entonces, ¿cuál es el motivo de la pérdida de humedad, la sequedad y la pérdida de brillo de la piel? En términos generales, las principales condiciones internas y externas que hacen que la estructura hidratante natural de la piel pierda el equilibrio son:
●A medida que la piel envejece, su función hidratante y su función de barrera se debilitan gradualmente, y el contenido de factores hidratantes naturales disminuye;
●Clima seco, frío y de baja humedad, como otoño e invierno;
●Algunas enfermedades de la piel, como psoriasis e ictiosis;
●Factores ambientales y químicos, como detergente en polvo, jabón, líquido para lavar platos y otros detergentes, alcohol y otros solventes orgánicos, ambiente con aire acondicionado a largo plazo;
●Hábitos de alimentación y sueño, como eclipse parcial , poca agua potable, insomnio, etc.
●Piel seca.
Debido a que la piel está en contacto directo con el medio externo todo el tiempo, si no se protege estará más o menos deshidratada, lo que incide directamente en el aspecto de la piel.
En este momento, además de asegurar una dieta normal y saludable, asegurar suplementos proteicos y vitamínicos, tratar de evitar la influencia de factores adversos externos y tratar activamente las enfermedades de la piel, también se deben utilizar cosméticos humectantes adecuados según sea necesario.
Siete reglas para evitar la sequedad
En invierno, aunque a la gente le gusta darse baños calientes. Pero la temperatura del agua que es beneficiosa para la piel es el agua tibia, porque el agua caliente eliminará por completo los aceites naturales de la piel, y este aceite natural es mucho más eficaz que usar productos para el cuidado de la piel para aliviar la sequedad después del baño.
●El baño en invierno generalmente no debe exceder los 15 minutos.
●Si debe tomar un baño caliente, use líquido de baño o jabón suave si es posible. Después del baño, mientras la piel aún esté húmeda, aplicar emoliente en todas las partes del cuerpo. Hacer esto ayuda a que los ingredientes humectantes penetren en las capas superiores de la piel.
●Cuando los hombres se afeitan en invierno, es mejor no usar crema de afeitar y usar champú en su lugar.
●Para aquellas partes del cuerpo que son propensas a agrietarse, lo mejor es utilizar productos fuertes para el cuidado de la piel, como la vaselina. A diferencia de los productos comunes para el cuidado de la piel, la vaselina puede "sellar" la piel y reducir la evaporación del agua, lo que es muy eficaz para proteger la piel seca.
●Utiliza alguna crema de manos que pueda retener la humedad después de lavarte o lavarte las manos.
●En casa, la piel está expuesta en más lugares que al aire libre. Usar un humidificador es una excelente manera de combatir la piel seca.
Hay muchos problemas de piel en invierno.
La piel pica con facilidad, las manos y los pies se agrietan y la congelación también puede llegar a tu puerta.
Cuando sopla el viento del noroeste, la piel humana se reducirá considerablemente debido a la bajada de temperatura, ya sea sudoración manifiesta o sudoración encubierta, la secreción de las glándulas sebáceas, el lubricante de la piel humana, también lo será. muy reducido. A excepción de los bebés, la mayoría de las personas tienen la piel seca. En esta época, algunas enfermedades cutáneas comunes en invierno comienzan a causar estragos entre algunas personas. Muchas personas, especialmente las personas mayores, se quejan de picazón en la piel seca, escamas escamosas y sequedad y picazón insoportables. Cuando acudes al servicio de dermatología de un hospital, a menudo te diagnostican picor invernal o eccema por deficiencia de sebo.
Entonces, ¿por qué la piel de algunas personas se vuelve especialmente seca en invierno? La piel seca está relacionada con la pérdida de agua de la piel y la humedad insuficiente de la piel está relacionada con el sebo natural de la piel. Los lípidos de la superficie de la piel actúan como una capa, evitando que la humedad de la piel se evapore y manteniéndola húmeda. La piel de las personas mayores se vuelve más fina, los lípidos de la superficie también se reducen y la piel parece naturalmente seca. El viento frío en invierno aumentará la pérdida de agua y alterará aún más el equilibrio lipídico de la epidermis, por lo que la sequedad es inevitable.
Prurito cutáneo: la piel seca es la culpable
El prurito cutáneo primario es sin duda la enfermedad cutánea más común en invierno. Puede presentarse tanto en hombres como en mujeres, mayores y jóvenes, pero puede ocurrir. Es más común en personas de mediana edad y mayores, especialmente en los ancianos. El paciente experimentará picazón en todo el cuerpo. Debido a interferencias externas durante el día, se distraerán y no tendrán tiempo para ocuparse de ello. Por la noche, la picazón era insoportable y parecía que las hormigas se arrastraban por todo mi cuerpo, lo cual era insoportable. Si comes un poco de "pelo" o bebes vino y café, te picará más. Sin embargo, cuando se examina la piel, no hay erupción primaria, sólo daños secundarios como rasguños, costras o pigmentación causada por el rascado. Si dura mucho tiempo, puede desarrollarse tiña versicolor.
