Cómo hacer sirope de camote y frijol mungo
Debido a que el clima en verano es relativamente caluroso, es especialmente fácil enojarse en verano y también puede causar un golpe de calor. Para evitar enojarse y sufrir un golpe de calor, debe beber más agua de frijol mungo. Estamos hirviendo agua de frijol mungo. Al cocinar, puede agregarle algunas batatas y azúcar de roca. El agua de frijol mungo cocinada de esta manera no solo puede aliviar el calor, sino que también tiene efectos anticancerígenos. de hacer agua con azúcar de batata y frijol mungo?
La sopa de batata y frijol mungo es una sopa que tiene efectos anticancerígenos, protectores del corazón, prevención del enfisema, diabetes y pérdida de peso. Los frijoles mungo son de naturaleza dulce y fresca y tienen propiedades antibacterianas y bacteriostáticas, reducen los lípidos en sangre, son antitumorales, eliminan el calor y desintoxican. El consumo regular puede complementar la nutrición y mejorar la fuerza física. Esta sopa puede reponer agua, lo cual es de gran importancia para mantener el equilibrio agua-líquido y electrolitos, la belleza y el cuidado saludable de la piel.
La batata es una planta anual de la familia Convolvulaceae. La gente en diferentes regiones le da diferentes nombres. La gente en Henan la llama batata, la gente en Shanghai y Tianjin la llaman batata, la gente en Shandong la llama batata, el sur de Jiangsu la llama batata, otras áreas la llaman batata. y la gente de Xuzhou la llama batata taro, la gente de Shaanxi la llama taro roja, la gente de Sichuan y Guizhou la llaman taro roja, la gente de Beijing la llama papa blanca, la gente de Jiangxi la llama batata, la gente de Fujian la llama batata y la gente de Hebei. llámalo ñame o ñame rojo. La gente en diferentes áreas de la misma región también lo llama batata de manera diferente. Por ejemplo, aunque la mayoría de las áreas de Shandong lo llaman batata, los lugareños cerca de Zaozhuang y Jining en el sur de Shandong están acostumbrados a llamarlo "taro", mientras que el taro real. Se llama "taro peludo".
Valor nutricional
Defecación suave, cáncer de mama, cáncer de colon, estreñimiento, sabor dulce, de naturaleza neutra. Puede nutrir el bazo y reponer el qi, ensanchar los intestinos y aliviar el estreñimiento, producir líquido y calmar la sed (uso crudo). Puede usarse en pacientes con deficiencia del bazo y debilidad del qi, estreñimiento, calor en los pulmones y el estómago, sed y garganta seca.
Introducción a los frijoles mungos
Los frijoles mungos, también conocidos como frijoles adzuki verdes, reciben su nombre por su color verde. Se cultivan en China desde hace más de 2.000 años. El poder de eliminación del calor de los frijoles mungo reside en la piel y el poder desintoxicante reside en la pulpa. La sopa de frijol mungo es una bebida de verano común para las familias. Es refrescante y apetitosa, y es apta para todas las edades. Los productos tradicionales de frijol mungo incluyen pastel de frijol mungo, vino de frijol mungo, fideos de frijol mungo, etc.
Pasos de preparación
1 Preparar los ingredientes
2 Lavar los boniatos
3 Pelarlos y cortarlos en cubos
4 Lave los frijoles mungo
5 Vierta los frijoles mungo en la olla a presión eléctrica y agregue la cantidad adecuada de agua
6 Tapa la olla, conecta la corriente y presiona el botón " Botón "arroz"
7 Después de que los frijoles mungo estén cocidos, agregue las batatas cortadas en cubitos y cocine juntas. Coloque un tazón en un tazón y agregue un poco de azúcar y podrá comer
Consejos
No cortes los boniatos en trozos demasiado grandes. Los trozos más pequeños se cocinan más bien y tienen más sabor.