¿Pueden los diabéticos comer maní? Escuché que puede reducir el azúcar en sangre.
Una pequeña cantidad de maní es útil para los diabéticos.
La profesora Jeya Hcmy de la Universidad Oxford Brookes en el Reino Unido también citó un resultado de la investigación. * * *Un total de 356 sujetos, incluidos 203 pacientes con diabetes tipo I y 65.438+053 pacientes con diabetes tipo II. Después de 65.438+00 semanas de ingesta de alimentos de bajo índice glucémico (incluidos maní y sus productos, cereales azucarados, cereales integrales, lentejas, etc.). ), su hemoglobina glicosilada (HhAIc). La reducción de la hemoglobina glucosilada es clínicamente importante para los pacientes con diabetes. Los cacahuetes tienen el efecto de reducir y regular el azúcar en sangre y son buenos para mejorar la inmunidad. También controla la secreción de insulina.
Comer cacahuetes hervidos puede prevenir la diabetes.
Es mejor hervir los cacahuetes en agua que freírlos, lo que puede reducir la ingesta de grasas. El maní hervido conserva los principios activos vegetales originales del maní, como fitoesteroles, saponinas, resveratrol, antioxidantes, etc. , juega un papel importante en la prevención de la desnutrición, la diabetes, las enfermedades cardiovasculares y la obesidad. Los cacahuetes pueden prevenir enfermedades y enfermedades cardiovasculares. Una buena opción para las personas mayores. Puedes probarlo y comerlo adecuadamente.
Todo el mundo sabe si los diabéticos pueden comer cacahuetes. Todos pueden comer maní y también tienen el efecto de reducir el azúcar en sangre, ayudar a regular el azúcar en sangre y mejorar la inmunidad. El consumo adecuado de maní hervido puede aliviar la indigestión, prevenir enfermedades cardiovasculares y prevenir niveles altos de azúcar en sangre. Puedes intentarlo.