Esta enfermedad está causada principalmente por la piel seca. En invierno, cuando nos quitamos los suéteres y pantalones de algodón, a menudo podemos ver una pequeña caspa que sale de nuestro cuerpo. En invierno, usamos más ropa ajustada, por lo que los objetos extraños irritan nuestra piel sensible y la picazón es inevitable. Además, algunas personas pueden agravar la picazón si no se manejan adecuadamente. Por ejemplo, lavarse con agua caliente puede aliviar temporalmente la picazón, pero puede empeorarla. Porque el agua caliente irrita la piel y se elimina más sebo, lo que provoca una piel más seca.
La clave del picor de la piel en invierno es la piel seca y fría, por lo que conviene mantener una cierta humedad en el interior. Puedes colocar algunas plantas verdes en macetas o poner un recipiente con agua para aumentar la humedad del aire. Al bañarse, la temperatura del agua debe rondar los 32°C. No es aconsejable frotar y utilizar demasiado jabón para evitar rayones. Después del baño, puedes aplicar loción humectante en todo el cuerpo para mantener la piel húmeda. Se recomienda aplicar crema humectante o loción humectante todos los días. Si es necesario, también se pueden tomar comprimidos antialérgicos de primera generación por vía oral para conseguir un efecto antiprurito y sedante. En su dieta, trate de comer más alimentos ricos en vitamina A, como zanahorias, repollo, etc., y coma menos café, refrescos de cola y alimentos ácidos y picantes.
Manos y pies agrietados: comunes entre limpiadores y amas de casa.
Las manos y pies agrietados también son una enfermedad de la piel muy común en invierno. Se producen principalmente en personas que están expuestas a sustancias liposolubles o alcalinas, como mecánicos de automóviles, limpiadores, cocineros, amas de casa, etc. La piel de las manos y los pies de los pacientes a menudo se agrieta debido a la falta de humedad.
En casos graves, la piel agrietada puede llegar a la capa muscular profunda, provocando un dolor evidente e incluso afectando el movimiento de manos y pies. Las lesiones de la piel varían desde arrugas hasta grietas y se dividen en diferentes profundidades. Es más probable que ocurran en la flexión de las palmas de los dedos, los talones, las plantas de los dedos de los pies y los lados de los pies.
El principal método de prevención y tratamiento es aplicar aceite para hidratar la piel antes de que se produzcan las grietas invernales. Una vez que se producen las grietas, la cutícula gruesa y dura de la epidermis agrietada se puede adelgazar, luego remojar en agua caliente durante 10 minutos y luego aplicar grasa de urea al 15% o ungüento de ácido salicílico con azufre al 10% después del secado. Use guantes protectores cuando trabaje al aire libre en invierno.
Congelación: Se produce cuando la temperatura baja.
Los sabañones son más comunes en niños y mujeres. Aparecerán cuando la temperatura baje en invierno y se recuperarán rápidamente en la primavera y el verano siguientes. Las partes comunes son las extremidades, como los dedos de las manos, el dorso de las manos, la cara, las aurículas, los dedos de los pies, los talones, etc. Se puede observar edema y eritema con estasis sanguínea local e hinchazón púrpura en el área afectada, la superficie está tirante y brillante y la temperatura local de la piel disminuye. Cuando la temperatura ambiente es cálida, habrá una evidente sensación de picazón o ardor local. Una vez que se produce la congelación,
los principios para prevenirla son los siguientes:
● Fortalecer el ejercicio físico, promover la circulación sanguínea y frotarse las manos y los pies con frecuencia para prevenir la congestión.
●Mantenga las manos y los pies secos y calientes, y use guantes, zapatos y calcetines sueltos y abrigados.
●Las piezas congeladas no se deben asar cerca del fuego ni remojar en agua caliente inmediatamente.
Además, el invierno también es temporada de ictiosis y psoriasis. Algunas enfermedades infecciosas de la piel, como la sarna, los piojos, etc., suelen ser una buena época para una mala higiene personal y ambiental.
Método de cuidado de la piel en cinco pasos en invierno
Limpieza: Mantiene la piel fresca.
La limpieza de la piel es el primer paso y clave para el cuidado de la piel. Limpiar la piel puede promover el metabolismo de la piel, aumentar la función de absorción de la piel, prevenir enfermedades de la piel y retrasar el envejecimiento y las arrugas de la piel. Limpia tu piel simplemente enjuagando con agua. También puedes utilizar limpiador facial, crema limpiadora, etc. Lavarse la cara con agua es la base, de 2 a 3 veces al día. Utilice un limpiador facial para lavarse la cara en invierno. La piel normal se puede aplicar una vez al día o cada dos días, la piel seca se debe aplicar una vez al día y la piel grasa se debe aplicar una vez al día aproximadamente. En definitiva, es mejor mantener la piel fresca. La mejor agua para lavarse la cara es agua hervida, enfriada a unos 36 grados; la temperatura del cuerpo humano para la piel grasa puede ser ligeramente superior, alrededor de 38 grados, para la piel seca, la temperatura corporal puede ser ligeramente más baja, alrededor de 34 grados. También puedes lavar primero con agua tibia y luego enjuagar con agua fría para reducir los poros. Sin embargo, las personas con piel sensible o seca no deben lavarse la cara únicamente con agua fría. Al lavarte la cara, masajea las yemas de los dedos de adentro hacia afuera y finalmente sécala con una toalla suave. El limpiador facial debe ser de naturaleza suave y no usarse en exceso. Puedes aplicarlo en una fina capa por todo el rostro y masajear durante unos 5 minutos.
Hidratante: Aumentar la cantidad de productos para el cuidado de la piel utilizados de forma adecuada.
En invierno, el clima es seco y la temperatura baja. El metabolismo de la piel no se ha adaptado del todo al cambio climático. La secreción de las glándulas sudoríparas de la piel se reduce, dándole un aspecto muy seco. Investigadores del Hospital de Dermatología y Venereología de Shanghai llevaron a cabo una encuesta epidemiológica a gran escala entre mujeres chinas en Shanghai, Harbin y Guangzhou. Los resultados mostraron que la capacitancia de la piel de las mujeres de Shanghai en invierno era significativamente menor que la de las otras dos ciudades, lo que indica que la piel de las mujeres de Shanghai estaba seca y descamada en invierno. En este momento, es necesario aumentar adecuadamente la cantidad de productos para el cuidado de la piel para que la piel pueda nutrirse y mantenerse completamente. Los productos para el cuidado de la piel deben elegir cosméticos en crema facial con una gran función humectante y un fuerte efecto humectante. No solo la piel del rostro necesita mantenimiento, sino que la piel de las extremidades y el tronco también necesita hidratación y nutrición. Puede elegir loción humectante y leche humectante y aplicar una capa delgada sobre la piel después del baño todos los días. Puede mantener la piel suave, tersa y elástica, retrasar el envejecimiento y también puede prevenir y ayudar en el tratamiento de ciertas enfermedades de la piel. como dermatitis atópica y picor invernal, ictiosis, etc.
Protector solar: Elige protector solar de índice bajo.
En invierno, aunque los rayos ultravioleta del sol no son tan fuertes como en verano, y los rayos ultravioleta de onda media y larga (UVB y UVA) están debilitados, los rayos ultravioleta siguen siendo los más fuertes. Causa común del envejecimiento y oscurecimiento de la piel. Por lo tanto, conviene prestar la debida atención a la protección solar en invierno, y los valores de SPF y PA no deben ser demasiado altos, como la protección solar SPF8 y PA+. Un recordatorio especial es que cuando nieva en invierno, la intensidad de los rayos ultravioleta puede ser mayor que en verano. Los valores de SPF y PA de los productos de protección solar seleccionados son más altos, SPF15 y PA ++ o superiores.
Antiarrugas: Prestar atención al equilibrio entre trabajo y descanso, y tener una alimentación equilibrada.
El clima es seco en invierno. Si no se presta atención a la hidratación de la piel, se producirá una gran pérdida de agua en la piel y es fácil que se formen arrugas temporales, es decir, un aumento de las pequeñas arrugas.
Una vez que aparezcan pequeñas arrugas, no se preocupe, simplemente mantenga un estado de ánimo feliz, preste atención al equilibrio entre trabajo y descanso y coma más carne magra, leche, huevos, frutas y verduras frescas en su dieta diaria. productos apropiados para el cuidado de la piel e insista en el masaje facial para promover la circulación sanguínea facial, mejorar la nutrición de la piel y reducir las pequeñas arrugas.
Dieta: Consumir más alimentos alcalinos y menos ácidos.
El clima es seco en invierno, así que bebe más agua para reponer la pérdida de humedad en tu cuerpo y piel. Además, una estructura dietética razonable puede mejorar tu físico y retrasar el envejecimiento. Debido a que los fluidos corporales humanos son débilmente alcalinos, consuma alimentos más alcalinos, como verduras, frutas, productos de soya, leche, etc. Hace que la piel sea delicada y brillante. Presta atención a reducir la ingesta de alimentos ácidos, como carne, pescado, chocolate, cebolla, ajo, etc.